身体阴虚又阳虚怎么调理

建议：肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，但是现在在宣传上不是很细致，所以说解释不清，把有些问题混淆了。我简单的讲一下，这个涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴虚是一个物质的，肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，或者是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，包括一些脱发，还有一些牙齿松动，记忆力减退，容易衰老的也比较早，也还包括临床上的性欲减退，还有容易遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状，肾阴虚还容易出现虚热，中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗，就是睡着了，一醒身体有汗。他的特点，肾阴虚多发生在中青年的时候，中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多，对性功能这块，性欲不是特别低，但是射精容易快，有遗精现象。那么肾阳虚，大多数多少功能性的差，也有和肾阴虚相同的情况，

你好，阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外，尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。
意见建议：主要进行滋阴降火，同时要注意：
（1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。 　　
（2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。 　　
（3）禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。 　　
（4）晚饭少食。

问题一：肾阴阳两虚证怎样调治作息规律，枸杞人参泡水补气养精。常锻炼，心态乐观。那方面不行耐美尔祝你一臂之力。

问题二：肾阴阳两虚怎么治，我应该是先阴虚，后来变成阴阳两虚。 40分 可以坚持吃三个月的桂附地黄丸。先补肾气，侧阴阳自调。坎阳为人体一身的根本。

问题三：肾阴阳两虚怎么治疗。。你好。肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。 肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。 肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。可以用艾灸的方法来解决：艾灸主穴有，关元穴、足三里穴、命门穴、肾俞穴、绝谷穴为主，配太溪、涌泉等穴位。

问题四：什么叫肾阴阳两虚？怎么治疗？肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
肾阴阳两虚,先治疗肾阴虚还是先治疗肾阳虚好.
疾病的发生,从根本上说,即时阴阳的相对平衡遭到破坏,出现偏盛偏衰的结
果.对以阴阳的偏盛偏衰,中医学指出应谨察阴阳所在而调之,以平为期.
阴阳两虚,应当指出阴阳是互根互用,阴阳偏衰亦可互根,因此在治疗阴阳偏
衰病症时,还应注意阳中求阴或阴中求阳的原则,即在补阴同时适当配用
补阳药物,补阳时适当配用补阴药物.
>中说:'此阴阳相济之妙用也.故善补阳者必阴中求阳
,则阳得阴助而生化无穷,善补阴者必阳中求阴,则阴得阳升而源泉不竭.
在具体应用中肾阴阳两虚则阴阳双补,其代表方剂如桂附地黄丸.
方中桂附用量少,意不在补火,而在微微补火,即生肾气,佐以茯苓渗湿健脾,
泽泻通调水道,丹皮清泻肝火.诸药合用,阴中求阳,温而不燥,补而不腻.
应用阴阳两虚病症的方剂还有参芪桂附地黄汤.
因此,调节阴阳,补偏救弊,恢复其阴阳平衡,促进阴平阳秘,乃是临床治疗的根本法则之一.
可以用中成药桂附八味丸

问题五：肾阴阳两虚加脾虚怎么治补脾益肾方：茯苓，白扁豆，陈皮，白术，薏米，山药，山茱萸，丹皮，熟地，桑寄生，肉苁蓉，泽泻，菟丝子，沙苑子，五味子，锁阳，太子参，甘草。煎服。

问题六：肾阴阳两虚怎么调理你好，肾阴阳两虚证是由于肾阴虚或者肾阳虚发展到一定程度才出现的。其发病的规律决定了治疗的方法。

1 阳虚和阴虚并存怎么调理

根据患者具体情况予以对症调理，如：

1、阴虚证症状以干燥为主，表现为口干、大便干结、皮肤干燥、五心烦热、盗汗等；阳虚证症状以怕冷为主，表现为畏寒、怕冷的感觉，如果患者同时出现阴虚、阳虚，但阴虚或阳虚有一方的症状比较明显，就要主次分开，先针对症状比较明显的情况进行治疗，辅以治疗症状比较轻微的一方。

2、如果阴虚、阳虚症状同样严重，可以同时进行治疗，可以食用对阴虚证或阳虚证都有治疗作用的食材，滋阴的食材包括百合、梨等，温热的食材包括羊肉、狗肉、葱、姜、蒜等；除饮食调理外，还可以采用药物治疗，多进行运动锻炼，增强身体抵抗力，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠等。

不适宜喝。

因为在临床上枸杞子作用是滋阴补肾、益精明目，在日常生活中阴虚的患者，尤其是肾阴虚的患者喝枸杞子泡水是最有效果的，但阳虚的患者不应该喝枸杞子泡水，否则可能会加重病情，建议用一些温阳的药物泡水服用调理阳虚之症，比如：淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉这样的补阳的药物泡水对于阳虚患者是非常不错的选择。

可以。

中医认为，动则生阳，所以阳虚体质之人，要加强体育锻炼，无论春夏秋冬，都应该坚持不懈，每周进行3次户外运动，以改善阳虚的症状，可根据个人喜好、体力强弱来选择适宜的运动项目，如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、气功、球类活动和各种舞蹈等，都是不错的养阳运动。

但若患者阳虚比较重，调理身体必须要进行药物治疗，同时要请正规的医生进行辨证论治，才能够对症下药，药到病除。

主要依靠患者的具体症状表现不同来区分是肾阴虚还是肾阳虚，如：

1、肾阴虚症状表现为腰膝酸痛，侧重于腰酸，以及眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少苔或无苔等症状。若患者为男性还可出现阳强易举、遗精早泄的症状；若患者为女性，还可出现经少经闭或见崩漏等症状。

2、肾阳虚的症状表现为腰膝酸痛，侧重于腰痛，以及畏寒肢冷、面色晄白或黧黑、神疲乏力、夜尿多、舌淡苔白、性欲冷淡等症状。若患者为男性还可表现为阳痿、滑精、早泄；若患者为女性，还可表现为宫寒不孕、白带清稀量多。

一般自己较难分辨是肾阴虚还是肾阳虚，建议请专业的中医师帮自己把脉和通过症状表现来诊断是肾阴虚或肾阳虚，然后在医生指导下服用针对性的中药等方法调理身体。