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肾阴虚吃何首乌行吗

时间: 阅读:1943

肾阴虚吃何首乌行吗


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过山龙

过山龙

2025-04-02 18:39:37

肾阴虚的人是可以吃何首乌的,何首乌对于肾阴虚引起的一些须发早白,能够起到调理的作用,同时何首乌还具有解毒润肠通便的作用,能够起到补肝肾,益精血,抗氧化的效果。但是对于肾阴虚的治疗,还需要在医生的指导下,应用对症的药物进行调理比较好,同时还要注意观察身体所引起的敏感反应。

最新回答共有4条回答

  • 南絮
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    2023-10-01 00:00:35

  • 空青
    回复
    2023-10-01 00:00:35

    肾阴虚,是肾脏阴液不足表现的证候,多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致,那么肾阴虚的人吃什么进补?
      肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。
      山药,性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
      干贝,又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
      鲈鱼,又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
      栗子,性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
      枸杞子,性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
      何首乌,有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
      肾虚进补原则:冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒冷。
      肾阴虚有火者,饮食中可适量吃些清凉食品,如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补
      此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、山药、枸杞子、何首乌、海参、虾子等。
      知道了肾阴虚的人吃什么进补,同时还要知道肾阴虚哪些不宜吃,肾阴虚忌吃或少吃——芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、酱、白酒及香烟等。

  • 木槿
    回复
    2023-09-30 23:23:25

    何首乌不仅是可以用来乌发,它还可以用来补肾的,但是补肾又分为肾阴虚和肾阳虚,这何首乌到底是补阴的还是补阳的?何首乌有什么样的功效和作用?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧。
    何首乌是补阴还是补阳
    何首乌是补阴的药物,这是一种很常见的中药材,本身有一定的药用价值,在平日生活里面适量的吃何首乌,具有补肾壮阳、舒筋活络、提高自身免疫力、养发的功效
    何首乌的功效和作用
    何首乌具有促进造血的作用。另外,何首乌的润肠通便作用是非常强的,何首乌里面含有的有效成分大黄酚可以很好的促进肠管运动。因此有一部分高血脂症病人在服用何首乌后,会出现大便次数的频率增加和腹泻的现象。如果是经常便秘的朋友,食用何首乌可以有效润肠通便。
    何首乌对肝脏有伤害吗
    一般来说,何首乌对肝脏是没有伤害的。何首乌作为一种中药材,主要归心、肝、肾三经,对肝脏与肾脏都有一定的保健作用,只要注意服用时的剂量,一般对肝脏、肾脏都不会产生危害,临床上何首乌在炮制以后还经常被用于治疗各种肝肾精血不足的疾病。除此以外,何首乌在调节血脂方面也有着不错的效果,经常被用于高脂血症的治疗。
    何首乌对失眠有效吗

    何首乌治疗失眠是有效的。失眠多为心脾两虚、阴虚火旺、胃腑不和、肝火上扰所致。而何首乌又名紫乌藤、夜交藤,其根部结出壮硕的块茎,其整株均可入药。块茎的疗效最好,具有滋阴补肾的效果,也对神经系统有调节能力,能安神静气,对肾虚及神经衰弱等导致的失眠症有一定的治疗效果。

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