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请问脚底下发凉是怎么回事

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请问脚底下发凉是怎么回事


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过山龙

过山龙

2025-03-11 16:47:44

脚底部位局部组成皮肤发凉的临床表现常规是血液循环不良或者是局部组织阳气不足的一种身体代谢反应,表现最好的医院,检查确诊以后通过温阳散寒,活血通络,活血化瘀的方法进行综合治疗。

最新回答共有5条回答

  • 泠青沼
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    2023-10-02 17:17:29

  • 芍药
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    2023-10-02 17:17:29

    这样的病症是由于你的感冒引起的意见建议:脚底发凉,摸上去却是热的是因为感冒时的脾肾虚寒,因为肾经从脚底出来,建议可以适当的进行滋补就会好的,可以用当归,熟地,黄芪,白术,枸杞适量炖汤喝,还可以炖肉,炖鸡等生活护理:注意休息,注意多喝汤,多锻炼!病情分析:按中医的说法你很可能属于阳气不足,造成血液循环的推动能力减弱.因为脚是离心脏最远的地方,所以首先有感觉.西医认为是亚健康(查不出病),中医认为是阴阳失衡需调整(补阳).虽然运动,烫脚能改善微循环,但是提升自身的阳气达到阴阳平衡才是真正的健康.建议您去看一次中医,听听医生对你的健康状况的说法,这样心里会踏实些.中医叫血脉不周,西医叫供血不到,总之是血液灌注不足.冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现.寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉.经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”.中医理论认为这是气虚,气滞,阳气不足的反应.女性在经期,孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷.如果不及时加以预防,会导致精神不佳,身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张.意见建议:1.吃西洋参.这是一种补气的良药,性平和,补而不燥.可以单独泡水饮用.2.吃芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.3.吃洋葱,辣椒等可以帮助身体产生热量,促进血液循环的食物.其他措施:平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经.生活护理:肾阳虚的临床表现:1.腰痛而且发凉.2.手脚冰凉,尿频.肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽.补肾可以选用金匮肾气丸,五子衍宗丸等.

  • 祝由师
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    2023-10-02 17:17:29

    脚底凉 排除疾病(如贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等)的因素外,脚凉大多与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关。末梢血液循环不良,手足等部位的血供不足,就会出现脚凉。建议你去医院检查是否存在贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等疾病,如果排除疾病的原因,可以通过加强体育锻炼、增加营养来改善。另外,脚部出汗太多也会使得脚凉,所以要注意保持脚部干爽。如果频率比较高地出现手脚冰凉,那首先就要考虑保暖,特别要注意腿、脚,正如俗话所说“寒从脚下起”,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。另外可以适当做些运动,以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗,多吃一些含热量较高的食品,如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。

  • 景天
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    2023-10-02 16:16:19

    脚心发凉是相应的部位血液供应不足的表现。脚心发凉,冬天盖很多被子都暖不过来,考虑是体质比较弱,心肺功能比较差的一种表现中医也叫阳虚,可能还伴有气虚。出现脚心发凉的现象,可以通过中医辨证进行确诊。有贫血的情况下,可以通过抽血化验血常规进行确诊。建议就是要多去户外做运动,每周要做5次以上的的有氧运动,每次要持续30分钟以上,像快步走、慢跑、游泳、踩单车都是可以的。如果条件允许,可以去健身房做2-3次的力量练习。出现了贫血,可以口服补血的药物进行治疗,出现了肾阳虚,需要注意饮食的改善,多吃羊肉,多活动多锻炼。经过几个月的调整,这种情况应该有所改变。脚心发凉, 注意观察是否有脚出汗增多的原因。也不能排除是否出现了下肢血液循环不好,注意是否有水肿,必要时需要采取彩超检查确定原因。希望能帮助到你!

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