痰湿体质怀孕遗传吗

　　1、先天遗传：这占了很重部分。如三高症多与痰浊有关，但三高症有明显的家族倾向。所谓喝都会胖者，不在少数，这类人较易得痰湿体质。
　　2、多食：多吃未必长肌肉，过食肯定生痰湿。人胖了胖的脂肪，即俗称的肥肉而非肌肉。肥肉多是痰湿所为。
　　(1)口味重：过食咸，过饮水，过则易生痰湿。
　　(2)过吃冰食： 即便是年轻人，过食冰冻食物是现代人产生痰湿体质的重要原因。
　　寒伤阳，热伤血，阳伤不能化气血，故有病从寒中来的理论，现在可以加一句病从冷中的推断。在遗传的基础上，冰伤脾阳，肯定会加重湿痰、阳虚、气虚体质，而且多在中年以后才会明显呈现出来。临床所见，阳虚、气虚、痰湿体质往往三种同时兼杂，狼贝为奸，其所诱发的是重度肥胖、三高症等，治疗起来非常麻烦。
　　3、熬夜：子时一阳生，胆气开气旺，长期熬夜必会影响胆气的疏泄。胆气伤则初生之阳损，阳气损则水湿不化，水湿不化则生痰生湿。所以常熬夜者，除了易得阳虚和气虚体质外，也易得痰湿体质。最典型的表现的舌苔厚腻浊垢、久久不退。
　　某翁，年63岁，苔厚腻三年不能去，口感粘涩不爽，久治未效，先嘱其养生合的生活方式，再予桂附陈平汤取得初效，后以香砂六君收全功，竟达四月之久，苔始薄，胃口开，人始爽，偏高的血糖、血脂、尿酸降为正常。
　　因此，运动适宜所于各种体质偏颇，几乎是各种慢性疾病的重要辅助治疗。其中，对阳虚、气虚和痰湿体质尤其要大力提倡。

对于痰湿体质，这种问题很多人都非常苦恼，很多人也采用了各种各样的方法进行治疗，但是大多都没能得到一个很好的效果，我们应该提前了解一下，痰湿体质的病因，这样对我们的治疗才更加有帮助，根据病因，治疗疾病才更好，下面就让我们一起来了解一下痰湿体质怎么改善呢的相关内容吧。
一.痰湿体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。痰湿体质的人应该少吃酸性和甜的东西。中医认为“酸甘化阴”，阴就是津液，痰湿体质本来就是津液多，再吃一些酸性和甜的东西，痰湿会更加严重，比如山楂，痰湿重的人吃多了山楂，不仅不能去血脂、降体质，反而还会伤脾胃，加重痰湿。痰湿体质的人要少喝含糖量高的饮料，甜能生湿。
二、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，假若人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，很容易引起酸性体质。痰湿重的人，运动出汗后，不要马上吹空调、吹风扇，也不要马上去冲凉，因为这样做最容易使内湿外湿相合，伤身体。痰湿体质的人夏天要少用空调，夏天舒服不意味着健康。因为空调的过度使用会抑制汗出，而汗出是夏季最天然、健康的散热散湿途经，汗出是夏季必须的能量消耗。炎热的夏天，一方面食欲减少而少食，一方面又多汗散湿消耗能量。
以上内容为我们介绍了，痰湿体质怎么改善到的相关问题，我们都可以用以上的方法对我们的痰湿体质进行改善效果是非常不错的，而且不必承担着巨大的不必要的医药费支出，可以减轻我们很大的经济压力，希望以上内容，对大家有所帮助。

人的体质分为很多种，痰湿体质是一种人体的肝脏功能失调的体质，体内聚湿成痰，常表现为肥胖、胸闷、痰多等不良现象，导致痰湿体质的原因有很多，平时要多注意调理，那么痰湿体质究竟是怎么回事呢？痰湿体质形成的原因有哪些呢？
1、痰湿体质形成的原因
1、遗传因素
如果父母都是痰湿体质，那么孩子也会有痰湿体质的可能性，需要注意的是，母亲在怀孕期间，不健康、不合理地进补，导致胎儿营养过剩，即使父母不是痰湿体质，但出生后的孩子也可能会是肥胖的痰湿体质。
2、不合理的饮食习惯
因为痰湿体质的原因在脾胃，而脾胃是消化的场所，而不合理的饮食习惯就会容易伤脾胃，进而出现痰湿体质。在饮食方面，对于食物不节制，对美食的控制力不够，导致暴饮暴食，都会形成痰湿体质，在生活当中，快节奏的生活让大多数人朋友聚会、生意往来等饭局都安排在晚上，这样会损伤脾胃，消化困难，从而形成痰湿体质。
3、熬夜
生活、工作的压力，丰富多彩的夜生活，让现在的年轻人普遍养成了熬夜的不良生活习惯，经常性的熬夜，肝脏也受到损伤，阳气消耗，影响了脾脏运化功能的正常运行，因此，熬夜形成痰湿体质。
4、不良情绪
长时间的情绪低落，心情不佳等不良情绪，会损伤到肝脏的健康。肝脏受损，必影响到脾脏，那么这样就会让进食的食物得不到运化而成水湿，久而久之就形成了痰湿体质。
5、不爱运动
现在的社会处于快节奏，迫于生活和工作的压力，我们在家庭与工作之间来回奔波，穿梭复杂的人际环境当中，在日常生活当中，我们习惯了开车上下班，上下楼坐电梯，整天坐在办公室，很少专门抽出一个时间去锻炼身体，所以长时间的不运动就会让气血运行不畅，这样就会形成痰湿体质。
2、痰湿体质饮食推荐
1、薏苡仁菖蒲粳米粥
痰湿体质若有头痛、胸闷烦躁、腹部胀满、痰多、头昏等现象时，可每日食用一次薏苡仁菖蒲粳米粥，能够有效的改善不适症状。中医认为薏苡仁能够健脾利湿，清热排脓；菖蒲则可以行气利湿，化痰开窍，健脾养胃，二者与粳米结合，则可达到开窍通络、理气去燥、养心安神，祛痰除湿的食疗作用。
具体做法：将菖蒲15克用纱布包裹好，取薏苡仁50克，粳米50克，二者分别洗净，与菖蒲包一同入锅，加水煮成粥，粥将熟时放入冰糖即可。
2、菊花陈皮普洱茶
取菊花、陈皮普洱茶各5克，共同研磨成粗末，再用纱布包扎好，放入被中，用沸水冲泡代茶饮用即可。
由于菊花具有平肝解毒、消暑清热、消脂降压的作用；陈皮可理气健脾，化湿祛痰；普洱茶能够去油腻，消食养胃，化痰降浊，三者合用祛除痰湿的效果明显。痰湿体质者夏季常喝此茶能够预防高血压、高脂血症、高血糖。
3、白扁豆瘦肉汤
痰湿体质的人经常会出现食欲不振、呕吐腹泻等症状，此时可吃白扁豆瘦肉汤，以健脾养胃，止吐，帮助消化，健脾利湿。
具体做法：取白扁豆200克，洗净；用猪腿肉20克，洗净切成丝，与白扁豆一起煮成汤，待汤熟时，加入适量香葱，稍加调味即可。

痰湿体质是现在社会比较常见的，随着生活水平的提高，痰湿体质所带来的高血压、高血脂、动脉硬化等已经成为威胁我们健康的头号杀手。 痰湿重的人容易发胖，发胖的人通常是痰湿体质，这个在临床实践中很常见。因为人往高处走，水往低处流。所以痰湿重的人经常身体沉重、比较笨重，脚步特别沉重。痰湿重的人一般不爱运动。 痰湿体质的形成与很多因素有关，先天遗传比较重要。我们可以看到，很多代谢性的疾病除了生活不规律之外大都和遗传因素有着密切的关系。 长期的口味偏咸，吃盐太多是促生和加重痰湿体质一个非常重要的饮食因素。口味偏重和痰湿体质之间是有明显的因果关系；小便经常是浑浊的，即小便解出来不清晰，如果小便清白，像白开水，这是阳虚；正常的小便是淡黄色的、清澈的、透明的；如果小便时浑浊的起泡沫的，这是痰湿的一种表现。（这是指经常性的，不是指偶尔一两天。） 另外，长期熬夜也是导致痰湿体质形成的一大隐患。老熬夜，就会影响胆气的疏泄，影响到胆的话就会影响到肝，肝接着就影响到脾，这是环环相扣的。 嗜食冰冻寒凉的东西也会加重你的痰湿体质。寒凉的东西特别容易伤脾，“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，你脾为被伤后，就会气血化源不足，它就在那生痰，所以他就有一个后果，形成痰湿体质，而且这种痰湿体质往往和阳虚夹杂在一起，这种痰湿和阳虚合起来，一旦发胖，它就是一个重度的肥胖。