孕期阴虚火旺手脚心热怎么办

　　如何处理怀孕初期手脚发热。关于这个问题，相关人士表示，在正常情况下，这是正常现象。如果没有不适，就没有必要担心。然而，每个人的情况都不一样。建议根据实际情况进行检查，以确保身体健康。那么怀孕手脚热怎么回事?　

　　孕期由于体内新陈代谢的增快，出现手心脚心发热也是正常的，但你首先要检测一下体温，看是不是正常，假如体温正常，没有不适症状，就不用特殊解决，平常饮食上多吃水果和蔬菜。

　　孕妇不应滥用抗堕胎药物。如果由于疾病需要抗流产药物，他们应该注意药物的适应症，有针对性地使用药物，并注意使用方法。只有这样才能正确使用抗堕胎药物。怀孕期间常用堕胎药物的指征是“堕胎”。根据临床经验，流产可分为7种类型:习惯性流产、先兆流产、不可避免流产、完全流产、不完全流产、错过流产、感染流产等。其中，先兆流产和习惯性流产是使用堕胎药物的两个指征，因为其他堕胎不再能继续保护胎儿。

　　此外，孕妇应该注意皮肤护理产品的使用，如尽量少用熏香来美化和保护皮肤，尤其是怀孕3个月内的孕妇，因为精油可能会导致胎儿流产。孕妇可以涂淡妆，但不能涂浓妆，因为化妆品可能含有对人体有害的成分，从而对胎儿造成伤害。　　

　　1、多吃瘦肉、雨、蛋、乳类以及各种豆制品。蛋白质是保证孕妇乳腺发育和胎儿健康孕育的最重要的“原材料”。而瘦肉、鱼、乳类、鸡蛋等含有丰富的动物蛋白质，豆类及各种豆制品含有大量植物蛋白。因此，孕妇多吃这些食品，对保证孕妇蛋白质的需要十分重要。寒窑注意肉、鱼、蛋等动物蛋白和豆制品等植物蛋白混合食用，以使二者互相补充，效果更好，更能满足孕妇的需要。

　　2、多吃谷类、豆类及各种水果蔬菜。这是保证饮食营养平衡的重要条件。谷类、豆类及各种水果蔬菜中含有丰富的糖类，这是人体热量的主要来源。孕妇所需的热量比孕前增加很多，因此，适当多吃一些主食及水果、蔬菜对孕妇以及胎儿的发育有着重要的意义。

　　3、可吃些动物内脏及花生油等含脂肪较多的食物，脂肪的作用是提供孕妇热量及调节母体生理功能。含脂肪较多的有各种动物内脏、肉类、乳类、蛋类、猪油、花生油、菜油、豆油类等。

　　4、注意各种维生素的吸收。维生素是维持人体正常生理功能所需要的一类化合物，其种类很多，作用各异。有些维生素在人体内不能合成或合成数量较少，不能充分满足机体需要，体内又不能储存，所以必须经常由食物中供给。各种维生素是非常重要的营养素，与胎儿发育关系极大，缺乏维生素的饮食不是平衡的饮食，孕妇更要适当多吃含维生素丰富的食物。

　　孕妇孕期到了第八个月时，可能会出现手脚心发热的情况。有的孕妈妈会担心这是否会对宝宝造成不好的影响，那就让我们一起看看手脚心发热的原因吧。

　　 一、孕妇手心脚心发热的原因

　　1、孕妇体温比起平常人是要高一些的，因此手心脚心易发热和瘙痒。应多吃些清淡、易消化的食物，注意休息，保持良好的睡眠，定期到医院检查。

　　2、手心脚心发热，通常为通常是阴虚火旺引起的，如早晨起床口臭，脸部三角区长痤疮，就是兼有胃热，如果还有肝胆湿热的会有口干口苦。

　　 二、如何科学饮食

　　孕晚期，胎儿生长最快，孕妇体重迅速上升，此期为胎儿脑部发育的重要时期，同时胎儿体内储存大量的营养素，以备出生后生长需要。同时，孕妈妈也要储存营养，以备分娩及哺乳需求，但此时应注意热量增加不可太高，以免胎儿过大造成难产。因此，此期食物应质量好、品种全，但又由于肠胃被肚中的宝宝挤压，胃容纳量下降，此时可采取少量多餐的进食方法。另外，孕后期的孕妈妈往往易出现便秘，增加富含膳食纤维食物的摄入。

　　具体食谱：肝、蛋、黑木耳等含铁丰富的食物;豆腐、禽蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白的食物;蔬菜、杂粮等富含膳食纤维的食物。

　　 三、孕妇手脚心总是发烫的其他原因

　　怀孕还敢打针，胆子够大的啊。其实感冒是小病，根本不用药就可以治好的。况且在怀孕期间由于生理因素，会有一点鼻炎，如果以前就有鼻炎，那么鼻炎就会加重，所以这期间更容易感冒。因此最重要的是做好预防措施，让自己不感冒。你了解了人是如何感冒的，你就知道怎么来预防和治疗了。

　　我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。但是一般情况下，鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。

　　但当诱发因素如受凉、淋雨、生理因素如经期、怀孕等可以让鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。(鼻炎患者表现更为明显，即更加容易感冒。)稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。

　　因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒。

　　所以，自己买个洗鼻壶，在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，尽量保持鼻腔内没有多余鼻涕，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。

　　同时因为流感和感冒让人生病的过程相同，只是病毒种类不同。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用。

　　以此方法将感冒治好后，洗鼻的次数就降为早晚洗，这样就可以慢慢地调理鼻子，治疗鼻炎了。