有会看舌象的老师吗，帮忙看下，

白苔，主要为外感等一些表证和寒征的苔色。或是由口腔咀嚼、吞咽与唾液．饮食的综合作用，使舌粘膜丝状乳头间的物质与角化上皮不断被清除脱落，使舌苔仅有薄白一层。 叫薄白苔
白苔可以分为以下几种白苔
　　1、薄白苔 铺于舌面，颗粒均匀。干润适中。 　　主病及相关研究： 　　薄白苔，舌色淡红清润，为正常情况下最常见之舌苔，当为“胃中生气所现”。 　　薄白苔的形成，主要由于口腔咀嚼、吞咽与唾液．饮食的综合作用，使舌粘膜丝状乳头间的物质与角化上皮不断被清除脱落，使舌苔仅有薄白一层。 　　但当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪（六淫包括：风、寒、暑、湿、燥、火），病尚在表（表浅或初期），还未里传（加重或发展），且病邪（病情）较轻，脏腑之气（内脏功能）未伤时，舌苔多见薄白苔。故有“薄白苔主表”之说。 　　《辨舌指南》中说“凡舌苔白润而薄，邪在卫分（中医按卫、气、营、血由浅入深划分病情深重的四个层次，卫分为最轻的层次。），可汗（发汗法），……如麻黄羌活之类 ”常见的舌苔薄白而润滑，舌质正常,多属外感风寒症，若伴有恶寒发热，肢体酸痛，头项强痛．无汗或少汗，脉浮紧，则可用散风寒解表的麻黄汤加减；若舌质红，苔薄白而润，属外感风热或外感风寒化热，可用荆防败毒散加减。 　　常用的中成药有：感冒清热冲剂、通宣理肺口服液等。
薄白干苔
　　2、薄白干苔 ：白苔薄铺舌面，津液较少而苔偏干燥。 　　主病及相关研究： 　　薄白干苔由于肺脏津气两伤，气虚则无以化津，津少则无以润舌．苔势因失濡养而干燥。 　　主病多为风温入肺，邪气伤肺，或为阳虚不能化津上润，肺之气津两伤；前者当清润化燥，可用银翘散加养阴清热生津之法；而后者当益气生津，宜宣肺益气汤．升阳益气之法。 　　上述薄白干苔如伴有感冒、咳嗽、白泡末痰等症状可参考用药。常用的中成药有：清热养阴类——银翘解毒丸、银翘解毒冲剂、银黄口服液、芎菊上清丸、清热解毒口服液、养阴清肺丸、养阴清肺口服液、双黄连口服液、 　　宣肺益气类——通宣理肺丸、通宣理肺口服液、急支糖浆、止咳橘红口服液。
厚白腻苔
　　3、 厚白腻苔 ：舌象为苔色白而厚，颗粒坚紧或疏松，可布满全舌，亦可边尖较薄，中、根部较厚。 　　主病及相关研究： 　　厚白腻苔多由中焦脾胃的阳气不振，以致饮食停滞，或为湿浊痰积之候。 　　《辨舌指南》：“舌苔白腻，胸隔闷痛，心烦干呕；时欲饮水，水入则吐，此热因饮郁，宜辛淡化饮。” 　　厚白腻苔主病：主湿、主痰、主寒。 　　由外感寒湿之舌苔白腻，为感受寒湿之邪。寒则令色白，湿则主腻苔；因寒湿在表，故舌苦可呈薄白而腻，治当温散寒湿，方选羌活胜湿汤。 　　由湿阻膜原之舌苔白腻，为感受湿热病毒所致，亦可因湿浊内蕴又复感外邪引发；湿热由表入里，蕴伏于膜原之间。阳气被郁，湿浊上泛而见白厚腻而干之舌苔，或白如积粉。治宣化湿辟浊兼清热，方用达原饮。 　　由寒饮内停之舌苔白腻，为脾阳不振，水饮内停所致舌苔白而厚腻，或水滑。治宜温阳醒脾行水，方用温脾汤。 　　值得往意的是，热因饮郁，水饮湿浊之邪盛于外而上溢于舌，使舌苔白而厚腻，并不现黄苔；然毕竟中郁有热邪，故可见心烦干呕，时欲饮水，当辨这种病变不同于湿热郁蒸之现黄苔。临床多见于支气管哮喘、肺气肿、肺心病、风湿性心脏病、心衰等重症病人的舌象。此类舌象的病人一般病情较复杂，治疗宜按辨证施药。也可按证试用部分中成药。常用的此类中成药有：小青龙合剂、苏子降气丸、止嗽定喘口服液、玉屏风口服液、洋参保肺口服液、蛤蚧定喘丸、生脉散口服液、冠心生脉口服液、活心丸、血府逐瘀口服液益心口服液、安神养心丸等。
白苔燥裂舌
　　4、 白苔燥裂舌 象为苔色白，可薄可厚，颗粒粗糙而疏松，干燥且质硬，望之如砂石，扪之糙手，即为白糙苔，若颗粒较细，质地板硬，巳布有纵横裂纹，称白苔燥裂。
编辑本段主病及相关研究
　　白苔和燥裂两者亦可同现于舌面，故统称白苔燥裂。总因内热暴起，津液暴伤所致。多见于急性温热病，燥热暴起，津液暴伤，真阴将竭，而苔色尚未及转黄之时，若苔虽白裂，却不甚干，常见于暑温，暑热伤气，内夹湿浊。 　　《舌鉴辨正》：“白苔燥裂舌，乃因误服温补，灼伤真阴，无黄黑色者，真阴将枯竭舌，舌上无津，苔已干燥，故不能变显他色。” 　　白苔燥裂主病，主暴热伤津；治宜生津泻热；主暑热伤气，内夹湿浊，治宜清暑益气。 　　临床多见于外感热病和急性传染性疾病人的舌象。常用的中成药有：紫雪散、羚翘解毒丸、板蓝根冲剂等。 　　薄白而滑的苔色。其他各种苔色多由白苔转化而来。白苔主表证、寒证，在特殊情况下也主热证。若舌上满布白苔，有如白粉堆积，扪之不燥，为积粉苔或称白粉苔，多由外感秽浊不正之气，毒热内盛所致。常见于瘟疫或内痛。若苔白燥裂如砂石，扪之粗糙，称糙裂苔，因温病化热迅速，内热暴起，津液暴伤，苔尚未转黄而里热已盛，常见于温病或误服补药物。

林子老师谈 养生 ：看舌头知 健康

往期回顾：

中医 养生 ：零基础学舌诊（第一讲：舌形和舌面）

中医 养生 ：零基础学舌诊（第二讲：舌头的大小）

舌诊是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。 舌诊，诊断学名词。为望诊重点内容之一。观指标。

舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生。脏腑通过经脉与舌相联中医诊断疾病的重要客系，手少阴之别系舌本，足少阴之脉挟舌本，足厥阴之脉络舌本，足太阴之脉连舌本，散舌下，故脏腑病变，可在舌质和舌苔上反映出来，舌诊主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等，以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。

舌诊时按照 舌尖-舌中-舌根-舌侧 的顺序进行观察。先看舌体再看舌苔，30秒左右。如果一次望舌判断不清，可令病人休息3~5分钟后，重新观察一次。

下面是临床常见的舌苔超清彩色图谱，有了这些高清舌诊图谱，看舌头知 健康 ，人手一份！

舌苔的厚度

1 薄苔——病情较浅

舌苔薄白，舌质淡红是正常的舌象；薄黄舌苔主要反映热证初起时的病理特征。

为正常舌苔或疾病初起，或显示病情清浅。

2 厚苔——肠胃积滞

如果舌质红，舌苔黄、厚而干，为气分热盛伤阴；如果是淡红舌，舌苔厚、白腻，为痰饮、湿浊、食滞等。

主病情由轻转重，或有肠胃积滞的现象。

3 燥苔——吐泻伤津

如果舌苔只是干燥偏白，表示身体中水液循环不佳；若舌苔干燥而色黄，为胃热炽盛，损伤津液；舌苔干燥而色黑，为热极阴伤。

一般主高热、吐泻伤津。还要注意检查舌头本身的颜色。

4 糙苔——津液亏损

如果体内干燥状况变严重，就要担心长期性的慢性病，如高脂血症、糖尿病症，有气喘的人会感到呼吸困难。

糙苔微津液亏损之重症。

5 滑苔——精神不济

如果身体又容易疲劳、精神不济、有气无力等现象，表示身体处于各种功能下降、免疫力降低的状态。

主虚证、寒证。还要注意舌头的大小和舌边缘的齿痕。

6 腻苔——湿浊蕴结

舌苔颜色发白，粘附在舌头表面，表示体内虚寒且充满湿气；如果舌苔颜色发黄，表示体内湿邪或痰浊蕴结化热。

表示湿浊蕴结、阳气被遏制，主痰湿、食积。

7 腐苔——内热过旺

要注意因为暴饮暴食引起的身体不适及感染症。

腐苔多属热证，主食积、痰湿。

往期回顾：

中医 养生 ：零基础学舌诊（第一讲：舌形和舌面）

中医 养生 ：零基础学舌诊（第二讲：舌头的大小）

敬请期待：

中医 养生 ：零基础学舌诊（第四讲：舌苔的颜色）

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2017-03-09
青先生：来讲一下这个舌尖怎么断病？

入素：舌尖分裂了？舌尖中间凹陷，有芒刺，心气不足，虚火亢。阴血也不足，或者心气被阻滞住了…湿浊痰饮阻滞了心气的升发。

云根：舌体瘦小，舌质红，有热，舌黯而燥，苔厚，瘀热互结，舌尖萎缩，分裂，微黄，可能是心火旺盛？

青先生：正常的舌尖是两边虚，中间实，这个舌尖是中间虚，两边实。
这是水火卦象。两边虚中间实是什么卦？中间虚两边实又是什么卦？会了这个，你们可以去看女人的下巴，来断性格。

入素：那是火烧到一定程度了就会像这样两边实，中间陷下去？

云根：坎，离卦。那么双下巴不就是离卦？

青先生：嗯，这里就要加内经了，藏象。象要藏，不藏就外现了，外现就耗。

看一篇小短文。说说自古红颜多薄命。
五行之精，在天为星，在人为脏。五行之气藏，则脏气足。五行之气现，则脏气亏。红颜都外现了，身子骨一般容易弱。比如白皮肤，很白，就是肺气弱，再白就白癜风白化病。真正的美，是藏而不露，隐隐约约，所以，要会欣赏。
用风水来举例，一座好的四合院，是藏风聚气的，要设个影壁墙，外来邪气要挡，家里的生气要聚。在外面，普通人是没办法一眼看到里面的。稍微大一点，还得格成几进院落，要不然气还是聚不住。

人体也是一样，人气是环绕身体四周的，衣服本来就是要束气，除了手脚头可以露，其他都要藏的。尤其是重要的部位。现代女性，为了所谓的美，恨不能脱光了上街。露肩露背露胸露肚脐露大腿，任督二脉加十二经的正气，全都散了。久了，就像植物的根茎都空了，花果不好看一样，身子空了，脸上能好看吗？
植物把根系盘那么深，才能撑出一点点花果，我们要把全身的气藏住，才能把脸上的神采透出来。

体会下这一段，皮肤白皙的人容易生什么病？

入素：林黛玉就是肺痨。肺的色是白，肺的本色露了

青先生：嗯，白人黑人黄人。分析吧，你们需要的是自己分析的能力，而不是结果

云根：白人易得肺部疾患，也易得皮肤病，白癜风白化病都是皮肤病，我觉得是因为肺在体合皮，皮肤是人体最大的呼吸器官，黑为肾色，黑人应该是易得泌尿生殖系统疾病，黄人则是易得脾胃病。

青先生：先分析常，再分析变。

入素：可是，白人为什么不以正常的白人来为基准？比正常的白人还要白的？而且还要看光泽呀，白人白可以，因为他本来就如此，这是顺应自然的，而且面上有色泽有神，身体很健康。
不过另一个角度来讲，相比较才有结果。白人得皮肤癌的几率比黄种人高，黄种人和黑人的肺气都潜藏住了，而白人肺气外露了，就会容易出现肺的问题，加之肺主皮毛，皮肤病白化病白癜风就会有很多。

青先生：之前讲过了，白种人肺气足，毛发旺盛，毛孔粗大，所以水分蒸发量大，身体偏燥，不喝水，就难受。有一群不学无术的人直接照搬白种人喝水方式，结果就一脸的水色。喝那么多水，问题是你有人家那么多毛吗？
白种人肺气足，毛孔粗大，这是体，肺的用在于收，毛孔粗大恰恰是不收之象，就是说白种人肺的用是不行的。白种人体味重，也和这个有关系，毛孔开而不合，体内的阴都通过毛孔散出来了，所以阴不守。然后他们吃的味道就只能比较厚重，用来养阴，比如清淡的茶喝不了，要加糖还有奶。咖啡也要加糖和奶。
看看，谈谈心得。

云根：脏的体决定了它的用，白人肺气外现，肺气足的同时也暴露了它的不足。太过则不及。因此白人食味厚重，是补其不足，使自身达到平衡状态。黄人黑人不能套用其饮食规律。

青先生：尤其是喝水。

入素：青赤黄白黑，没有一种肤色可以万全呀～有太过就有不及。所谓平人，也是相对而言。体用，有开才有合，有放才有收。体和用，是一阴一阳，必然对立统一。
曾几何时，看到老师第一次说体用只是觉得很好玩，但是到真正开始思考，才觉得这是一个真正了解藏象的不可少的途径。藏象，在藏而不在象。要藏得住，就不能外现着招摇撞骗。如果以树来作喻，体内所藏之象就是土下的树根，外现的气色就是枝叶的繁华。恰如真正的智慧是虚怀若谷，不显不露。
黄白两种人，何止喝水不一样，饮食结构也不一样，文化底蕴更不一样。另外，老师是从本色来说的，我还是有一些问题，比如白种人肺气足的话，肾气会不会也足？同时会不会影响到肝气？
而颜色的偏向也是相对的，黄种人中也有偏白的，望而知之是不是就是这样子察色望神呢？
昨天的喝水饮食习惯，想到关于饮食五味的“久而增气，物化之常也。气增而久，夭之由也”。很多人都有饮食偏嗜的习惯，酸苦甘辛咸各先入对应的五脏，等到该脏气太过了，就会出现不及了。

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林子老师谈 养生 ：看舌头知 健康

看过中医的人可能都有这样的经历，除了把脉，还要把你的舌头伸出来让丈夫瞧瞧。 为什么中医看病要看舌头呢? 中医专家指出，看舌头，就是中医里的“ 舌诊 ”，看舌头能辨百病。

看舌头和治病有什么关系呢?看舌头，中医叫“舌诊”。舌头是藏于口腔之内又易于暴露在体表的一个器官。中医认为五脏六腑的病理变化，常可以在舌头上反映出来。中医是怎样根据舌头上的表现来判断疾病的呢?

中医观察 舌苔 ，一是要看舌苔的 厚、薄、干、滑、腻、粘 ，二是观察苔色的黄、白、黑、灰等不同的变化。然后根据苔色的变化情况，来判断病邪在表还是在里，疾病属寒还是属热。

正常人的舌苔，是薄薄的一层白苔，仔细观察可以看到细微的一丝一丝象毫毛样的结构，就如一层刚刚出土的嫩草。舌苔每时每刻都在生长，但因吃东西等原因，舌苔又会不断地自动脱落。因此，舌苔总是保持着正常的厚度和结构。又因为口腔里有适量的唾液，所以舌苔表面是润泽的。这些都是 健康 人的舌苔的表现。如果舌苔生长得多，脱落得少，舌苔变得厚起来，就是病态了。

瘀血体质典型舌象

1暗红舌，有瘀斑

舌体：有瘀斑、裂纹

舌质：暗红

舌苔：黄腻

这种舌象多见于痰浊阻滞日久，静脉失畅，瘀血内停，日久伤及阴液的患者。

2 舌紫暗，苔苍白

舌体：有瘀斑，干燥

舌色：紫暗

舌苔：白、苍老

这种舌象多属瘀毒内结，所以表现为舌质紫暗，舌苔干燥，为热毒瘀结日久，灼伤津液所致。

3 齿痕舌，白腻苔

舌质：暗红

舌苔：白腻

舌体：有齿痕、瘀点

该患者或还有肤色晦暗、色素沉着、容易出现瘀斑、口唇暗淡、易烦、健忘等症状。

4舌青紫，有瘀斑

舌色：紫暗

舌苔：薄白

舌体：有瘀斑

临床患者多有胁肋疼痛，如锥如刺，面色萎黄而暗，倦怠乏力，脘腹胀满。

5舌紫暗，有瘀点

舌质：紫暗

舌苔：薄白

舌体：适中，有瘀点

这种舌象多由心血瘀阻、血脉凝滞致舌色紫暗，脉络不通、心失所养而致舌出现瘀斑、瘀点。

6舌紫暗，有瘀斑

舌色：紫暗

舌体：有瘀斑

舌苔：稍黄

这种舌象多由瘀血阻滞，内生症瘕积聚所致。此舌象患者或伴有急躁易怒、腹胀、便秘等症状。

7淡红舌，舌中有小裂纹

舌质：较淡

舌苔：薄、黄

舌面：有裂纹，湿润

此舌象患者多表现为肤色晦暗，色素沉着，容易出现色斑，口唇暗淡，烦躁，心情不畅，健忘等症状。

8舌紫暗，苔白腻

舌质：紫暗

舌苔：白腻苔

舌体：正常

此舌象患者或伴有抑郁烦闷、腹胀腹痛、多痰、四肢寒凉，身体怕冷等症状。

9紫暗舌，舌边有瘀点

舌质：紫暗

舌苔：薄白

舌体：有瘀点

此舌象患者或伴有手足不温、情志不畅、烦躁抑郁等症状。

10暗红舌，薄白苔

舌质：较红

舌苔：薄白

舌体：有小裂纹

此舌象患者多有口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，心烦急躁，肤色晦暗，色泽沉着等症状。

11暗红舌，薄黄腻苔

舌苔：薄、黄腻

舌质：暗红

舌体：有齿痕

此舌象患者或有胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘、胸胁胀闷、走窜疼痛、急躁易怒等症状。

敬请期待：

中医 养生 ：零基础学舌诊（第十一讲：气郁体质典型舌象）

中医 养生 ：零基础学舌诊（第一讲：舌形和舌面）

中医 养生 ：零基础学舌诊（第二讲：舌头的大小）

中医 养生 ：零基础学舌诊（第三讲：舌苔的厚度）

中医 养生 ：零基础学舌诊（第四讲：舌苔的颜色）

中医 养生 ：零基础学舌诊（第五讲：气虚体质典型舌象）

中医 养生 ：零基础学舌诊（第六讲：阳虚体质典型舌象）

中医 养生 ：零基础学舌诊（第七讲：阴虚体质典型舌象）

中医 养生 ：零基础学舌诊（第八讲：痰湿体质典型舌象）

中医 养生 ：零基础学舌诊（第九讲：湿热体质典型舌象）

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