月经期间腰酸是肾亏吗

　　现在女性的生活节奏加快了，很多时候得不到充分的休息，而且也饮食也不均衡，所以很多女性在睡觉晚或者工作的时候总是能感觉到腰酸背痛的，就很担心是不是身体出现了问题，女人腰腿酸痛是肾虚吗?跟我探讨下吧。

　　引起这种症状的原因，有以下几点。第一种原因是，肾虚引起腰膝酸软的。第二种原因就是贫血，气血不足等引起。还有一个原因就是机体缺钙。综合分析这些原因都可以导致身体不适，引起上述症状。建议您最好及时去医院面诊检查一下，确诊后制定治疗方案。建议平时注意多休息，避免过度劳累。注意保暖避免着凉。注意适当体育锻炼，增强体质。饮食当中注意增加营养。

　　女人肾虚可以多吃一些枸杞、红枣、桂圆肉，核桃，腰果等食品。这些都是很好的食疗佳品。肾虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，会引起腰膝酸软，腿疼的症状。

　　女性腰酸背痛的要去除引起腰酸背痛的因素，如果是久坐等不良姿势，要注意及时纠正，避免穿高跟鞋，长期睡软床，如果是有身体疾病引起的腰酸背痛，要积极治疗原发性疾病。在具体治疗方法。可借助热敷、按摩、卧床休息、药物、手术、牵引等方法。由于不同腰酸背痛治疗方法具有各自的优缺点和适应症，所以在选用方面要结合患者的病情。

　　女性产生小腿酸痛的原因有很多。比如女性在月经期双足底部或者小腿部位肌肉长时间着凉，导致出现局部的气血运行不畅，出现气滞血瘀，局部的经络不通，会产生酸痛的现象。由于长时间站立或者久坐、久蹲等情况，导致小腿部肌肉发生损伤，在肌肉内产生乳酸堆积，也会有小腿酸痛的表现。可以卧床休息，在小腿部位及足底部位要给予热敷处理，采用中药熏洗。也可以配合中低频电疗、生物电治疗、红外线治疗仪治疗等，都可以缓解酸痛现象。

　　小腿酸痛日常注意事项

　　1.清淡饮食，注意营养。

　　2.注意休息，避免劳累，受凉。

　　3.建议配合活血止痛，舒筋类药物，热敷，多按摩以减轻酸痛。

　　总之，患者应该保持心情舒畅,注意休息，避免久坐久立不动,需要注意适当运动活动,如果本身存在的静脉或深血管方面的疾病需要针对进行处理或手术。

女人肾虚有下列症状
1，黄褐斑:肾气不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。
2， 黑眼圈:中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。
3， 怕冷：肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会怕冷。
4， 月经不调：中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起月经不调者常伴有头晕体虚、腰腿发软、小腹胀痛等症状。
5， 不孕：肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡、腰酸痛楚、头晕、怕冷、疲惫乏力等症状。
6， 腰酸痛：中医认为“腰为肾之府”，肾虚可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
7， 骨质疏松：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。
8， 口干唇燥：中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水分布不平衡，因此会口干唇燥，同时常伴有血糖升高等症状。
9， 夜尿清长：肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷、乏力等。
10， 烘热出汗：卵巢功能衰退后出现烘热、出汗、心悸等更年期综合征，中医认为肾气衰是其根本

1、黄褐斑

肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。

2、头发频繁出油，秀发日渐稀少

女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头皮泛油光，且头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。

3、去卫生间“量少次多”

当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。

4、黑眼圈

中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。

5、畏寒肢冷

无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。

6、月经不调

中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。

7、不孕

肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕怕冷，疲惫乏力等症状。

8、骨质疏松、腰酸痛

肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。另外肾虚还可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。