孕早期阴虚内热口干怎么办

很多孕妇在怀孕期间出现口干舌燥情况，是由什么原因造成的呢？
怀孕期间感到口渴是由于血容量的变化。大部分的孕妇会有孕吐，所以会消耗体内大量的水分，导致口渴。 女性怀孕后，体内腺体分泌的孕酮减少，导致胃肠蠕动减慢。会经常觉得口干。孕妇的体温和代谢程度高于普通人。通常在这个时候，我们需要大量的喝水，保证我们体内的水分在蒸发消耗的时候能够得到充分的供给，怀孕的时候也会觉得口水增加了很多。这种情况可以通过多喝水和吃新鲜的水果和蔬菜来改善。 一定要多吃有营养的食物，多喝水。孕妇经常不喝水，可能会影响肚子里的宝宝，因为此时孕妇的血液非常粘稠，所以可能会导致宝宝窒息。

但是喝了水之后，你还是觉得口渴的话，这说明我们体内的胎儿需要更多的液体。那么这个时候也是出现并发症的征兆，可能是因为妊娠期糖尿病的存在，所以我们及时检查血糖水平。除了口干舌燥的症状外，患有妊娠期糖尿病的准妈妈还会出现尿频、易饿、易疲劳、皮肤瘙痒等症状。如果出现这些情况，准妈妈应尽快到医院进行血糖测量，确定是否为妊娠期糖尿病，以便尽早治疗。为了保证宝宝和孕妇的身体健康，孕妇饮食一定要注意，糖分多的食物尽量少吃，千万不能暴饮暴食。

怀孕期间出现口干舌燥大部分都是正常的，不要担心哦，只要及时摄入水分保证均衡营养就可以，但是如果还有其他不舒服的话，一定要及时就医，千万不能大意。大家对于在怀孕期间出现口干舌燥情况大家还有其他意见吗？可以评论区留言哦！

　　大家都知道在孕妇怀孕时，摄取的任何事物和水分都是要被胎儿吸收的，很多孕妇在怀孕的过程中由于摄取的水分不够，就会造成经常出现口干舌燥的问题，对于这样的问题大家一定要找到具体的原因在哪，同时对于具体的原因进行有效的调节。那么孕妇口干舌燥要怎么办好呢?跟着我一起来看看！

　　 一、孕妇口干舌燥要怎么办好呢

　　1、妇女怀孕后，由于阴血聚以养胎，多数人有阴血偏虚症状，而阴虚则会滋生内热，从而出现口干、口苦、大便干结、小便短赤等阴虚火旺症状。如果这些症状不严重，通过孕妇自身对阴阳的调节会自然消失。

　　2、口干这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物。

　　3、医学上成为轻度的脱水的，这个在孕妇中是很多见的，而且是在夏天，天气炎热本身孕妇就容易出现出汗增多的现象的。建议：多喝水，多吃水分多的各种食物，可以适当的吹空调，必要的话要到医院补液来治疗的，可做个电解质的检查，排除电解质紊乱导致的。

　　孕妇总是口干舌燥怎么办？调节孕妇口干舌燥的问题大家一定要从根本上进行解决，因为很多孕妇口干舌燥不仅仅是因为摄取的水分不够，很多也是由于胃部问题所造的，所以对症的调节才是最为有效的。

　　 二、孕妇口干舌燥的主要因素说明

　　 1、口干多数是生理性的

　　口干作为人皆有之的感觉，绝大多数是生理性的，口干——摄水的条件反射环路就是其中之一。神经系统的下丘脑外侧区中存在着摄水中枢，当人在少饮、运动、失血等情况下，随着机体水分的减少，血液就会变稠，医学上叫做血液高渗化。这一生物信息刺激了摄水中枢就会产生渴觉，即口干感。同时，人的本能也会让泌尿系统放慢“工作节奏”，少撒尿。人体通过这种负反馈机制，就能控制住水的进出口，使身体保持必要的水分。因此，生理性口干的特点是，口干感常发生于超出正常生理活动量的初期，口干程度与失水量有关。

　　 2、药物性口干有些可避免

　　还有一些人口干是由于药物引起的，多见于长期服同一种药物的慢性病患者。有统计显示，64%的口干症与长期服用同一种药物有关，高血压、忧郁症、甲亢、水肿等患者不得不长期服用某种药物，都可引起口干，而可能引起口干症状的药物有数百种之多。

　　最常见的引起口干的药物有利血平、甲基多巴等抗高血压药物，抗抑郁药尤其是三环类抗抑郁药，抗甲亢药物，镇静剂，利尿剂，抗副交感神经类药物，α受体和β受体阻滞剂等。一些用于急诊的药物，如常用于缓解胆绞痛的阿托品等也可能造成口干，蒲公英、大荨麻等部分中草药和辣椒、大蒜、银杏等也可引起口干症。秋季嘴唇干裂！

　　 3、病理性口干提示系统性疾病

　　许多疾病的临床表现有口干症状，如贫血、甲亢、鼻窦炎、移植抗宿主病、神经节病变、中枢疾患等。在这些疾病中，可以列为“明星级”的是糖尿病。其实，口干不单单是糖尿病的临床表现，鲜为人知的是，艾滋病患者中约有4%~8%有涎腺损害，主要表现为反复的涎腺增大以及口干症；丙肝患者约有10%~33%患有涎腺疾病，唾液流率有明显降低而导致口干症。

　　 三、孕妇口干舌燥多吃哪些食物好呢

　　 孕妇口干舌燥吃富含维生素B2的食物好

　　孕妇机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡，所以吃富含维生素B2的食物补充是很有必要的。从食物中摄取维生素B2是最有效最安全的途径，维生素B2的主要食物来源有：奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、菠菜、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等。

　　不过直接服用维生素B2药片是最简便最快的办法。成人的建议每日摄取量是1.7mg，妊娠期间需要1.6mg。

　　 孕妇口干舌燥吃纤维性食物好

　　食用富含纤维的食物也会刺激唾液腺，缓解口干，因为这类高纤维的食物需要更多的咀嚼。纤维性食物包括水果和蔬菜，其它植物性食物如谷类、豆类中也含有纤维素，但果蔬类含的膳食纤维种类最齐全、最丰富。如燕麦片、大麦、玉米、荞麦面、各种豆类、红薯、芋仔、芹菜、竹笋、芦笋、包菜等。

　　 孕妇口干舌燥吃白色食物好

　　秋冬季节空气干燥，白色食物能够促进肺部功能和健康，因此，秋冬季多吃白色食物，对改善肺部功能，减少口干舌燥情况具有不错的'效果。蔬菜类中的百合、茭白、藕、白萝卜、竹笋、大蒜等；菌类中的猴头菇、鸡菌、姬菇、鲜蘑、平菇、银耳、竹蒸等；果品中的荔枝、白果、莲子、梨、杏仁等都是重要的白色食品；另外如猪皮、猪脑、蹄筋、羊肾、牛奶、牛骨髓等，也可称为白色食品。

　　四、孕妇口干舌燥的改善方式

　　1.每个人口干舌燥的时候，都第一时间想到要喝水，这并没有错，但是我们要注意晚上睡觉前别喝太多水，因为会影响晚上的睡眠质量，而且第二天起床，人的脸部会有浮肿的现象。

　　2. 喝水是解决口干的好办法，同时我们也要保证睡眠质量，早睡早起，睡眠不好，容易导致人体上火，上火的症状之一就是口干舌燥。说到上火，就要说到情绪，每个人或多或少都会有公主病和太子病，我们要学会控制自己的情绪，稳定的情绪能够保持身体机能的平衡，身体不上火，自然就不会出现病理性的口干舌燥了。

　　3.注意饮食，改善口腔环境。人们总是说病从口入，我们要将所有吃进口的东西清洗干净，尽量避免吃难以消化的食物，多点补充维生素B2，维生素B2的欠缺会导致口腔疾病。我们除了晚上睡觉前和早上起床前，我们可以在吃完饭以后增加一两次刷牙的机会，清理干净牙垢中的细菌，口腔中的环境得到改善，由于口腔引起的口干舌燥也将得到改善。

有些女性在刚刚怀孕的时候会感到口干舌燥，这是为什么呢？身体已经启动了自我保护机制，孕期多喝水可以稀释尿液，预防尿路感染，让孕妈咪安全平稳的度过孕期。可能患了妊娠期糖尿病。激素分泌过多。

怀孕是一件非常神圣的事情。很多妈妈会在怀孕初期沉浸在做新妈妈的喜悦中，但这种喜悦可能不会持续太久。因此，他们会受到各种问题的困扰，其中之一就是怀孕初期口渴。孕期口干可能是很多孕妇都会遇到的情况，那么造成这种情况的原因是什么呢？让我们仔细看看。

其实准妈妈之所以在孕期总觉得口渴，主要是因为你在孕期的身体变化。怀孕期间，大多数女性会表现出阴虚体质，一旦你是阴虚，就会引起内热。这时候火气会囤积在体内，没有及时引导，总是会让你觉得口渴。因为这种口干不仅仅是一种表面现象，而是一种内心现象，即使准妈妈一直喝水，也未必能真正从根本上解决口干问题！

1.妊娠期糖尿病

这是一种只发生在孕期的疾病，也就是妊娠合并糖尿病。孕妈妈出现口渴、尿频、乏力等症状很常见。很多时候，孕妈认为这种妊娠是正常的，所以很难区分，所以建议孕妈在医院定期进行血常规和尿常规检查。如果你患有这种疾病，会在一定程度上影响你肚子里的胎儿，所以建议孕妈在孕期多吃燕窝、银耳、青菜等食物。

2.保持婴儿健康的需要

宝宝需要通过羊水排出一些代谢废物，这也是尿频严重的原因之一。你体内的水分比较少，所以自然需要多喝水才能维持身体水分平衡！

3.身体已经启动了自我保护机制

怀孕后妈妈一天上很多次厕所真的很尴尬。其实都是因为孕期分泌过多。孕期分泌物多，容易滋生细菌，从而引起尿路感染。孕期多喝水可以稀释尿液，预防尿路感染，让孕妈咪安全平稳的度过孕期。

4.激素分泌过多

怀孕后，女性体内的激素会发生变化。一方面是维持胚胎在胃里的健康发育；另一方面，它具有储水和升高母体温度的功能，所以女性怀孕后体内孕酮和激素的分泌会增加。所以就是因为这个原因，孕妈妈的体温比普通人高一点，所以孕妈妈需要喝水来维持身体的水分和孕酮的分泌。

在怀孕期间，高水平的HGC孕酮会使血管的平滑肌放松，增加血容量。因此，水的代谢会很快，所以孕妇很容易口渴。孕妇嗓子总觉得很干，想大量喝水，除了妊娠期糖尿病，其他几种情况还是好解决的。但孕妇每天喝水不要超过1500毫升，孕晚期不要超过1000毫升，因为造成羊水过多对胎儿不利。孕期有时因为孕激素的刺激，会出现这种情况，特别是在冬天，晚上睡觉第二天会出现嗓子干疼的现象，所以要白天和晚上多喝水。但这没关系。

怀孕是正常的。喉咙干应该是口干，口干是由于口腔内唾液腺分泌减少，导致口腔内唾液不足而引起的一种症状，患者会感到口干等不适。妊娠引起的口干，可能与妊娠期激素分泌变化有关，妊娠期雌激素分泌明显增加，可引起皮肤和粘膜毛细血管扩张或由于体内毛细血管扩张，导致口腔唾液腺分泌减少，而引起孕妇口干等症状。

还有可能是怀孕期间腹内压增高，导致夜间胃内容物反流至咽喉部，而引起反流性咽炎和口干症状；或者是怀孕时身体发生变化，而引起睡眠呼吸引起口干等症状。具体情况需要到口腔科或妇产科看医生，明确诊断和治疗。孕妇口干舌燥，可能是乔格伦综合症，如果孕妇患有乔格伦综合症，患者也会出现口干舌燥的症状。口干症是一种自身免疫性疾病，常涉及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表现，初发患者常感到唾液不足，口干或口中发粘，出现排泄困难的话，吃干性食物，要像饼干一样，必须用水能力吞咽，因为口干在夜间有可能送醒。

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