高血脂是就是血太稠嘛？

病情分析： 高血脂和高血粘并不是同一种情况。意见建议：血脂高主要就是指甘油三酯、低密度脂蛋白等高，需要用降脂药治疗。或者是多锻炼、低脂饮食。血粘稠是指血粘度高，血粘度高的话会容易导致血小板聚集，血流减慢，需要服用银杏叶、丹参等活血化瘀。

　　不是一回事。人的血液在血管中循环流动，血液过于黏稠，血流速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风。
水是血液黏稠的即刻因素，众所周知，水是人体中的重要物质，流动着的血液，90％以上由水组成。大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引起的身体失水，都可使血容量减少，此时血液中的有形成分（红细胞等）相对增多，血液黏稠度自然增加。一旦饮水充足，体内水分得到补充，黏稠的血液便立刻被稀释。
有形成分是血液黏稠度的物质基础，能使血液变稠的有形物质有血液中的红细胞以及蛋白质等。红细胞数量越多、脆性越弱，血液黏稠度越高；血浆中的蛋白质、脂肪、糖越多，血液越黏稠；血液中纤维蛋白原的含量，对血液黏稠度的影响不容忽视，当纤维蛋白原增高时，血液黏稠度会明显升高。
使血液变稠的非血液因素，在同样条件下，有些环境因素可以影响血液的黏稠度，如夏季血黏稠度高，冬季低；清晨和上午高，傍晚和下午低；阴雨、闷热、低气压时高，风和日丽时低；厚味饮食后高、清淡饮食后低；腹泻、出汗后高，足量饮水后低。
这些因素中，有些与水平衡有关，有的与血液有形成分增加有关，有的则与人体生物钟的运行规律有关。了解这些规律，有利于防治血液黏稠，预防发生有关疾病。
速效稀释剂——水一夜沉睡后的失水、消化食物时耗用的水，都是血液变稠的相关因素。科学饮水可使血液立刻变稀。
饮水首先要掌握时机。早晨起床后、三餐前（饭前1小时）和就寝前，最好饮水200毫升。
还应饮用稀释效果好的水。盐水会促进细胞脱水，不足取；冷水会刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮；纯净水，因为太“纯”，其低渗状态会使水很快进入细胞内，对稀释血液也不理想。理想的稀释水是20～25℃的白开水或淡茶水，其张力、密度等都接近血液和组织细胞。
多吃具有稀释血液功能的食物医学家推荐以下具有血液稀释功能的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。
血液过于黏稠的人，日常饮食宜清淡，少吃高脂肪、高糖饮食，多吃些鱼类、新鲜蔬菜和瓜果、豆类及豆制品。上述医学家推荐的能稀释血液的功能性食物，可根据情况选择食用。也可服用阿司匹林40毫克，一日1次；维生素C100毫克，一日3次；潘生丁片50毫克，一日3次；中成药复方丹参片3片，一日3次。上述药物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，从而增加血液流速，防止血栓形成的作用。

血脂高和血稠虽然都是血液的问题，但是这两者是有很大的区别的。很多人以为血脂高就是血稠。为了帮大家解开这一疑问，下面我们一起来聊聊血脂高与血稠的区别？看看血脂高和血稠是一回事吗，血稠该如何调养？

血脂高是说明人体内的血液中的脂质升高，如胆固醇升高、低密度脂蛋白升高、甘油三酯升高。这三个物质升高，就会导致人体内血液中血脂高。对人体的 健康 产生影响。引起血脂高的主要原因主要是与饮食有关。在日常生活中摄入过多的含有高脂肪的食物，而对青菜以及各种水果的携入量比较少。另外，经常抽烟也会那么血脂高。

血稠主要是指血液里面的浓度发生变化，血液变得粘稠，导致血流速度变慢。引起血稠的原因有以下几个方面：

一、血液包括血细胞和血浆。如果血细胞发生病变或者是增多，如血细胞的红细胞增多或者血小板增多，都是引起血血液浓度，使血液变得粘稠，血液循环速度变慢。另外，如果血浆中的纤维蛋白原，或者是免疫球蛋白的浓度变高，也会使血液粘稠。

二、血管壁老化，失去弹性，血管硬化也会引起血液粘稠，导致血流速度变慢。

三、血液中血脂高也会造成血液粘稠。

血液粘稠与血脂高有一定的关系，但是并不是同一种症状。 血脂高可能会导致血液粘稠，但是血液粘稠并不一定会引起血脂高。 如果人体内血液粘稠对人体的 健康 是有很大的危害的，所以要进行调理。

1、多喝水，水可以稀释血液的浓度，坚持每天多喝几杯20到25度之间的白开水。可以降低血液的浓度。

2、不要暴饮暴食：这个是很关键的。首先，暴饮暴食会增加肠胃的负担。其次，会引起身体内的血液变得粘稠。坚持少食多餐，不要吃多太饱。

3、适度的运动：运动不但可以强身健体。还可以有效的改善身体里血液的粘稠度。这是因为运动可以使血液循环速度变快。

4、规律的作息时间，保持愉快的心情。这两个因素也会对人体内血液的粘稠度有影响。经常熬夜和工作压力大的人血液的粘稠度比不熬夜的人要浓。

这不是同一种疾病。高血脂是胆固醇、甘油三酯等血液指标偏高。而血稠则主要是因为红细胞增到导致的。不过这两种情况都需要严格控制日常饮食胆固醇以及热量的摄入，多运动。高血脂患者必要的时候最好配合药物一起来进行治疗。