在骨伤愈合期间应注意那些问题?吃些什么食

1 要保证饮食总量

饭菜要符合患者的胃口，胃口差的患者要多餐少食。骨折后机体会出现一系列内分泌及代谢改变，合理及时的补充营养,能明显减少感染和并发症的发生,有利于加快伤口愈合和康复。

骨折早期饮食应以清淡为主，多喝有营养的汤水。另外要吃一一些活血化淤、消肿止痛的食物，如三七、葱白、桥皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、茄子、山楂等。

多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、乳制品等。

多吃些富含维生素的食物。富含维生素A的食物，包括韭菜、莴笋叶、胡萝以及鸡蛋、全脂牛奶、鸭蛋、鹌鹑蛋等;富含维生素C的食物，包括新鲜蔬菜、番茄以及柑橘、鲜枣、草莓、猕猴桃等水果，有利于促进骨原纤维生成，有助于骨痂连接。

1、骨折初期宜食三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。2、骨折中期宜食补肝肾、续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。3、如骨折久不愈合者，可食紫河车、桂圆肉、黑豆、鹌鹑等补益气血、滋补肝肾类食物。4、限制食用柑橘类水果和番茄，以防其限制钙的吸收。5、应在饮食中包含乳酸钙和磷酸钙，注意摄取有充足的维生素 D 的食物。6、多食用含钙的食物。应睡前服用，这是钙吸收最佳时间，还有助于睡眠。7、骨伤患者忌食醋。醋中含有3～4％的醋酸，而醋酸又有软化骨骼及脱钙的作用。不少骨伤患者食醋后，第二天伤处感觉酸软，疼痛加剧，甚至更加肿胀。可见食醋确能影响骨折愈合。因此，骨折病人，在治疗期间，避免食醋。骨折患者的固定术后，早期即可经口摄取食物。但选择食物时要求高蛋白、高脂肪、高碳水化合物，并富含维生素和矿物质，以有利于骨折的修复和愈合。【饮食疗法】方1 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。方2 猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。方3 猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。方4 鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。方5 乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。方6 生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。方7 当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。方8 紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。方9 生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。需要注意的是：1、不宜多吃骨头 ：骨的再生要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。而骨头的成分主要是磷和钙。骨折后如果摄入大量磷和钙，就会使骨质内无机质成分增高，造成骨质内有机质与无机质比例失调，阻碍骨折的早期愈合。2、不宜吃杏仁 ：杏仁中含有大量的草酸。草酸在人体内遇到钙时，产生一种不易溶解的盐类物质一一草酸钙。这种物质不但阻止食物中的钙被吸收和利用，而且还使骨骼中的钙发生溶解，使患难者更加缺钙，从而影响骨折愈合。3。少吃白糖：骨折后的修夏过程需要多量的钙质，骨折病人过多摄取白糖后会产生丙酮酸、乳酸等代谢产物，使机体呈酸性状态。机体就会动员钙、镁、钠等离子去参加对酸性产物的中和作用。这样势必会消耗较多的钙质，对骨折的修复不利。另外，过多进食白糖，在糖转化为能量的过程中需要维生素B参加，这也就会消耗更多的维生素B，由于维生素B不足，继而也会降低神经和肌肉的活动能力，对骨折的康复也不利。故骨折病人不宜过多食用白糖。4。不要吃荸荠。

骨折早期饮食应清淡，多喝汤，营养丰富，少油腻油炸食物，口味不宜太辣，但要尽量少喝或不喝葡萄酒，尤其是在打针和吃药的时候。由于酒精与许多药物相互作用，可能会影响疗效或产生不良反应。

骨折后患者的饮食应清淡易消化，不要吃太油腻的食物，因为如果骨折部位需要长期卧床，吃太油腻的食物容易引起便秘，不利于骨折部位的恢复。你可以吃更多富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶和豆制品。你也应该多吃钙片或虾皮，以积极补充钙。此外，你还应该多吃蔬菜和水果，如菠菜、紫菜、西红柿、苹果、香蕉、西瓜、桔子等食物。与外界阳光接触，促进钙的吸收，有助于加速愈合。不要盲目运动，以免骨折脱位。

骨折后，你应该多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶和豆制品。你也应该多吃钙片或虾皮，以积极补充钙。此外，你还应该多吃蔬菜和水果，如菠菜、紫菜、西红柿、苹果、香蕉、西瓜、桔子等食物。食物应该清淡易消化。不要吃太油腻的食物，因为如果骨折部位需要长时间卧床，吃太油腻的食物容易引起便秘，不利于骨折部位的恢复。

骨折后正在进行康复训练。在日常饮食方面，你可以吃更多富含钙的食物。同时，你应该注意饮食的营养。你可以多吃牛奶、鸡蛋、海鲜粥。同时，多与外界阳光接触，促进钙的吸收，有助于加速愈合。不要盲目剧烈运动，以免出现骨折脱位现象。骨折取决于骨折部位。如果是肋骨或四肢骨骼骨折，实际上是一些高蛋白和高营养的食物。如果你的嘴裂开了，你需要一些液体食物。因此，骨折后的饮食也取决于损伤的部位和程度。只要是正常饮食，任何种类的食物都可以使用，不需要特殊的饮食控制。它只需要早期的饮食控制和后期的正常饮食。