女，43岁。阴虚可以吃阿胶和花胶吗

　　体质虚不可以吃阿胶，因为虚不受补。

　　1、体内湿邪重的人。

　　可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

　　2、爱上火的人。

　　比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

　　3、有伤口的人不能吃。

　　阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

　　4、体内有淤血的人。

　　肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的输短等等

　　5、脾虚者。

　　即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。

1 阴虚可以吃阿胶吗

阴虚是可以吃阿胶的。

要想知道阴虚能不能吃阿胶，首先要知道阴虚是什么，阴虚只要是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候，其主要症状为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干等。

而阿胶作为一种中药，属于一种滋阴润肺的药材，其中含有大量的维生素、蛋白质以及多种矿物质成分，阴虚患者适当吃一些阿胶，可以帮助缓解其症状，因此阴虚是可以吃阿胶的。

红参适合阳虚。

红参是五加科人参属植物，是五加科植物人参的栽培品经蒸制后的干燥根和根茎，味甘微苦性温，入脾经、肺经、心经，具有一定补脾肺之气、安神、健脑益智、生津止咳等作用，过量吃会加重人体火气。

根据中医基础理论阳虚则寒，因此红薯比较适合阳虚的人群服用，阴虚者服用可能会导致其病情加重。

阴虚的男性，生活中需要多注意以下几个方面：

1、阴虚的男性日常饮食阴避免吃辛辣刺激、油腻以及燥热的食物，多吃一些滋阴的食物，常见的有黑木耳、银耳、番茄等。

2、阴虚的男性日常生活中需要注意规律自己的作息，要劳逸结合，同时注意适当的进行锻炼，提升自身免疫力。

3、阴虚的男性，生活中还可以在医生的指导下服用一些中药材进行调理，常见的有枸杞、山药、熟地、沙参、麦门冬等。

阴虚者不宜吃以下食物：

1、桂圆：桂圆是温性的水果，而阴虚者体内津液不足，吃桂圆会加重其症状。

2、荔枝：荔枝和桂圆一样，也是温性的食材，过量吃容易上火，因此阴虚者也是不宜吃荔枝的。

3、韭菜：韭菜是营养丰富的蔬菜，但韭菜性温，补肾作用比较强，阴虚不宜吃。

4、生姜：对于阴虚的人群来说，也是不宜吃生姜的，因为阴虚体质者阳气旺盛，大量食用胡椒会加重口渴咽干、手足发热等症状。

5、烟酒：烟酒属于辛辣刺激的食物，阴虚者适宜可能会导致其咽干口渴、潮热盗汗、心情烦躁等症状加重，不利于其病情恢复。

6、油炸食品：油炸食品的热量是很高的，对于阴虚的人群来说应该少吃，避免导致其虚火加重。

7、辣椒：辣椒是辛辣刺激的食物，阴虚者也是不宜吃的，否则很容易导致其病情加重。

8、鹿茸：鹿茸是一种名贵的中药材，味甘咸性温，具有很强的补肾阳作用，而阴虚者是不需要补肾阳的，因此不宜吃鹿茸。

大家都知道阿胶是补血的良药，一些女士往往认为吃了阿胶就一定能补血，甚至还有很多朋友都是看到别人吃阿胶，说阿胶能补血，自己也就稀里糊涂地跟着吃。

其实这种想法是错误的，任何一味中药材都不是万能的，我们只有“对症选药”，吃了才能见效。今天就和朋友们聊一聊关于吃阿胶的问题，什么人适合吃阿胶，什么人又不适合吃阿胶，看过之后相信你会懂得。

1、血虚人群，适合吃阿胶

阿胶属于动物制品，在中医里面动物类药材又有“血肉有情之品”的别称，认为这种药材最能补血养血。所以对于血虚的人群来说，阿胶是非常适合使用的养生药材。

像女士先天的体虚血虚，或者因病导致的血虚，很容易出现头晕乏力、心悸不安、肤色泛黄等情况，严重的甚至稍微运动就会出现休克之症，这时间就可以食用阿胶来补血养血。

2、阴虚的人群，适合吃阿胶

阿胶甘润而能养阴、润肺，对于阴虚诸证，也是可以吃阿胶来缓解的。

比如一些阴虚的人，常会出现心中烦热、躁动难眠等情况，中医里面就常会以阿胶、白芍、生地、鳖甲、麦冬等配伍入药，可起到养阴润燥、清热除烦的效果。

而对于肺阴较虚的人，最常见的就是干咳燥咳、气喘乏力、口鼻干燥、痰少而黏稠等情况，这时候以阿胶入药也是可以起到养肺阴而止咳的作用。

此外，阿胶还能起到养阴而润肠燥的作用，对于体内阴虚导致的津液不足、肠燥便秘之症也是有效的。尤其是一些老年人，本身就比较虚弱，肠燥不通的时间就适宜用阿胶来润肠。

3、有以下出血症的人群，适合吃阿胶

阿胶味道甘润，质地粘腻，既能补血，又可止血，无论对于女士一些常见的出血症，还是男士一些特殊的出血症，阿胶都是可以入药止血的。

比如女子常见的经期出血过多、产后出血不止等情况，就可以适当的吃一些阿胶，既能补养失去的血，又可以缓解出血症状。

此外，对于忧虑过重、气虚而不能统血等导致的吐血、咯血、容易流鼻血，以及结石、淋症等引起的便中带血之症，阿胶入药也是能起到止血效果的。

1、脾胃功能较弱的人群，不适合吃阿胶

阿胶属于动物类质品，本身质地较为滋腻，不易消化，对于脾胃功能正常的人来说，吃阿胶可以起到补血的效果。

而若是脾胃功能不好的人，吃阿胶反而会加重脾胃运化的负担，不仅不能起到很好的补血效果，甚至还会损伤脾胃。

2、腹泻、大便不成形的人群，不适合吃阿胶

阿胶本身甘润，上述中说到它有助于人们润肠燥而通便，这一功效对于肠燥不通的人是比较对症的。

但若是我们本身就有腹泻之症，或者经常大便溏薄、不成形，就不太适合吃阿胶了。

至于吃阿胶的方式则有很多，比如直接用开水烊化冲服，或者同红枣煎汤内服等。不过现在比流行的是将其制作成阿胶糕使用，这样不仅储存、携带方便，口感也比较好，更容易被大众人群接受。