孕妇夜尿频多是肾亏吗

怀孕后，孕妇肚子大了，增大的子宫对膀胱产生刺激，让人易出现尿意，产生尿急的症状。同时，由于激素改变，使得膀胱对张力的敏感性减弱而发生过度充盈、排尿不完全，出现尿频尿急。
孕妇为什么尿频
孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象。这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉，这就是尿频。
孕妇尿频怎么办
1、常做缩肛运动
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。
2、适量补充水分
准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。
3、及时就医
若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。
孕妇尿频注意事项
1、少吃利尿食物
孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。
2、避免仰卧位
孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。
3、不要憋尿
人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症。
4、护垫不能使用太久
怀孕后，尿意总是想来就来，如果孕妈咪没能及时上厕所，就有可能尿在裤子上，这可不是一般的尴尬。所以，孕期使用护垫，就能避免这种意外发生。但是，专家也提醒孕妈咪，一定要经常更换护垫，防止细菌感染。
5、避免使用利尿药
茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、王不留行等中草药。
孕妇尿路感染怎么办
1、控制饮水
要想不在晚上起来，最好在临睡前1-2小时内不要喝水。很多做了妈妈的人经常说，产前尿频未尝不是件好事情，因为它可以提前锻炼您晚间起床，要知道这在宝宝出生后是您必须要经历的过程呦!
2、少吃利尿食物
孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。
3、避免仰卧位
孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。

女人怀孕后肾虚很多容易导致胎儿的流产的。如果肾虚严重的话，很容易引起流产的，建议先把身体调理好再怀孕，这样对孕妇对孩子都好。那肾虚都有什么症状呢？下面我就带大家一起来了解一下。

很多女人在早上起床后都会发现自己，眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。不少人都以为是因为自己没睡好，没化妆，所以看起来不习惯。事实上，这就是你出现肾虚的表现了。

牙齿松动是孕妇比较常见的现象，但如果牙齿松动的很厉害，这有可能是孕妇肾虚的表现哦！

肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。

如果你的月经总是延迟来到，而且总是情绪波动比较的大，出现潮红等一系列的现象，那么你就需要考虑一下是否出现了肾虚了，特别是如果你猜三十岁的话就出现了上述的症状一定要去医院检查一下才可以哦。

尿频的症状，很多女性在初期的时候经常的跑厕所，那是因为怀孕初期因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，就会发生尿频的症状。

休重有显著的提升或下降趋势。早上起来，发觉腹部肌肉无力乏力，惨白无鲜血。早上起床或疲劳后足踝及小腿肿胀，下眼睑发胀、松驰。

孕妇若是信心不足，做什么事情都显得有气无力又或者是有始无终，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。这些症状都很可能是孕妇肾虚惹的祸。

肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调、免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现白发。

很多人经常睡到半夜，偶尔会被 难忍的尿意 弄醒。有的人会因此起来排尿两三次，也让他们感到疑惑，难道 白天是喝水太多 了？是事实却并没有。难道是因为自身的肾脏出现了问题，尤其是人们常说的 肾亏 。

其实所谓的肾亏其实就是肾虚，从中医的角度来说，就是肾脏精气阴阳不足，常见的两种类型分别是： 肾阴虚和肾阳虚。 尤其是肾阳虚，典型的症状就是尿增多，但是这并不是唯一的原因。

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夜尿多，就是肾不好吗？提醒：晚上起夜超过3次，可能是这4种情况

尿崩症

正常情况下，晚上睡觉 起夜不会超过0~2次 ，同时 尿量不会超过300ml~400ml ，如果你尿量超出了这个范围，那说明你已经出现了尿液多症状。

排出正常的生理原因，之前喝了太多的水，如果尿量超出了正常的范围，这就是明显的多尿症，从医学的角度来说被称为 尿崩症。

精神性因素

如果你晚上经常出现失眠多梦，睡眠质量不佳，身处于高度紧张状态，容易产生刺激， 身体不断地产生想小便的感觉。

这个时候可以尝试调节一下睡眠状态，尽量让自己彻底放松下来，上床之后不要想太多的东西，这样更有助于自己进入深度睡眠。

肾功能减退

如果出现了夜尿多的情况，可能是因为本身有高血压，或者是动脉硬化，以及肾脏功能不全，尤其是单功能减退的早期症状就是夜尿多。

但是这种情况 多发于老年人身上 ，年轻人如果出现，最好及时去医院检查。

泌尿生殖系统疾病

除了以上这些原因，也有可能是出现了泌尿生殖系统疾病，前列腺增生往往是中老年人常见的疾病，这种情况也有可能会造成 尿频、夜尿次数多的一个重要原因。

而且女性出现 子宫脱垂，或者是膀胱周围组织松弛 ，也会导致夜尿增多。除此之外，如果人们患有一些慢性泌尿系统感染，也会出现此种症状。

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如何能够改变起夜的习惯？

改变饮食习惯

睡觉前两三个小时尽量不要喝太多的水，其中也包括一些水分盐分含量比较高的东西，同时保持良好的睡眠习惯， 上床之前可以先去一次厕所 ，之后不要干其他的事情。

疾病因素要积极治疗

如果是因为疾病的原因导致起夜次数频繁，最好是及时到医院做相关的检查， 积极地接受治疗， 以免对身体造成其他的影响。

提肛运动

年纪越大，人体的膀胱弹性就越低， 括约肌松弛、盆底部肌肉松弛 ，这种情况下，稍微一点尿量就会引起强烈尿意。

平时可以通过 提肛运动 来锻炼人体膀胱的控制力，主要是加强人体盆底肌肉的力量。提的方法就是一边吸气，肛门一边用力向上提紧缩，保持3秒，然后放松保持3秒。每一次可组10分钟左右， 建议早晚各做一次。

多方面进行改善，可以有效地适当地缓解夜尿增多的情况，这样你的睡眠治疗也可以得到有效的改善。