肾阴虚冬天手脚会冷吗

怕冷就是阳虚，这是错误的判断，很多病症都会有怕冷的症状。最常见的有病后产后体虚，气血不足，以及阳虚二种证型。那么，应该如何诊断怕冷属那种证型，如何调理呢？阳虚很多症状与气血双虚证很相似，也有神疲乏力，动则心悸，肢寒畏冷的症状，但阳虚与气血双虚证还是有明显区别的。如气血双虚证由于气血虚，往往会导致便秘。而阳虚则往往会导致便溏。阳虚证者往往有小便清长，频数的症状，而气血虚证则没有。还有就是阳虚证虽畏寒怕冷，但却易出汗，有时连吃饭喝热水时都大汗淋漓，这种症状，气血虚证是没有的。对阳虚证的畏冷，应以温补脾肾为主，如附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸等。在饮食上，应常食一些牛羊肉，在烹调牛羊肉时，可加一些肉桂，小茴，干姜等温阳香料，也可适量加些如肉苁蓉，锁阳等无苦味的温补肾阳药，制成药膳服用，有改善阳虚体质的作用。

怕冷是阳虚。阳虚的人在平时特别怕冷，尤其是腹部和背部会非常怕冷。阳虚的人在冬天的时候，手脚总是冰冷的。阳虚的人阳气不足，体内就会比较寒冷，他也就比较冷了，比较怕冷了。

1，大家在平时应该多吃一些羊肉、狗肉之类的食物，多吃暖身的食物，少吃寒凉的食物。

2，怕冷的人在平时一定要注意保暖，多穿衣服，尤其要注意足部的保暖。

3，怕冷阳虚的人在平时应该经常运动，锻炼自己的体质。第四，阳虚怕冷的人还应该在睡觉之前泡脚。

另外，要少吃性质寒凉、易伤阳气、滋腻难消化的食物，如粳米、豆腐、猪肉、花生、黑木耳、苦瓜、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。

平时应该多做运动，锻炼身体，以增强体质，有助于热量输送到身体的各个部分，促进全身气血流畅，提高机体抗寒能力，对于缓解阳虚怕冷很有帮助。

天气一冷的时候就感觉整个脚都是冰冰凉的，穿在厚的鞋袜都没什么用，这手脚冰凉是因为什么所引起的？它是属于肾阴虚还是阳虚？
脚凉是什么原因引起的
脚凉的原因有很多种，常见的有全身或局部血液循环不良，末梢循环障碍；运动不足、天冷怕动；保暖不够：营养缺乏，缺乏热性食物及蔬果；与寒性体质有关等。多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类；北方气候偏冷，吃些补温热的食物，坚持适当运动，保持心情愉快。

脚凉是肾阴虚还是肾阳虚
脚部怕凉是肾阳虚的表现,如果出现腰膝酸软,同时出现手脚冰凉,首先要考虑是肾阳虚,平时还是尽量避免吃生冷的东西,冷汗淋漓,建议去中医院就诊,进行辨证治疗,不可盲目使用药物,否则会起反作用。

脚凉会尿频吗
会的，这是正常的生理现象，身体凉，毛孔就关闭，不出汗就会引起小便增多，还会反射性引起小便增多，所以上厕所次数增加

脚凉会致啥

脚着凉后，寒气上传，全身血运缓慢，抵抗力下降，呼吸系统受累，会引起上呼吸道感染、过敏性鼻炎。脚部着凉导致腹部内脏受累，会引起腹痛，长期脚受凉，腹部易激惹，腹部一遇凉则引起腹泻；泌尿系统受累，易引起肾炎或尿路感染，病人会出现尿频、尿急、尿痛，严重甚至出现浮肿等。而有心脏病的人，因脚部受凉，反射性引起血管收缩、舒张功能失调，心脏供血不足，导致心脏病突然发作，病人会出现胸闷、气短、呼吸困难，严重的会危及生命。脚着凉还会引起下肢循环差，引起关节炎，病人会感觉关节痛，走路时腿沉重感，肌肉抽搐等。所以要注意脚部保暖，尤其换季时要注意天气变化，避免受凉。

1 手脚冰凉是肾阴虚还是肾阳虚

手脚冰凉，一般认为是肾虚所致，而且特别偏重于肾阳虚。

因为“肾为五脏之母”，肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉的症状。

中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。

1、天气寒冷时，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。

2、贫血者：循环血量不足或血红素和红血球偏低，也常常手脚冰凉。

3、心脏衰弱者，无法使血液供应到身体末梢部位，也会手脚冰凉。

如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。