阴虚火旺月经量少怎么调理

？怕冷、食欲不振、易上火等都是阴虚火旺的表现，那调理上得从饮食和生活习惯上调整，千万不可操之过急。 ？ 阴虚，中医名词，指精血或津液亏损的病理现象。 阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干 咽燥，神烦气粗，尿黄便干等; 体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差; 月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期; 一般多见于女性、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。那么阴虚火旺有哪些症状呢?午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。 ？阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方： (1)生地黄粥：生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。 (2)天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。 (3)百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。 ？在生活中要注意： (1)节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。 (2)禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。 (3)禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。 (4)晚饭少食。 ？具有清热败火作用的食物种类较多，微微健康网针对上火时不同症候把食物以及药食同源的药物分为下列几类： (1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 (2)苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 (3)利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 (4)攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 (5)凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 (6)甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。 (7)滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 (8)补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。 夏季很容易上火，很多女性不清楚自身的情况，盲目的吃一些温热的水果也是导致上火的直接原因，对于阴虚者来说，上火的调理相对复杂，必要时应就医治疗。 ？上面也做了简单的介绍，那不防自己动手尝试一下，把自己的“火”给压下去。 如何饮食调理阴虚体质

　　月经推迟和月经提前都是比较常见的月经异常表现，因为在来月经的时候会因为身体的状态而发生变化，所以在出现这样情况的时候需要及时的处理，而调理月经严重的情况之下则需要通过一些药物。那么来月经可以吃调经中药吗?

　　中药治疗闭经为慢性过程，不宜过急，且与自身对中药的敏感性有关，故而不能明确服药的具体时间。闭经多由肾虚、脾虚、血虚、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻滞所致，需根据全身症状，辩证论治，虚者补而通之，或补脾益气，或补血益阴，以滋养经血之源;实者泻而通之，或理气活血，或温通经脉，或祛邪行滞，以疏通冲任经脉。建议服药期间，清淡饮食，保持心情舒畅。

　　来月经能否吃中药需要看患者的具体症状、体征，如果部分调理月经的中药可以在经期服用，如月经量多或量少、经期不准、痛经、行经头痛、行经失眠等症状时可以在经期用中药调理身体。注意经期不宜使用大量清热解毒、攻下、破血逐瘀、毒性大的药物。可能会影响女性月经的周期、经期、经量等，不利于女性的身体健康。建议不要自行口服中药或中成药，要在专业医生指导下规范用药。

　　阴虚是中医证名，主要表现为阴气虚而出现阳亢，即阴虚火旺相关症状很多。阴虚吃什么药比较合适?个人以为最好的就是六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎、杞菊地黄丸等，这些中成药都可以使阴气得到补充，而抑制火气过旺。特别是一些口干、咽痛的人，还有遗精的、乏力的、不射精的、甲亢的、神经衰弱的、糖尿病等，甚至有更年期综合征，也都属于阴虚火旺，通过中成药都可以进行相关的治疗，必要时可以在医生的指导下进行加减用药。

　　阴虚体质，平时多见人，消瘦盗汗内热便干尿黄等可以吃知柏地黄丸，六味地黄丸等，中药成分有知母，黄柏，生地，泽泻，山药，茯苓，牡丹皮等，食补方面尤其是秋天，秋燥季节可以吃老鳖，螃蟹等凉性食品，还可以吃藕等凉性东西，阴虚体质一定要避免吃辛辣油腻刺激的东西，注意锻炼身体。少熬夜少生气。生活中做到起居有节，锻炼身体。

左归丸属丸剂。可滋阴补肾，填精益髓。主治真阴不足证。头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥舌干，舌红少苔，脉细。本方常用于老年性痴呆、更年期综合征、老年骨质疏松症、闭经、月经量少等属于肾阴不足，精髓亏虚者。
右归丸常用于肾阳不足、命门火衰、腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷、阳痿遗精、大便溏薄、尿频而清等症。 治疗：症见形体瘦弱，短气乏力，头晕目眩，面色无华，阳痿精冷，腰膝酸软，耳鸣脱发，牙齿松动，畏寒肢冷，舌质淡胖润或有齿痕，脉沉细而尺弱等。又可治疗浮肿，腰膝酸软沉重；阴囊冷湿，畏寒肢冷，小便量少而色清，舌质淡而舌体胖，舌苔薄白，脉沉细弱等。

现代研究表明：
左归丸能调节神经内分泌功能，提高血清睾丸酮的水平，对下丘脑一垂体一性腺轴系有一定的调节作用，可以治疗男子性功能障碍和女子功能性子宫出血等症。凡肾阴虚而性功能较低弱者可服之。
右归丸对肾阳虚者的脏腑有保护和功能调节作用；能调节人体性激素的含量，对改善男女性机能都很有帮助；能降低脑内单胺氧化酶的活力，因而可以起到抗衰老的作用。

这两种药主要用在中老年，不适于年轻女性。

根据您的问题，阴虚火旺体质月经量变少如何调理？目前阴虚火旺体质月经量变少是比较常见的一种疾病，所以如果患有阴虚火旺体质月经量变少疾病的话，可以通过一些有效的措施来进行阴虚火旺体质月经量变少的治疗，积极进行阴虚火旺体质月经量变少的相关治疗，早日恢复身体健康。下面将会针对一些有关阴虚火旺体质月经量变少的具体情况进行详细的讲解，希望能够对阴虚火旺体质月经量变少的患者有所帮助，早日治愈阴虚火旺体质月经量变少疾病，早日恢复身体健康。
方法：
1阴虚火旺体质月经量变少的患者，进行调理的时候，首先可以根据阴虚火旺体质月经量变少的情况来进行中医的治疗，目前中医在治疗这方面疾病的所取得的效果也是比较理想和独到的，是一种不错的调理方式。
2阴虚火旺体质月经量变少的患者，进行调理还可以食疗的方式来进行，主要就是在治疗阴虚火旺体质月经量变少期间爱你少吃一些生冷和刺激性辛辣性质的食物，多吃一些健康的水果蔬菜。
3最后，患者在进行阴虚火旺体质月经量变少的调理，建议多出去走走，保持适当的运动，对于阴虚火旺体质月经量变少的患者进行恢复都是非常有利的，患者要做到保持劳逸互相结合的原则
注意事项：
这些都是根据阴虚火旺体质月经量变少的一些具体情况进行的讲解，希望能够帮助到各位阴虚火旺体质月经量变少的患者朋友们，早日治愈阴虚火旺体质月经量变少疾病，早日帮助患者过上正常的生活。