肾亏的人易怀孕吗

一说到肾虚，大家最先想起的便是男爱得这一毛病，实际上并不然，女性也会得这一毛病，尤其是孕妈妈们，那麼得了这一毛病都有哪些体现呢？

症状1：记忆力减退

发生肾虚最显著的一个症状便是记忆能力会减低，精神实质不集中化，精力不集中，高效率劣等现像。

症状2：心态不佳

心态也会发生紊乱的现象，像头昏，爱生气，心烦，焦虑情绪，抑郁症等这种症状。

症状3：缺少自信

有一些则主要表现为办事乏力，没热情没总体目标，无自信心，办事也是虎头蛇尾的，这种全是肾虚的表现。

症状4：腰酸

假如孕妇发生肾虚症状得话，一般会伴随着有腰酸，人也很容易体验到累。

症状5：大脑供血不足

孕妇肾虚非常容易造成大脑供血不足，孕妇肾虚假如发生头昏得话应当加多留意。

症状6：耳呜

孕妇肾虚会体验到有的情况下会出现耳呜的情况产生，听觉系统若隐若现。

症状7：掉发

掉发也是肾虚的一个主要主要表现，假如肾虚非常重的情况下，掉头发也会十分的强大。

症状8：牙松

牙松是一个很常规的现象，平常人也会出现这一现像，但假如松脱的很厉害，这可能是肾虚的表现！

具体方法：一般孕妇造成肾虚，多因生活方式不规律性导致的，因此准妈妈们应当培养优良的生活方式。少吃或不要吃生冷食物的食材。尽可能不必进餐生冷食物的食材。注意保暖，不要熬夜，控制夫妻生活。多吃牛肝和淮山药。补气血健脾胃，还能够养胎。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

自古以来，怀孕无疑成了女人的天职。所以女人最害怕就是不能怀孕这件事情。有很多女性肾虚的朋友，都可能会担心，。呼和浩特平安妇科医院的专家说，比较轻微的肾虚是不会影响到生育的，但是如果比较严重的话，出现不孕不育的比例就会大大的提高。那就要求我们要及时发现肾虚，尽早去医院检查治疗。 一个人如果肾虚，是很容易从生活中发现的，比如在早上起来的时候，你会发现你的眼睛浮肿，这也是肾虚的一个表现。那是因为不能很好的排尿，身体的毒素无法完全排除，那是肾功能下降的一个表现。肾虚还表现在很多方面，主要是包括为以下几个方面： 一。十分怕冷。当在一定的温度时候，别人都觉得十分的舒适，而你却觉的冷意多多呢，总是让你控制不了的打哆嗦。在冬天时候，你是不是觉的你的衣服穿的总是比别人多的多，别人一点寒意都没有，但是你却是觉的冷的受不了。而且容易受凉，一受凉也容易拉肚子。这就是肾虚的一个很大的信号。 二。很容易变肥变胖。很多女性，食量非常的小，而且饮食也十分的有规律，生活习惯也没有什么不妥之处，但是不知道为什么，体重却是不断的上升。即使坚持运动，还是很难摆脱越来越肥的现象。你知道吗？那是因为这些女性大部分都是肾虚患者，肾虚就是造成很多人越来越肥的原因之一。 三。对性生活冷淡。人家常说的一句话是“三十的女人如虎”，但是肾虚的女性通常表现出来的就是对待性生活十分的冷淡，一点都提不起性质。那是因为肾虚的女性通常心情比较低落，而性生活通常是在比较愉快的气氛下进行的，所以对性生活表现的也会比较冷淡。 轻微的肾虚，并不是很严重的事情，是可以通过平时的饮食来调节的。肾虚的女性，可以选择吃干贝，栗子，枸杞子，因为这些食物对于补肾健脾是十分有用的。肾虚的女性，还需要做到注意保养自己的肾，不要吃太多对肾不好的食物，比如腌菜、咸鱼这些太咸的食物，还需要经常运动自己的腰部，使得腰部的血气能畅通，肾气能得到不断的充足，还可以自己按摩自己的脚心，做到强身健体。只要肾虚的女性，能注意到这些小细节，相信她们的肾会越来越好的。

每一位女性都有做妈妈的权利，但是不一定每位女生都会容易怀孕，容易怀孕的女性是有一些特征的，可以通过这些特征的来初步判断女性的生育能力，接下来让我们一起来了解一下。

1、月经规律且稳定

容易怀孕的女性一般来说月经都是较为规律且稳定的，主要是因为月经的出现以及稳定的状况代表了一个女孩逐渐转变为女人，一旦月经来后就已经说明这个女性开始有了怀孕的能力。而月经的稳定以及规律更是可以很好的说明女性的排卵期是较为正常且健康的，所以一般女性想要早一些怀孕的话一定要在排卵期开始制定计划，主要是因为这个时候的精子和卵子结合的几率是最高的时期，但是相反如果不想要宝宝的话也要在女性的排卵期内做好一定的避孕措施。月经规律排卵期就更好确定，自然备孕避孕都好实施。

2、没有宫寒的症状

女性宫寒的几率是非常大的，一些宫寒的女性会导致每个月的月经都会出现不规律的情况发生，很多的女性都会因为宫寒的原因而导致经常性的肚子疼，而这种原因造成的疼痛是难以忍受的，严重的甚至会痛到上吐下泻的地步。所以一旦出现这种情况，想要正常健康的怀孕就比较难了，所以一般来说宫寒的女性在想要受孕怀宝宝的时候一定要提前的去医院做详细的检查并治疗自身，即使不是为了生育，那也要对自己身体的健康负责任。

3、身材正常

现在很多的女性都会为了美感而去减肥，造成一些很多过瘦的情况出现，其实这样是非常不对的。一旦变的过于瘦弱就会导致体内的营养跟不上或贫血的症状发生，同时过于肥胖也不太好，长期的暴饮暴食会导致体内的血压和脂肪持续性的增高。

所以一旦想要健康的怀孕就要保持身体的正常，身材一定要适当的保持以及体内营养的充足，要为宝宝提前创造一个良好的孕育环境，只有这样才可以让身体容易健康的怀孕以及受孕，所以这里建议女性们一般情况下不要去过度的减肥或暴饮暴食，保持平常心，养成良好的饮食习惯和生活习惯，创造一个良好的环境，无论对于自身还是孩子都是极好的。

以上三点便是女性容易怀孕的特征，如果没有这些特征也不要灰心丧气，保证健康的生活习惯和饮食习惯，改正影响怀孕的坏习惯，相信一定会有好消息。

很多女性都有不孕的情况，或者还很难怀孕，而这些难以怀孕的女性，体质都有一些共同特点，那么哪种体质的女性最难怀孕？女性肾阳虚的原因和调理？导致女性难以怀孕的体质很容易区分，下面就来详细了解这种体质，以及调理的方法吧。
1、怀孕难的女性体质
女性什么体质最难怀孕肾为藏精之腑，对于人体的生长发育，以及繁衍后代起重要的作用。男女双方生殖器官的发育成熟，以及其生殖能力，都依赖于肾本脏的精气，肾精气充盛，则生殖能力强，肾精不充，天癸不能按时而至，或至而不盛，冲任脉虚，胞脉失养，不能摄精成孕。
因此，一般不容易受孕的人多半是肾虚体质，而人体分为阴阳，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，这两种体质对健康都是不利的，其中肾阳虚的体质的人相对会更难怀孕一些。
这是因为阳气有温暖肢体、脏腑的作用，阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象，肾阳不足的人会经常出现畏寒怕冷、四肢发凉的情况，症状严重者在夏天手脚也易冰凉，感觉好像血液供不上，而这些症状会直接造成子宫的供血不足，子宫失去温煦，进而容易出现月经量少，经期推迟，痛经或闭经，甚至影响到女性的生育能力，即使侥幸怀上宝宝，胎儿也会因营养供应不足而发育迟缓，而且妈妈肾虚，生出来的宝宝患肾虚的几率也会更高。
2、女性肾阳虚的原因
1、穿衣太露：长期在冷的环境里工作或生活，穿衣太露，夏天爱穿露脐装，冬季要风度不要温度，久必伤肾。
2、冷食物吃太多：寒属阴，阴盛就会伤阳，大量吃冰激凌、冰汽水等冰冻食品，以及反季节饮食都会损伤肾阳，比如说冬天吃西瓜，就会耗损阳气。
3、过分节食减肥：不少年轻的小女生为了减肥，经常把蔬菜和水果当正餐吃，而不吃或少吃蛋白质类与主食，也会损伤肾阳。这是因为大部分蔬菜性质偏凉，再加上营养长期摄取不足，这些都会伤肾阳。
4、经常会熬夜：熬夜容易伤阴，其实熬夜也会伤阳，夜晚是阳气收敛和休息的时候，这个时候不好好休息，不但不能修复肾阳，还会透支发挥功能。
5、精神耗损：像是疲劳过度，思虑过度，担忧、情绪的抑郁、紧张等不良的身心状态，时间久了就会伤到肾气。
6、滥用抗生素：抗生素杀菌，就像是中医的清热解毒药，大量使用，细菌杀死了，但阳气也克伐。像一些女性只要脸上长东西，就认为是上火，于是不断清热解毒，滥用、滥治肾阳慢慢就耗没了。
7、体能消耗：坚持锻炼是好习惯，但过量反而会耗阳气，另外，房劳过度、年老肾亏、久病伤肾也会造成肾阳虚。
3、肾阳虚体质的调理
1、按摩调养
搓耳，将掌心搓热，再按耳廓，搓揉耳廓3分钟，接着两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部约15次；搓腰，两手搓热，捂于双侧肾俞穴，上下搓腰至局部感觉发热；擦丹田，两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动，可以改善局部血液循环，强健生殖功能。
2、中医调理
一般来说，没有生殖系统问题的人都会比较容易怀孕，但如果女性朋友的体质较弱，迟迟怀不上宝宝，可以通过中医来调理身体，副作用小而且效果显著。
3、合理膳食
合理饮食并不会导致肥胖，并且可以达到显著的减肥效果，一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。每天的食谱中应包括奶、肉、蔬菜水果和谷物等四大类，奶类提供蛋白质，可促进代谢，增强抵抗力；蔬菜、水果含丰富的矿物质、维生素和纤维素，增加抵抗力，通畅肠胃；米、面等谷物，主要含有淀粉，为人体提供能量，满足日常活动需要，所以营养相辅相成，缺一不可。
4、滋补肾阳
在合理膳食的基础下，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。韭菜、羊肉、虾、当归、生姜、红枣、桂圆等温热性的食物可温补肾阳，另外，山药、枸杞子、核桃、黑芝麻、核桃、黑米、板栗、猪肾、鸡蛋、黑豆、海参等食物既可补肾阳，又能滋肾阴，但要注意，再营养的食物也要适量摄取，物极必返。
5、食疗方法
a、海参粥
海参（切碎）50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
b、枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
c、鸡蛋猪腰粥
材料及制法：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。
d、鸽子鸡肉养肾汤
材料及制法：鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。
4、备孕女性注意事项
1、做一张排卵周期表
排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。
2、关注饮食健康
选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒，因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常，降低生育能力。另外，还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水，因为自来水中可能有过量重金属，这会导致你的生育能力下降或者流产。对于鱼类，应当谨慎选择，一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。
3、管理体重和血压
35岁以后许多女性都会开始发胖，但是肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。
4、充分休息和睡眠
也许你正处在工作忙碌的事业上升期，但是请每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，还会产生发炎等症状，这些都不利于你怀孕。
5、会给自己减压
适量减少工作，让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，长城不是一天修成了，你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
6、远离电子产品的辐射
让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统，因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重，那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。