肾阴虚可以吃柠檬茶吗

哪些人不能喝柠檬茶

哪些人不能喝柠檬茶？柠檬是一种平时常见的水果，用柠檬泡的柠檬茶对人的身体有很大的好处，但是也有些人不适宜喝柠檬茶，下面我就来分享哪些人不能喝柠檬茶的相关内容，快来看看吧。

1、患有肠胃疾病的人

柠檬茶属于凉性，含有许多酸性成分，对于肠胃有疾病的人群最好不要饮用，否则会严重刺激到胃酸的分泌，导致病情的恶化。

2、糖尿病患者

生活中有许多糖尿病患者，他们在饮食上会格外的注意，尽量不去碰到些带糖分的甜食物，而柠檬茶中含有一定的糖分，会造成血糖升高的情况发生。

3、牙齿不健康的人

适量的果酸对人体有消化的作用，但是大量的酸性成分则会有很强的腐蚀性，容易引起牙秞质等牙齿疾病，对口腔不利，牙齿不好的人更不习饮用。

4、月经期间的女性

女性来大姨妈时，不能吃凉的辣的或者是刺激性的食物，而柠檬茶性凉，容易造成体内寒湿气的聚集，加重痛经的症状。

自制美容养颜茶饮

1、冰姜汁柠檬水

将生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)与柠檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜使用新鲜姜片或者姜粉都OK。

生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体喔！

2、柠檬优格汽水

刚起床时，建议大家一定要试试有益肠子的优格饮料。

将柠檬1颗确实洗净后切成宽幅5mm的薄片，浸泡在蜂蜜(5大匙)里。将优格(3/4杯)倒入杯子里，加上腌渍好的柠檬片与泡过柠檬的'蜂蜜汁(2大匙)，再加入苏打水就完成了。

3、热柠檬

热柠檬的作法非常简单！

温水1杯加入2分之1颗的柠檬汁，再加上1片柠檬片即可，无论何时的都可做到。

4、柠檬汁

柠檬皮据说有能够抑制成为过敏原因的物质组织胺的效果。

切片的柠檬加上薄荷与蜂蜜，放置一阵子后加入苏打水等，能够对抗花粉季节的饮料就完成了。

5、甜酒中“加一点”

柠檬皮的芬芳在烈性酒中浸泡几个月后，再加入新鲜的柠檬汁和糖汁，就变成了柠檬甜酒。

添加柠檬后的甜酒，格外清新爽口，而且有助消化。

6、柠檬薏米水

薏米洗净后，加入清水，大火煮开，转小火煮至薏仁软烂。

加入白糖溶化，待温度降低后，加入柠檬汁搅匀即可食用。

这款饮料可以美白肌肤、利水消肿、健脾去湿

7、玫瑰柠檬饮

玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。

把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。

饮用时调入蜂蜜搅匀即可。

这款饮料口感很好，玫瑰和柠檬也都有美容养颜的功能。

8、柠檬兰香子冻饮

香子放入容器，倒入清水，兰香子膨胀后待用

柠檬切片和蜂蜜放入饮杯，加入适量兰香子，用纯净水调匀，冰镇一下即可食用。

此款茶饮有很好的美白效果，同时还能减少皮肤的色斑沉着。

　　女性朋友很容易出现阴虚肝火旺的症状，那阴虚肝火旺吃什么好呢?适合阴虚肝火旺吃的食物很多，下面让我们和我一起来详细了解一下阴虚肝火旺的饮食!

　　阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。

　　1、生地黄粥

　　生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。

　　2、天门冬粥

　　天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。

　　3、百合粥

　　鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。

　　1、如果出现了阴虚肝火旺的症状,大家要引起注意,注意自己的饮食,多吃一些新鲜的水果,对于此类的患者来说对水果的选择要有针对性,多吃?苦?味食物,主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。对于阴虚肝火旺的患者来说是有很大的好处的。

　　2、对于阴虚肝火旺的人来说多吃一些水果对身体是非常有益处的,尤其是要多吃水果,西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。同时建议您要保证充足的睡眠,尽量要做到不熬夜,不能过度疲劳。

　　3、建议您去吃草莓,草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。对于阴虚肝火旺的人来说是有很大的好处的,同时此类患者还要注意适当的户外运动,这也是很有必要的。

　　4、多吃西红柿对于阴虚肝火旺的人也是有很多的好处的,因为西红柿含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。建议您多吃一些西红柿,还要注意保持愉快的心情,不要生气发火,以免使得病情加重。

　　5、梨有生津、润燥、清热的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》曾说梨?熟者滋五脏之阴?。《还说:?温热燥病,及阴虚火炽,津液燔涸者,捣汁饮之立效。?

　　6、可多食以下水果石榴、葡萄、枸梞子、柠檬、苹果、梨子、柑橘、香蕉、枇杷、杨桃、又葚、罗汉果、西瓜、马蹄、甘庶、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、菠菜、生莲藕、银耳、百合、燕窝、黑芝麻。多数水果都适合阴虚内热的人。生莲藕特别适合阴虚的人,夏天找一些老的生莲藕、榨汁喝,补脾的效果很好。虽内热但也不能无节制的吃凉食,若伤及脾胃就更麻烦了,忌讳烟酒。

　　1、首先要降肝火

　　中医里,肝属木,脾属土,肝木克脾土,肝火一降,脾胃功能自然就会强健。降肝火,注意少熬夜,控制情绪,常按揉脚上的?消气穴?:太冲穴。

　　2、健脾胃

　　注意少食生冷,辛辣,油腻的食物,忌烟酒。

　　3、补肝肾

　　肝火旺相应的肝血虚,肝开窍于目,时间一长就会出现眼睛干涩,手脚关节拘急不利,面白无华,失眠多梦等。肝肾同源,肝肾阴虚后要滋阴补肝肾,建议中成药:六味地黄丸,滋补肝肾丸。平时生活中多吃青菜以及富含蛋白质的食物,豆类食品。还有黑色食物:包括黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻、海带、紫菜等。

　　4、滋阴益肾