返回
首页>健康早知道>中医科

痰湿型肥胖是宫寒吗

时间: 阅读:2678

痰湿型肥胖是宫寒吗


提问 回复

最佳回答

半枫荷

半枫荷

2025-03-14 08:46:45

痰湿型肥胖不一定是宫寒痰湿型肥胖的话,主要还是和平时的生活不规律,饮食不当有一定关系的容易出现体重增加,消化不良。宫寒的话,女性主要还是表现为月经不调,月经量少。小腹不适,手脚冰凉等等。

最新回答共有5条回答

  • 半夏
    回复
    2023-10-02 15:15:07

    日常生活当中,或许许多人还在抱怨自己的身体为何越吃越胖,即便是采取了很多减肥方法,却始终得不到想要的效果,正应了那句话喝凉水都会长胖,那么大家考虑过这是为什么吗?什么原因造成的呢?其实多数的患者是会存在痰湿体质,所导致肥胖的发生,那么痰湿体质的原因是什么呢?

    中医减肥专家说:“痰湿体质肥胖多因饮食失调、食欲旺盛、喜欢吃肥、甜的食物,口味又重,而导致脾失健适、痰湿内生。

    表现在外即形体肥胖,多痰,胸闷、肢体沉重、疲倦乏力等。”那痰湿型肥胖怎么办?当然是要治疗了,而且因其对健康影响严重,一定要尽早减肥,那痰湿体质如何减肥呢?

    想必对痰湿型肥胖有所了解的人都知道痰湿型肥胖又叫水肿型肥胖,臀部和大腿浮肿,也就是习惯所说的"下身胖"的人。

    这类人群不仅看起来不美观,而且对健康状况令人堪忧,因而得知是痰湿体质肥胖一定要尽早参与到减肥行列。

    那痰湿体质如何减肥呢? 痰湿体质如何减肥? 李教授表示,痰湿体质减肥需从根源着手,即找到痰湿型肥胖的发病因素,从而治标治本,达到减肥同时根除病根的效果。

    痰湿型肥胖大多不适合运动减肥,因为运动过后往往会出现满身大汗、双脚浮肿发软的状况,所以痰湿体质减肥可以通过食疗和纅物两方面着手: 痰湿体质食疗:痰湿型肥胖忌吃清淡黏糯食物。

    不妨多吃一些化痰利湿的食物:萝卜、海带、冬瓜、山楂等,更多详细内容可点此进行更加详情的了解 痰湿体质用纅:因痰湿体质多引发内分泌失调、脾胃功能差、新陈代谢失调等,因而要想改善建议通过中医中纅进行减肥。

    其实痰湿型肥胖减肥的目的就是调理痰湿体质,那对于痰湿体质来讲如何调理才最有效呢,接下来一起来了解一下吧。

    痰湿体质如何调理? 李教授称,痰湿体质最适合中医减肥治疗。因中医减肥疗法不仅化湿、祛痰、健脾、利水、疏肝利胆、消导、通腑,而且可改善胃功能作体内水分的代谢,调整脾胃肝胆,从而达到从根源切断肥胖来源,达到健康减肥瘦身并改善痰湿体质的目的。

    对于许多痰湿体质的患者来说,痰湿体质肥胖的症状是非常常见的,也是代表着痰湿体质症状主要之一,需要搭配合理的饮食,常吃清淡,助于减肥的食物,保持好合理和正常的生活,可以对痰湿体质起到很好的调理作用。

  • 南絮
    回复
    2023-10-02 15:15:07

    主要通过体质特征来分辨。

    一、湿热型肥胖

    主要表现是下半身容易水肿,显得很臃肿,特别喜欢吃东西,吃东西时狼吞虎咽,而且吃东西时容易口渴,喜欢喝水,脸上总有痤疮之类的皮肤病。大便特别稀,特别容易拉肚子。

    湿热型肥胖是目前不少女生最常见到的肥胖类型,中医认为湿热型肥胖是由于气虚导致,湿热型肥胖的人平时就多吃点绿豆,冬瓜,苦瓜,莲子等清热祛湿的食物,少吃辛辣食品,不要喝酒,如果口渴可以喝蒲公英茶或者苦瓜茶。

    二、气滞血瘀型肥胖

    主要表现是有小肚子,腹部赘肉多,经常有腹胀现象发生,情绪不稳定,容易急躁,食量比普通人大,喜欢辛辣食物,睡眠不好,经常做梦,第二天精神萎靡,有黑眼圈,皮肤黯淡无光。

    气滞血瘀型肥胖症患者的发病率有渐进增高的势头,多是由血液循环不良的问题,也就是中医所说气滞血瘀,而且此类型患者三高比例很大,气滞血瘀型肥胖减肥者适合有氧运动,强度约中高或中低,如增加爬坡、速度稍快等。

    在饮食上要少油脂 ,多清淡,多摄入蛋白质高的食物等。

    三、气虚型肥胖

    主要表现是,一胖就胖脸,脸部容易浮肿,不爱运动,一动就累,一动就出汗,喜欢躺在床上,容易生病,不易治愈,食欲不振,喜欢挑食。身上肉很软,体重在超重和标准中徘徊。

    气虚,中医认为,是指肥胖者身体内的气血不足,气化功能弱,不能气化掉身体内的脂肪,补气的食物主要有:马铃薯、红薯、香菇、山纅、栗子、红枣、鸡肉、桂鱼、泥鳅、粳米、糯米、扁豆、豇豆、蜂蜜、鲢鱼青鱼、墨鱼等。

    四、便秘型肥胖

    主要表现是,容易腹胀,喜欢吃冷饮,但是经常口渴,平时容易头晕头昏。食物比较旺盛,特别爱吃肉类,容易有便秘的现象发生。

    便秘型肥胖顾名思义就是便秘造成的肥胖,在中医上来说,是属于脾胃湿热体质,像是过年期间久卧坐、运动量减少,加上饮食过量,且脾失健运致痰湿内停,就容易导致肥胖。

    便秘型肥胖的胖友可以多吃一些有利排便的食物,如多喝水消除宿便,多吃富含纤维的食物如糙大米、玉米、燕麦、大豆、薯类,还要多吃水果和蔬菜,重视足量饮水。

    五、痰湿型肥胖

    主要表现是,腿粗,屁股大,喜欢睡觉,喜欢吃甜食,喜欢吃辛辣食品,并且一次能够吃很多,早上起来会感觉四肢沉重,总会感觉疲惫不堪,不爱运动,喜欢宅在家。

    痰湿型肥胖是单纯性肥胖的一种,又叫做水肿型肥胖,中医认为是由于身体内有痰和湿,这两样东西一结合,阻碍了身体内气的运行,引起了身体气虚,使人体消耗脂肪能力下降。

    适合促进代谢的全身性有氧运动,且属于强度较低、速度较慢的低冲击有氧,如慢跑、骑单车等,饮食上注意多吃扁豆、赤小豆、绿豆、冬瓜、冬瓜皮、黄瓜皮、蚕豆、豌豆等豆制食品。

    扩展资料:

    肥胖的九大危害:

    1、对寿命的影响?

    肥胖程度跟病死率密切相关,就是随着肥胖程度的上升,死亡率也大幅度上升。当体重指数[BMI=体重(千克) /身高2(米)]超过35的时候,病死率就比平常的人增加了30%-40%。

    根据科研数据显示,肥胖症会使预期寿命减少6-7岁。更可怕的是,如果严重肥胖,BMI大于40的时候,男性的寿命会减少20年。

    2、对血压的影响?

    在成年以后,尤其40-50岁的时候,肥胖人群发生高血压的机会比平常人多50%。

    3、对心脏的影响?

    并不是说高血压继发或者冠心病继发,而是它对心功能的直接影响。由于肥胖,脂肪会附着在心脏表面,使心脏的收缩功能降低,导致心衰的比例大大增加。

    4、脑血管病?

    在中国,脑血管发病率是非常高的,由于动脉硬化和血栓的形成及肥胖、血脂异常等,缺血性脑梗死非常高发。

    5、糖尿病

    肥胖就像影子一样伴随着糖尿病,肥胖人群糖尿病发病率比平常人要高4倍。新诊断的糖尿病病人里90%都胖,很少有不胖的。根据研究显示,体重指数为22-23时,糖尿病的发病风险其实是很低的;

    而23-31的时候发病风险就变成40%,增加了10倍;体重指数是35的时候,女性发生糖尿病的风险是93.2%!所以糖尿病跟肥胖关系非常密切。

    6、脂肪肝和血脂异常?

    脂肪肝和血脂异常在中国发病率非常高,而大家往往不太知道,其实大概有10%的脂肪肝病人会进展为脂肪性肝炎,导致肝硬化或肝癌的发生。

    7、打呼噜?

    我们称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。别小瞧打呼噜,这个病在肥胖人群中很常见,危害性也很大。肥胖人群中这个病的发生率高达50%-70%,而普通人群才2%-4%。

    一些肥胖人士白天打瞌睡或晚上睡觉的时候会有呼吸暂停的情况,有明显的缺氧和一定的脑损伤,这部分病人出现心源性猝死的情况很多见。

    8、肿瘤?

    肥胖跟一些肿瘤密切相关,在女性中是卵巢癌、子宫内膜癌、膀胱癌和乳腺癌;在男性中则是前列腺癌。肥胖会导致这些疾病的发病率明显上升,而且无论男女,肥胖以后直肠癌的发病率都会大幅上升。

    9、骨关节病的发病率大幅上升

    ?随着年龄增长,关节逐渐老化了,重压无疑会促进关节发生疾病,再加上糖代谢和嘌呤代谢的障碍,使这些疾病发病率大幅度上升。

    人民网-肥胖分六大类型 减肥需要对症下药

    人民网-百病之源:肥胖的九大危害,你知道几个

  • 龙葵
    回复
    2023-10-02 15:15:07

      生而在世,每个人都是独一无二的存在,每个人都不同。有的人高、有的人矮、有的人瘦、有的人胖。那么,在怀孕方面,也会有容易受孕的女性和不容易受孕的女性。是否容易受孕取决于很多的因素,女性自己本身的体质也是一个很重要的因素。那么,什么体质不容易受孕?怎样的女性又容易受孕?  

    什么体质不容易怀孕

      1.子宫虚寒

      子宫虚寒也就是俗称的「宫寒」,是很多女性普遍有的症状,通常会伴随月经痛、经血比较暗、有血块。

      改善方法:

      少喝生冷食品,可多吃温性食物,如紫米、核桃、葱、生姜等。

      2.子宫湿热

      饮食长期吃油腻食物或烤炸物,尤其台湾气候经常湿热,内在饮食失调加上外在环境干扰,长期下来会造成脾胃湿热,并助长子宫湿热。

      改善方法:

      建议清淡饮食,少吃冰品、辛辣食物。

      3.气血虚弱

      气血虚弱包含两种体质,一种是气虚、一种是血虚,当身体常觉倦怠无力时,很多时候是气血不足所致。

      改善方法:

      长期营养不均衡,生活不规律,因此先改善作息,饮食多吃含铁质食物,如红色瘦肉、蛋、红凤菜等。

      4.肾阴虚

      肾阴虚也就是俗称的「肾水不足」,此类体质容易上虚火、燥热,常合并发生卵巢功能不良的情形。

      改善方法:

      这种体质常因长期晚睡或睡眠不足所造成,建议晚上应在11点以前就寝。

      5.肾阳虚

      肾阳虚也就是「肾火不足」,肾气为人体的生命活动提供原动力。有此类体质时,子宫较虚冷,常出现黄体功能不足,导致高温期过短,中医以益肾补阳为主要治法。不只女性有肾阳虚,有些男性不孕,西医检查精虫活动力或存活力较弱,有很多也是因为肾虚加上气虚等状况导致。

      改善方法:

      肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜,以及山药、栗子、核桃可补肾气。

      6.痰湿型

      痰湿型通常身体易胖,常有高血糖、高血脂现象,由于痰瘀阻滞,代谢不良,生理功能偏弱,女性通常月经期间易水肿,也容易发生多囊性卵巢囊肿。

      改善方法:

      痰湿的人较容易肥胖,要注意清淡饮食,可常煮食白萝卜、冬瓜汤、黄瓜、海带、海哲皮、芹菜食材帮助利湿袪痰消脂。

      7.肝气郁滞

      常见许多工作压力大、易紧张型的女性,情绪起伏也较大,气滞造成血瘀,常会影响排卵,造成月经周期不规则,也容易引起痛经。中医除了给予舒肝解郁中药调理外,情绪管理是改善体质的重点。

      改善方法:

      此类体质主要重在调节情绪,平时多放松心情,睡眠要足够才不会影响生理,因此,每日睡足7小时、晚上11点前入睡才能调整体质。

      8.血瘀型

      情绪紧张易导致气滞血瘀,加上平日冰品、寒性食物吃太多,容易使子宫经血凝滞,且多半有大量血块,当气血不顺畅时就容易引发痛经。此类体质皮肤也较暗沉、血脉不流畅,舌头带紫色。患子宫肌瘤、子宫内膜异位的女性大多兼有这种体质,必须理气活血,袪瘀通络。

      改善方法:

      除了要纾压外,适度运动可促进骨盆腔循环。谢琼慧医师提醒,如果有月经容易提早、或经血量过多的情形,饮用中将汤、红葡萄酒会使月经周期更加缩短,经血量更加增多,反而容易导致贫血,所以在饮用前最好先询问中医师。  

    女人什么样的体质容易受孕

      1、没有宫寒

      一般中医认为,体质偏寒的人一般都和脾肾阳气不足或者体内寒湿之气重有关系。女性寒性体质不太容易受孕,特别是宫寒的女性,有可能不利于胚胎在胞宫内生长发育。

      2、子宫位置靠前

      子宫前位的女性朋友,子宫颈在体内的位置较低,所以性生活后,精液容易在那里集中,也容易被精液浸泡,有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕,所以前位子宫受孕的机会多。

      但这也不是说子宫后位不可以怀孕,医生建议子宫后位的女性这样更容易怀孕:

      平日注意经期卫生和外阴卫生。

      婚前婚后不要频繁人工流产。

      每天早晨解便后“胸膝卧位法”,每日2~3次,每次10~15分钟,持续2~3个月。

      在性生活时可抬高臀部,比如垫两个枕头,使女方呈头低臀高位,精液容易积聚在阴道后穹窿,从而有利于子宫颈浸泡在精液中,更容易怀孕。

      3、排卵期规律

      如果女性朋友输卵管畅通无阻,有正常健康成熟的卵子,并且排卵正常有规律,就更容易受孕。排卵期是受孕的最佳时期,所以备孕期间掌握女性排卵的时间和规律很重要。用月经周期可以计算排卵期:

      大多数女性朋友的排卵期是在下一次月经来潮前的14天左右,所以在排卵期前后的2~3天均为易受孕期。

      4、在最佳生育年龄

      一般,医学认定的女性最晚生育年龄是35岁。因为女性通常在45~55岁左右自然绝经,如果35岁生第一胎,那就算是高龄产妇。

      妇产科医生建议女人最好在25-30岁间生育,最迟不要超过35岁。主要是因为这个年龄阶段,女性身心发育成熟,卵子质量高。男性的精子素质处于颠峰状态,并有持续5年的高质量。

      如果女性35岁以后才生育,就容易患上胃病、胆囊炎、肺病、肾病、高血压等疾病,并且怀孕过程要比正常育龄女性更辛苦。

      此外,女性受孕的外部环境也很重要,亲密的场所相对私密,不受打扰更容易受孕;并且嘈杂的环境和恶劣的天气不宜受孕,但是如果希望受孕的质量高,还要避免频繁的亲密,医生建议1周控制在3~7次内比较合适。

  • 徐长卿
    回复
    2023-10-02 14:14:57

    脾胃的运化受饮食的影响,规律均衡饮食,甚至是短期的轻断食,痰湿体质的人多肥胖,缺乏锻炼,故应该长期坚持跑步、游泳、练太极、仰卧起坐、俯卧撑等锻炼,也可去健身房锻炼。锻炼可以消耗人体脂肪,增加肌肉力量,促进血液运行,有利于痰湿排出体外。和肥胖也有很大关系,在夏天或者夏秋交换的时候,很容易起湿疹,并且平时的时候痰也很多,但是自从我开始锻炼到四五个月的时候就基本感觉好多了,就正常的无氧有氧结合训练就好,热水泡脚。痰湿和体寒往往分不开,打底裤的盛行和美丽常常以寒气入侵为代价,最便宜的驱寒方式当属热水泡脚了,一年四季不论冬夏,每天泡脚至少一次,是保本固阳、驱寒健体的极好方式。

    最关键一点,这一点做好了,祛痰效果最明显,就是锻炼。只要你动起来了,对体质的改变非常有利,祛痰也就不是难事了。在众多体制中,有一种体质被很多爱美的人列入了黑名单,那就是痰湿体质。痰湿体质不仅会对人的身材产生一定的影响,还会损害人体的健康。饮食角度,一定注意合理规律饮食。这里就必须说到痰湿的来源。中医说肺为储痰之器,脾为生痰之源。很多内在的痰湿是因为脾胃运化不好。

    脾出了问题就会生水湿,就会出现腹胀、腹满。水湿多了就会出现饮,饮多了就成了痰,痰分为有形和无形,一方面可以是我们看到的能吐出来的痰,大便黏腻不成形也是属于痰的一种表现。春天早睡早起,夏天晚睡早起、适当午睡,秋天早睡早起,冬天早睡晚起。天气晴朗时多进行户外活动,常晒太阳或进行日光浴。气候阴冷时减少户外活动,避免受寒淋雨;保持居室干燥。

孕妇阴虚是怎么回事

男肾阴虚会导致不孕不育吗

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图