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怀孕7个月阴虚怎么办

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怀孕7个月阴虚怎么办


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槐米

槐米

2025-03-16 02:01:43

怀孕7个月了,阴虚,可以在饮食上多吃一些红枣粥,花生粥或者枸杞等食物来进行调理,尽量不要使用中药或者口服药物调理,避免对胎儿造成影响,平时要养成良好的生活习惯,不要熬夜。

最新回答共有5条回答

  • 远志
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    2023-10-03 14:14:35

  • 龙葵
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    2023-10-03 14:14:35

    ①有尿不要忍:膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。
    ②避免劳欲:体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度。
    ③睡眠养肾:充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
    最重要的是日常生活中口服博启健,一周左右就会有变化,坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养,增强肾功能,使肾虚逐步改善。

  • 匿名用户
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    2023-10-03 14:14:35

    我们都知道,孕期饮食是一项比较深奥的学问,在孕期补充营养,并不是那么简单的事情,也不能随便进补,因为每个人的体质不一样,需要的营养也不一样,所以我们应该缺什么补什么,那么怀孕七个月吃什么对胎儿好呢?

    怀孕七个月吃什么对胎儿好

      1、怀孕后要多吃一些含铁丰富的食物:动物的内脏,如肝、心等;红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等;动物的血。这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁,人体易于吸引和利用。植物性食物中,芝麻、红枣、血糯米、赤豆等也含有有些多的铁,但植物来源的铁在孕期相对吸收率有些低,只能作为辅助,不可以全靠这些食品来补铁。蔬菜中的菠菜铁会计师有些高,但其中含有的草酸会抑制铁的吸收,因此并非补铁的最合适选择。

      2、在这个时期,应注意在均衡饮食的基础上,减少高脂肪、高热量食品的摄取,适量增加富含维生素食物的摄取。鱼的蛋白质丰富,远高于肉类,含有人类必需氨基酸,属于优质蛋白质,而且易于消化,鱼还含有丰富的维生素A,维生素D,矿物质含量也高,常见的钙、磷、铁、锌、碘、钾等均多,不仅可预防心血管病,而且有利于神经系统发育,对胎宝宝的脑发育有极大的好处。所以在怀孕七个月时,多吃鱼有很多好处。

      3、有一些水果孕妈妈不宜多吃,如桂圆、荔枝、山楂等。尽管桂圆和荔枝营养丰富,是很好的补品,但它们性温大热。由于孕妈妈怀孕后往往易阴虚产生内热,再食桂圆。

      4、准妈妈在怀孕26周以后,要注意不宜多吃动物性脂肪,日常饮食以清淡为佳,水肿明显者要控制盐的摄取量,限制在每日3、本月是孕中期的最后时期,各方面情况与前一个月相差不大。但是本月已经面临了妊娠高血压综合征,所以在饮食方面需要额外小心。不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。

      5、水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间。同时,要保证充足、均衡的营养,必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。另外,要注意增加植物油的摄入。

  • 远志
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    2023-10-03 13:13:25

    大蒜冰糖水孕妇能喝吗
    可以喝。
    大蒜冰糖水有杀菌消炎,润肺止渴的功效,且孕妇食用后对胎儿不会产生不利影响,所以可放心食用。
    提醒:很多准妈妈担心大蒜太过辛辣,孕妇食用后会产生不良反应,其实不会辛辣的大蒜加冰糖和水主制之后,辛辣和燥热的性味减弱,孕妇适量食用不会导致身体不适。

    大蒜冰糖水的功效
    治疗风寒感冒
    大蒜冰糖水中主要物质是大蒜和冰糖,中医认为风寒咳嗽是患者受到风寒所致,患者体内寒气重,出现畏寒、低热、流清鼻涕症状,而大蒜味辛热,具有祛寒、散风寒、灭菌的作用,对风寒感冒很有效。
    治疗风寒咳嗽
    中医认为冰糖有止咳化痰的功效,大蒜加冰糖会增强止咳效果,再加上大蒜的驱寒、散风寒作用,可治疗风寒感冒引起的咳嗽。

    大蒜冰糖水的做法
    原料:大蒜30克,冰糖10克,水200毫升。
    做法:
    1、将大蒜去皮,切成薄片,在空气中静置10到15分钟,让大蒜中的大蒜素完全反应出来。
    2、将清水加入锅中,加入冰糖和静置过的大蒜片。
    3、大火烧开,转小火慢慢煮制。
    4、待锅中的水开始发白,颜色变浓,即可停火,做1份饮用。
    食用方法:每日3次,第二天便可见效。

    孕妇喝大蒜冰糖水的注意事项
    1、不能长期喝
    普通人风寒感冒一般是每天3次喝大蒜冰糖水,但孕妇大都是阴虚体质,大量或长期食用燥热的大蒜等食物,会出现燥热之气堆积,加重阴虚的情况,不利于胎儿的健康发育,所以一天喝一次就可以,感冒严重的可一天喝两次。另要注意不宜长期饮用大蒜冰糖水。
    2、就医对症治疗
    大蒜冰糖汤水治疗风寒感冒的效果很好,但如果准妈妈饮用几天还没有好转的话,可能是因为药不对症,应该去看医生,更换治疗的方式。

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