肾虚肾亏会肚子疼吗

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我们一般认为只有男性才会出现肾虚的症状，其实这种想法是错误的，女性朋友也是会出现肾虚的症状，那你们知道女性肾虚会出现哪些症状呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下女性肾虚的症状，我们一起来看看。
1、女性肾虚的症状
1、睡觉出虚汗
夜里忽然开端出虚汗了，而且热醒，被子湿润难耐。
2、欲望冷淡
三十出面的年岁本该是如狼如虎，你却成了庙里的尼姑，肾虚就是祸首。
3、脸上长斑
脸上长斑了，皮肤也开始的不好，斑点也逐步增多，皱纹也越来越多，令人无法忍受。
4、腰酸腿疼
肾虚还有能够惹起颈椎病，腰间盘凸起等病症，让你坐也不是，躺也不是，真实是有苦难言。
5、夜尿增多
本来夜里不起夜的，忽然变的常常往茅厕里跑了，一夜好几回的折腾，让人无法拥有足够的睡眠。
6、失眠多梦
肾虚的女人心境轻易焦躁，留意力难以集中，且经常失眠、做梦。此外还经常感应腰膝酸软。肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。
7、特别怕冷
办公室里人感觉适宜的温度总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达到一致。还有你穿的衣服老是比他人多，你一受凉就拉肚子。中医以为这些都是肾阳虚形成的。
8、更年期提早
潮红、冷汗、月经周期拖后，心情动摇这些更年期症状假如找上了30岁的你，就该去查验一下你的肾能否有问题了。中医以为虚证的实质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
9、忽然间发胖
食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在一直上升。即便你天天活动个把小时，结果也不尽幻想。虽然很少人会把肥壮和肾虚联络到一同，但现实倒是，你发胖的祸首祸首之一就是肾虚。
10、脱发增多
你曾拥有一头人见人喜欢的漆黑长发，可是比来它能否干燥稀少，没有光泽?最好的洗发护发用品，一礼拜一次的专业护理，援救不了你头顶的为难场面。那么你就要思索一下本人的问题是不是与肾功用减退有关了。
11、眼睑浮肿和黑眼圈加剧
很多女性在早晨起床后照照镜子，都会发现一个完全生疏的本人：眼睑浮肿(有时分涉及到下肢，不知你能否留意到)、呈现难看的黑眼圈、面无人色无光。万万不能以为是因为没有化妆，所以看起来不精神。提示你，缘由也许照样在于肾虚。
2、女人肾虚怎么办
1、保证睡眠充足
由于肾虚的女性非常容易疲惫，所以休息是很重要的。睡眠一定要保证有八个小时，而且保证睡眠质量很好，如果总是易醒多梦，那么可以在睡眠喝一杯热牛奶，这样可以提高睡眠的质量。但是千万也不要睡超过八个小时，睡太久也是容易累的。
2、养肾运动
肾虚的朋友，多半体质都会比较弱，体弱多病形容肾虚的朋友，也不足为过。所以小编建议每天抽空练练太极拳，太极拳可以舒缓人紧张的情绪，帮助我们增强体质，强身健体，好处是很多的。最重要的就是太极拳可以帮助我们强肾，因此非常适合肾虚的朋友多多练习。
3、多吃鸡蛋
鸡蛋营养丰富，要摆脱肾虚的烦恼，女性不妨多摄入鸡蛋。
4、多吃山药
山药有很多的好处，最重要的就是可以补肾养肾，因此调理肾虚绝对不能少的就是山药了。山药中还含有不少的营养元素，不仅仅只是适合肾虚的朋友，还需要提醒肾虚的朋友，少吃生冷的食物，辛辣刺激的也是需要忌口的。反正病从口入，饮食的健康一定要多多注重。
5、多吃黑芝麻
肾虚的女性平常应该多吃黑芝麻，研究发现，在女人肾虚吃什么食物这个问题上，黑芝麻的补肾效果不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用，经常使用能够改善由肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等问题。
6、按摩穴位补肾
(1)、肾俞穴
肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷淡有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以摆脱月经不调的烦恼。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。
每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30~50次，可以增加肾脏的血流量，改善肾功能。
(2)、复溜穴
在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。每天揉按3~5次，每次2~3分钟，以产生酸胀感为宜。具有补肾益阴，温阳利水的功效。
3、引起肾虚的原因
1、滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
2、过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
3、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
4、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
5、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
6、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
7、饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
8、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢可爱染，不易治愈。
9、饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

肚子痛是很常见的一种现象，很多人都会因为各种各样的原因导致肚子痛，肚子痛就要根据实际的原因来解决，对症下药，这样才能有效缓解肚子痛。
为什么会肚子痛
肚子疼痛见于下列疾病：第一、急性阑尾炎发作期，会表现为右下腹疼痛或者典型的转移性的右下腹疼痛。由于阑尾出现了梗阻，甚至化脓，腹腔有渗出液，刺激到邻近的腹膜，会有明显的腹膜刺激征的表现，出现局部的压痛，反跳痛和肌紧张。第二、对于急性胰腺炎的患者，也有一定的诱发因素，常见的是在暴饮暴食或者饮酒之后，也有一部分患者是由于进食油腻的食物，比如肥肉，也会诱发胰腺炎的发生，表现为上腹部的疼痛，伴有恶心、呕吐。严重的还会出现胰腺坏死，表现为脐周的瘀斑。腹腔大量的积液，甚至诱发重症感染。严重的还会并发急性呼吸窘迫综合征，必要时需要手术治疗。

肚子痛是什么原因
1、右下腹痛：首先应想到是否患上阑尾炎。如刚开始为上腹部疼痛，数小时后转为右下腹痛，伴有恶心、呕吐等，多为急性阑尾炎。此外，还应考虑小肠、盲肠、右输尿管问题。如伴有尿频、血尿等很可能是输尿管结石。女性还应注意右侧卵巢及输卵管是否出现问题。

2、右上腹痛：应重点考虑肝脏、胆囊的问题，如急慢性肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等都可能导致右上腹疼痛。此外，还要注意胰腺、十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。

3、左上腹痛：首先应考虑脾、胃的问题，还需注意胰腺、左肾、大肠左段。如左上腹持续疼痛，伴有阵发加剧，波及两侧腰部，并因进食而增强，则很可能是急性胰腺炎。

4、左下腹痛：可能是下结肠或直肠的问题，如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等，也应考虑是否和左输尿管有关。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。

5、腹腔广泛性疼痛：可能由多种原因引起，如胃溃疡、阑尾炎、胆囊炎等，都可能导致整个腹腔出现持续剧烈的疼痛。

6、肚脐周围疼痛：主要应考虑小肠及胰腺的问题。

肚子胀痛是怎么缓解
肚子胀痛的情况有很多种，当然缓解的方法也都不一样，具体问题具体分析。

1、肚子疼且胀

便秘引起的话，建议少吃盐，并且避免吃豆类的食物，以及甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物。另外，可以多喝含有活性益生菌的酸奶来调节消化系统。

2、肚子胀痛且恶心

可以尝试吃生姜，通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。

3、饭后肚子痛

吃得太快、太多常会引起饭后肚痛，这样很简单，那就是慢吃、少吃就好了。

这7个位置疼不能掉以轻心
无论是西医和中医都认为我们的身体就是一个相互关联又相互反应问题的整体，比如当我们体内某些内脏器官发生病变时，常常就会在体表的某个区域产生感觉过敏或痛觉，称之为牵涉反射区。

①胸部出现莫名的疼痛

如果大家最近时常出现胸部疼痛，就要留意是否是你的心脏出了问题。比如心绞痛、心脏病、血管堵塞等都会导致胸区疼痛或者左臂区域的疼痛。如果最近两三个月还出现过胸闷、疲倦乏力、甚至呼吸不畅时，大家一定要及时去就诊。同时一些女性时常觉得胸部疼痛，还出现乳房肿块等就要小心是不是乳房肿瘤或者乳腺癌了。

②上腹部疼痛

肝胆位置的疾病会引起颈部疼痛、肩膀上部疼痛、右乳房下侧疼痛等，但主要表现为上腹部疼痛，一般都是肝脏或胆囊出了问题。如肝炎、肝硬化、脂肪肝、乙肝等肝病和胆囊炎、胆结石等都会导致这些地方出现疼痛(一般为隐痛、闷痛)。如果疼痛不规律、持续时间长(如最近1年时常出现)，集中在左上腹部(乳房下方)时，一定要引起重视，这往往是肝部肿瘤癌变(肝癌)的信号。

③下腹部和下背部疼痛

腹部和背部疼痛往往和肾关联，很多肾虚(肾亏)、慢性肾炎、肾结石的同志就会表现为这两个地方出现疼痛。

④右腹部疼痛

这个主要是胃部和胰腺出现了问题，胃病主要表现为腹部疼痛，有些还会表现为背心痛。胰腺的病变主要表现为左上腹部，有时也牵扯到左腰部疼痛。

⑤肩颈部位的疼痛

有时除了大家睡落枕出现肩颈部位的疼痛、颈椎病外，如果肩颈部位的疼痛持续疼痛，就要留意是不是你的肺出了问题，肩颈部位往往对应着人的呼吸系统。

⑥肚脐附近的疼痛

腹部肚脐附近出现疼痛则代表着可能你的小肠有炎症、肠痉挛或一些功能性疾病，甚至还有些是阑尾炎。

⑦腹部两侧出现疼痛

女性出现腹部两侧疼痛则表明你可能存在卵巢问题，是卵巢囊肿和卵巢肿瘤的征兆之一。如果你最近不仅疼痛还出现内分泌失调(冒痤疮痘痘)、月经不调、痛经、肥胖等问题时，一定要及时去检查了。