女性喝红豆豆浆有啥好处？

怀孕期间，孕妇为了肚子里宝宝的健康，在饮食上会特别注意。红豆豆浆就是不错的选择，红豆还含有丰富的营养，含有蛋白质、矿物质、维生素等，经常吃红豆可以达到清热解毒、排便润肠的效果。孕妇经常吃红豆可以增强体质，那么红豆豆浆对女性的功效与作用有哪些？

1、有助于消除水肿。 水肿患者排便次数较少，喝红豆汤有助于利尿， 服用约一周后，水肿症状可完全消除。 此外，红豆汤还有健胃、健脾、健肝的功效。

2、除了孕妇，老年人水肿也可以喝红豆汤缓解。

3、秋季干燥，易烦躁上火，口干舌燥，多喝绿豆汤有助于缓解这些不适，也有助于防止疾病复发。

4、红豆汤含有很多钾、磷、镁、钙等矿物质，促进胎儿骨骼发育，预防孕妇骨质疏松症。

红豆是一种药食同源的食品，具有良好的保健效果和较高的药用价值，红豆富含营养和碳水化合物，还富含维生素E、镁、磷、硒、钙等成分。根据传统医学理论中，红豆具有良好的清热解毒的作用，为孕妇和胎儿的健康提供更大的保护。

1、豆浆含有丰富的蛋生质和人体所必需的8种氨基酸和维生素B，豆浆还具有保健功能和美容作用。豆浆中的不饱和脂肪酸可降低血液中的胆固醇，防止动脉硬化。豆浆中的维生素有防止皱纹的出现和预防浮肿的功能。

2、红枣有健脾益胃，补气养血安神的功效。

3、红豆含有丰富的人体必需氨基酸，膳食纤维以及多种维生素和矿物质营养，因此红豆具有利湿消肿，清热退黄，消脂解毒，降压降脂等功效。

4、喝红豆红枣豆浆有利于降低人体的胆固醇，补充人体维生素和矿物质，有降压降脂的功效。

1、红豆可以打豆浆。
2、红豆浆有什么作用
（1）红豆豆浆能排除体内的毒素，对女性皮肤排毒很有好处。红豆浆能蠕动肠胃，消食化滞，还能镇静安神，缓解烦躁问题。
（2）红豆与绿豆相比，淀粉含量稍高，因此红豆比绿豆味道更甜，因此甜品中更多的是红豆而不是绿豆。豆角有“津津液、利尿通淋、消肿、止吐”的功效，李时珍称豆角为“心谷”。
（3）红豆中含有较多的胡萝卜素，可刺激肠胃，有利尿解酒解毒的功效，对心脏病、肾病患者有一定的疗效，还可消除水肿。
（4）红豆富含膳食纤维，能润肠通便，降低血脂血压，调节血糖，防止结石形成。
（5）红豆含抗氧化花青素，有助延缓衰老，提高免疫力，并能抑制炎症和过敏。
（6）红豆富含B族维生素及镁元素，可有效缓解妊娠反应，孕妇可适当食用，但因红豆有利尿排毒，怀孕中后期胎儿压迫膀胱，易引起尿频，故建议孕期应少吃红豆，以免引起尿频。