湿寒体质的表现症状是什么？

【湿寒体质表现1 】 ?面部 头发出油

油性皮肤是个流传太久的伪命题，体内湿寒一除，额头、鼻翼、脸颊的油脂都消失，脸会非常干净。 为什么？

本来这些“油”是人体精华，要运行到关节内润滑关节的，被体内湿气挤出来后不但皮肤头发出油，老了还会得滑膜炎和关节炎

【湿寒体质表现2 】 ?手脚出汗 腋窝出汗

湿气应该随尿液完全排出，但湿气太多了，人体正常代谢不掉，就会找其他通道排出，比如手、脚出汗…如果还排不干净呢？中耳炎、湿疹…

【湿寒体质表现3】 日光炎 紫外线过敏

阳气会在人体表面形成卫气，脾湿肾寒导致阳气不足，皮肤卫气就不足，因此很容易过敏，不但紫外线过敏，严重的人灰尘、穿衣都会过敏。

【湿寒体质表现4】 ?怕冷

当我们披了一件湿衣服在身上，一会儿就会觉得冷了；那么当人体湿气重的时候，身体组织和五脏六腑相当于泡在水中，这就相当于给人体披了一件湿衣裳。

【湿寒体质表现5】 困乏

湿气就是人体代谢的废物，当人体摄入湿气过多（不安全的食物与饮用水）人体不能完全代谢出去时，这些代谢废物就滞留在体内充满人体组织和脏器当中，阻碍气血的顺畅运行，因此出现身体困乏不爽、没精神。

【湿寒体质表现6】 睡觉流口水

睡觉流口水有两种可能，一种是脾的“固摄”功能失调，涎液不能正常传输，叫做脾虚；第二种是湿气饱和自行流出，叫做脾湿。

【湿寒体质表现7】 舌苔白 舌头有齿痕

齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。

【湿寒体质表现8】吃寒凉易腹泻

很多人以为腹泻就是食物不干净或者肠胃不好，其实吃寒凉的食物腹泻是脾肾阳虚导致的消化功能差，不怪食物也不怪肠胃。补足脾阳肾阳，自然好转。

肾是先天之本，脾是后天之本

1、看全身症状：湿热体质全身粘滞不爽，手脚出汗，体味较大，怕热等；寒湿体质则为肢体沉重，头重胀闷，早晨起床时痰多、易浮肿，出汗多为粘汗，胸闷腹胀，冬天怕冷，手脚冰凉等。

2、看面部特征：湿热体质者面部易出油，易生粉刺、痤疮、青春痘；寒湿体质者面部易出油，面色晦暗、苍白，眼睑易浮肿。

3、看体型：湿热体质体型有胖有瘦；寒湿体质体型以胖人居多。

4、看性格特征：湿热体质者性情急躁易怒，寒湿体质者性情多温和沉闷。

5、闻口味：湿热体质者常会有口苦、口干、口臭等症状；寒湿体质者则有口黏发甜，食欲不振等表现。

6、看舌头和舌苔：湿热体质者舌质偏红，舌苔多偏黄或黄腻，舌体偏瘦，齿痕不明显；寒湿体质者舌质偏淡，舌苔厚，多偏白、滑腻，舌体胖大有齿痕。

7、看小便：湿热体质者尿色偏黄，寒湿体质者小便清长，尿色偏白或无色。

8、看出汗情况：湿热体质者经常容易出汗，体味大；寒湿体质者不容易出汗，也没有体味。

9、看白带（女性）：湿热体质者白带有异味、偏黄，质地粘稠；寒湿体质者白带清稀，多无异味。

10、看大便：湿热体质者大便粘滞不爽，或干结；寒湿体质者大便溏泻，不成形。

11、看饮食：湿热体质者喜冷饮，食物偏凉；寒湿体质者喜热饮，进食生冷后常有不适。

湿热表现为：心烦发热，口渴自汗，四肢关节肿痛，胸满黄疸，小便黄赤，舌苔黄腻，脉濡数。关节肿痛者用桂枝白虎汤。以黄疸为主的用茵陈五苓散主之。寒湿表现为：全身疼痛，以关节痛为重，行动不便，无汗，大便稀，或见四肢浮肿，苔白腻，脉濡迟，用麻黄加术汤之类。