阴虚月经不调怎么调理

不光是男人会出现肾虚的情况，我们女人也会出现肾虚的表现症状，比如说有的女人，在出现肾虚的时候，就表现在月经不调上，于是很多的女人就会选择一些调理方法，来让自己的月经不调得到改善，那么肾虚月经不调怎么调理?下面由小编为你解答。

有兴趣的人可以往下拉看看。其实小编一开始以为只有男性才会肾虚，原来女性也会，那么女性肾虚真的会引起月经不调吗?小编也很好奇，让我们一起来看看。

常发生于先天性体质虚弱，青春期发育未完全成熟时，或年届更年期，有月经周期紊乱，腰酸足软，头晕耳鸣等情形，临床上又分为肾阴虚及肾阳虚两型，肾阴虚主要表现为经血色较鲜红，质黏稠，手足心热，易便秘，舌质经，脉细数，可多吃白木耳，桑葚，梨子，杨桃，乌梅等滋润的食物，肾阳虚除上述症状外，还伴有畏寒，手脚冰冷，尿频而且夜间尿多等情形，可多吃韭菜，胡桃等温热性食物。

推荐食谱：银耳羹

功效：银耳富含胶质多种维生素，润肺生津，滋阴养胃，益气活血，百合富含蛋白质，维生素以及胡萝卜素等，薏米含有蛋白质等物质，可清补利温，健脾胃，红枣含蛋白质，铁等多种维生素，具有补中益气的功效，这道甜品可增强体质，调和经期。

原材料：薏米150克，银耳10克，枸杞10克，百合10克，红枣12个，冰糖，糖桂花各适量。

做法：1、将薏米用温水浸泡，洗净，百合洗净，红枣洗净去核。

2、银耳去水发杂质，洗净，撕成小朵。

3、锅中加入冷水，放上银耳，薏米，百合，红枣炖煮，待薏米熟透时，加入白糖烧开，加糖桂花搅拌即可。

经常食用银耳羹还有很好的美容抗衰老功效哦!吃变质的银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险，一定要注意。

苁蓉羊肉粥

功效：肉苁蓉具有补肾助阳，润肠通便的功效，对肾虚型月经不调有很好的疗效。

原材料：肉苁蓉10克，羊肉60克，粳米60克，生姜3片，葱白2段，油盐适量。

做法：1、将肉苁蓉洗净用布包好，羊肉剔去筋膜，放在开水锅中焯出血水，捞出晾凉，横切成长短适度的条状，粳米浸泡一个小时。

2、将羊肉条块及粳米，肉苁蓉放在锅内，加入适量的清水，用大火煮开，除去浮沫，改用小火熬制成粥，用油盐调味即可。

3、在经前7天常喝此粥。

属温热性药粥，体质燥热者慎用，肉苁蓉有润肠的功能，腹泻的人也不适合饮用。

女生，普遍很多人都会以为比男生要虚弱，其实不然，每个月都要来月经的女生，其实是非常坚强的，况且，有的女生在来月经的时候总是会发生意外，可他们都会坚强的挺过去，那么月经量少是黑色怎么调理?要怎么调理身体呢?

正常情况下，女性经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。有些女性的月经量少且经血发黑，这有可能是经血在宫腔内淤积时间较长所导致的。由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片，子宫颈粘液和阴道上皮细胞，看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，在经血中还会掺杂着一些小薄碎片。这种情况下月经量少发黑可以通过饮食和生活护理进行调节：

1、避免进食生冷、寒凉食物;可通过益母草汤、红糖水等食疗方调理身体。

2、同房前后注意清洁外生殖器，同房动作要轻柔，以免损伤生殖道;

3、保持良好卫生习惯，选择透气性好、棉质的内裤，并勤加换洗。

4、月经期间避免同房。

5、保持精神愉快，学会排解不良情绪。

女性月经量少且发黑还有可能是疾病因素导致的。因此，建议女性及时到医院检查，看是否患有卵巢疾病或宫颈疾病，若是疾病所致，因及早治疗，排除病因后月经很快会恢复正常。

我国有着五千年的文化历史，而我国的中医也是十分出名的，中医理论在春秋战国的时候就已经基本形成了。所以呢，现在有很多女性因为月经不准，所以都想通过中医来调解一下自己的身体状况，那么，月经不调的中医治疗方法?

阳盛血热型月经不调。证见月经先期，月经量多，色鲜红或紫红，伴有面赤，烦躁易怒，口渴，舌红，苔黄，脉滑数。治宜清热凉血。阴虚血热型月经不调。证见月经先期，月经量不多，甚至减少，色鲜红质稠，伴有面潮红，手足心热，盗汗，心烦失眠，口干，舌红少苔或无苔，脉细数。治宜滋阴清热凉血。气虚不摄型月经不调。证见月经先期，月经量多色淡，质清稀，伴有心悸气短，神疲乏力，面色苍白，食欲不振，舌淡苔薄，脉细弱无力。治宜补气摄血。柏子仁10克，丹参、熟地各12克，川续断15克，泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鳖甲9克，红花6克。有补肾宁心、活血通经的作用。主要治疗闭经、月经延迟、月经量少等病证。由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。本方有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。

刮宫手术后女性体内内分泌系统会开始慢慢重新建立，在这个重新建立恢复的过程中，女性原来的月经周期会因此发生改变，因此女性可能会出现短暂的月经不调的问题。对于刮宫后月经不调怎么办这个问题，需要从下面几大方面入手进行全方位的护理，以帮助自己更快地恢复健康的状态：在饮食上刮宫后一定要注意相关的禁忌事项，不吃生冷刺激或者油腻上火的食物;另外要多注意补充营养，以帮助增强身体免疫力。在休息上一定要保证有足够的休息时间，避免疲劳工作。在刮宫后一个月内是要禁止性生活的，千万不要因为贪图享乐给子宫内膜造成二次损伤，导致月经不调的问题加重。以上就是关于刮宫后月经不调怎么办的相关内容介绍，在刮宫后女性一定要做好密切的身体观察，如果长时间持续出现月经不调的问题，除了要及时去到正规的医院作进一步的治疗之外，还需要做好全方位的护理措施。

虽然是药三分毒，但是在特殊情况下，我们会不得不选择吃药来治疗身体，而且尤其是月经的问题最好的方法是用食疗，如果实在不行的话，就会选择吃药来治疗。那么调理月经不调的药有哪些呢?

正常情况下，女性的“大姨妈”总是会在每个月的特定时间出现，伴随着女性度过几天时光。不过，因多种因素的影响，生活中女性免不了会出现月经不调这一问题。通常，月经不调这一问题需要用药缓解。那么，调理月经不调的药有哪些?

1、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸是一种中成药，其适用于月经不调、气血两虚的女性服用。乌鸡白凤丸这一药物中含有的成分包括乌鸡、当归、人参、鳖甲(制)，以及芡实(炒)、山药、白芍等多种药材，通过将这些药物按照适当配制可综合药物作用，共奏乌鸡白凤丸补气养血、调经止带之功效。

2、当归丸

当归丸其是通过将当归、黄芪(蜜炙)原料按适合比例制成，其有着较好的调经补血、活血止痛的功效，能够对于调理月经不调问题起到作用。若是存在月经不调问题的女性，想要服用这一药物的话需要一次1丸，一日2次的量服用。

3、女金丸

女金丸味甜，通过服用这一药物后能够起到较好的理气活血、养气血的作用，对于因为气滞血瘀而导致出现的月经不调等多种病症都能够起到较好的治疗作用。对于想要调理月经不调问题的女性，可以根据自身的情况考虑是否选择这一药物。

4、滋血汤

滋血汤是一种方药，其含有的药材包括白芍、党参、当归、茯苓、川芎、熟地、白术等多种，通过将其按照方之煎服能够起到补益气血、调经的功效。对于一些月经延后、量少等月经不调症状可以起到调理作用。

5、七制香附丸

七制香附丸经地黄、白芍、艾叶、香附(醋制)、酸枣仁(炒)、山茱萸(酒制)、天冬、阿胶、人参、小茴香(盐制)等药物制作而成，其能够起到调经养血的作用。对于一些女性月经不调、腹痛等问题都是有作用的。

月经量少调理方法除了要通过食物的方法，还可以通过改变生活习惯，避免精神刺激等方法来调理月经。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。另外避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法都是对月经的调理有很好效果，从而预防出现月经量少的症状。

1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。