十四岁肾亏性脱发可以自愈吗

肾阴虚掉头发是比较常见的问题，很多时候脱发都是由于肾虚造成的。当然脱发的原因有很多种，不同种类的掉头发需要不同的对策来积极应对。那么肾阴虚掉脱发能治好吗？
一、肾阴虚掉头发怎么办
1、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
二、注意事项
戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，这对脱发的预防是很重要的。
脱发的预防还要注意不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。
勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血，这也是脱发的预防方法。
不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，因此，这也是脱发的预防方法。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
本文介绍了肾阴虚掉头发需要采取的一系列的措施，如果你出现了肾阴虚掉头发的情况，那么你最好是积极采取本文所讲的这些措施来应对，同时需要特别注意本文所讲的这些注意事项才行哦。

当人发生肾虚时，不仅仅会导致人的免疫能力的降低，还会导致脱发，那么你们知道肾虚脱发可以恢复吗?下面我为你解答。一起来看看吧。
　　肾虚脱发可以恢复吗
　　1、经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理,调理以枸杞子数粒同食,数月愈。治疗的关键也在于通经活络,促进腰部肌肉有效的血液回圈,血氧交换饱和度,能加强腰部肌肉,恢复腰部肌肉,周围韧带的腰椎保护作用。

　　2、补肾,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用。

　　3、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

　　4、男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。

　　5、适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动专案,以促进血液回圈,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液回圈,对肾虚有辅助治疗作用。
　　肾虚的危害
　　1、医学研究表明,如果男性肾虚且不及时正确地补足,极可能引发多种并发症状。诸如:“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为,“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生***肥大***。此外,糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。

　　2、而女性肾虚的危害也不可忽视,同样如果得不到及时的补足,也会有一系列的并发症。首先,它会让更年期提早现身,或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次,它会让你眼睑浮肿,黑眼圈加重,面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外,你还会因此而失眠,浑身燥热,注意力难以集中等,甚至血压上升。

　　3、人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官,它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后,必然会影响到身体这几大主要系统的功能。
　　脱发的病因
　　1、雄激素性脱发

　　为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

　　2、神经性脱发

　　精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛 *** 发生改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。

　　3、内分泌脱发

　　毛发生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,如产后、更年期脱发。

　　4、营养性脱发

　　毛发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

　　5、物理性脱发

　　常见的引起脱发的物理性因素包括机械性 *** 和接触放射性物质。

　　6、化学性脱发

　　化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

　　7、感染性脱发

　　各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素,主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

　　8、症状性脱发

　　某些系统性或区域性疾病都可伴发脱发。

　　9、先天性脱发

　　发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏,患者常见头发稀疏细小,或出生时头发正常,不久就脱落不再生,可分为孤立缺陷和其他畸形。

　　10、季节性脱发

　　一般夏季容易脱发,因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发,秋冬之际不易脱发,因为这时期温度下降毛孔闭合。 猜你喜欢

中医认为，肾脏藏精，与精血有密切的关系。肾虚患者往往精血不足，导致身体整体羸弱，易疲劳，手脚发冷，也能导致头发供血不足，形成脱发、发质枯黄细软等症状。现代医院还证明，肾虚能明显导致人体免疫能力受损，而一旦免疫系统出现了问题，则容易造成各类疾病入侵，极大损害了身体健康，自然也对头发不利。

从脱发角度来说，肾虚脱发的直接原因是肾脏功能低下而导致的头皮供血不足，头发生长缓慢易掉落，因此只要是肾脏功能得到了改进，那么肾虚脱发也在一定程度上能够缓解。如果是暂时性的肾虚，可以尝试一些补肾的药物来快速解决；如果是长期肾虚患者，则需要从饮食、生活习惯上慢慢调理。补肾不仅仅是为了脱发，补肾对于健康的意义同样是不言而喻的。最后要强调一点的是，并非所有的脱发都是肾虚脱发，一脱发就想到补肾的做法显然是不对的。