手脚心发热怎么办？

发烧的时候出现了手脚烫人的现象，可以使用一些冷毛巾敷在手心，脚心来帮助退热。另外要测量一下发烧的体温。如果发烧的温度比较高，超过了38.5度，需要在医生的指导下使用退烧药来进行辅助的退热。比如可以口服布洛芬混悬液，或者对乙酰氨基酚混悬液，成人还可以采用吲哚美辛栓，塞到肛门中来进行退热的治疗。

此外，如果发烧的温度比较低，在38.5度以下，需要积极的寻找发烧的病因来进行治疗，也可以同时采用一些物理降温的方式来帮助退热。比如可以采用温毛巾，对患者的全身皮肤来进行擦浴，退烧的效果也是比较好的。发烧的时候千万要注意多喝一些温开水法/步骤
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第一步：经常吃滋阴养血的食物，这些食物包括荸荠、莲藕、山药、百合、麦冬、沙参、枸杞子、黑芝麻、大枣、阿胶等。少吃，最好不吃辛辣刺激和不易消化的食物，它们会使症状加重。



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第二步：按摩大腿内侧，从大腿根部一直按摩到脚踝，因为肝经、脾经和肾经都通过大腿内侧，打通这三条经络可以起到养阴的效果。在按摩的过程中，会遇到一些敏感的穴位，比如三阴交（它在脚内踝尖向上7厘米左右、小腿胫骨后缘的位置），可以重点按摩3分钟。



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第三步：早睡早起。阴虚的人血液等各种体液不足，晚上9～10点就睡觉，为造血提供充足的时间。



方法/步骤2
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第四步：调整情绪。这一步尤为重要，心情开朗，遇事不愁，肝气舒畅是最好的药物，只有肝火消了，阴虚的症状才能彻底消除

手脚心热，根据临床基础理论辩证，多考虑是阴虚火旺造成的。治疗上主要是口服一些滋阴清热的药物进行调理，但是阴虚分为心阴虚、肾阴虚、胃阴虚、肝阴虚等多种。心阴虚一般表现为手脚心热、心悸、心慌、失眠多梦、口舌生疮等，可以口服天王补心丹进行治疗；肾阴虚可以口服左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸；胃阴虚可以口服益胃汤、阴虚胃痛颗粒等。

手脚心热，这是阴虚内热的表现。而小腿凉多为气虚郁滞不达四肢导致的。可以滋阴降热为主，健脾升阳为主即可解决您手脚心热、小腿凉的问题。
在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对阴虚内热之人极为有益。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。一般熬夜之人多为阴虚内热。
服用中成药滋阴清火的知柏地黄丸，再配合以上所说注意事项，即可尽快解决您阴虚内热的问题，您便不会手脚心热了。
然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可解决您小腿冰凉的问题。
按以上所说去做，即可解决您的所有问题。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

夏天手脚发热喝绿豆汤。

夏天手脚发热属于阴虚体质。人的身体部位是分阴阳的，一般来说腹部为阴，背部为阳；手脚心是阴，手脚背为阳。中医把手脚心看作是阴经的一个小窗口，机体阴精的盛衰都可以在这里表现出来。阴虚患者有个典型的症状，那就是“五心烦热”，而且天气越热，表现越明显。

因为夏天是一个开泄的季节，也就是说夏天万事万物都要往外放，像树木一样，把冬天储备的养分都提取、展现出来。天气最热的时候是阴精储备最少的时候，没有了阴精的制约，阳热相对偏亢，轻微时只是四肢有症状，严重时会影响到躯体内部，感觉体内有火气，心情也烦躁。

等到了冬天，万物封藏，自然就把火气压下去，症状就没了。夏天喝绿豆汤能清热解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。

扩展资料：

绿豆汤功效主治：

1、清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

2、绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。

3、绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

4、绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。

5、绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。

人民网-夏天手脚心热啥原因清热解毒吃什么

-绿豆汤