阴虚血热月经不调怎么调理

1 阴虚血热怎么调理

阴虚血热是指身体阳盛而导致阴液不足，体内热侵入血液而导致血液循环加速的病态症状，调理的方式需要根据具体病因进行调理：

阴虚内热的人一般会有心浮气躁、心烦易怒等症状，因为情绪会影响身体本身，继而形成相同作用导致的，所以在调理时保持良好情绪，尽量克服紧张、兴奋、抑郁等不良情绪，进而防止肝郁化火、气滞伤阴。

不良的饮食习惯也会导致阴虚血热，所以阴虚血热的人要少吃辛辣、刺激的食物，建议多以清淡和易消化的食物为主，比如淡水鱼、乳制品、蜂蜜等食物，也可以食用一些清热滋阴的食物，比如冬瓜、白菜、莴笋、芦荟等等食物。

经常熬夜的话也可能会引起阴虚内热，严重还可能会诱发其他多种并发症，建议在生活在应多重视睡眠，每天保持不少于8小时的睡眠。

阴虚血热会引起阴虚和血热两个方面，主要表现为阳亢的内热症状，常见的表现有失眠、烦躁、夜卧不安、入睡后汗湿衣背、两颧潮红、小便发黄、大便难解等等症状，同时男性会出现阳亢易举、女性会出现月经量少、舌质红而干、舌苔少、脉细等症状。

而血热的症状主要表现为皮肤斑疹、面红口渴、神昏谵语、舌色红、脉数等症状，严重的话还可能出现各种出血的症状，如吐血、咯血、尿血、便血、皮下出血等等。

可能会。

阴虚血热的话是会引起痛经的，因为阴虚的女性会引起气滞血瘀等问题，长期就会导致女性经期出血量受到影响，导致形成血块，在月经是排出不顺畅就会有明显的疼痛感，这种情况建议在日常饮食中吃一些温补气血的食物，及时调理好来帮助改善痛经的症状。

可以。

一般阴虚血热主要表现为心烦意乱、心热、失眠、做梦、盗汗等等症状，而泡脚可以促进局部血液循环，对于缓解局部压力、预防肿胀有较好的效果。

但是对于阴虚内热的人来说泡脚可能加剧虚热上升，所以在泡脚的时候注意不要放太多太热的水，也不要泡很长的时间，一般时间控制在十分钟左右即可，也可以搭配滋阴的中药材一起泡脚。

　　月经期间女性会可能出现各种各样的情况，如果身体一切都没什么问题，月经正常的来，一切都正常的话，那么月经就不会对身体造成影响，它自己也会慢慢的停止。那么月经期间血热怎么调理？我们一起看看吧。

　　血热是指热入血中，血行加速而异常的病理状态，一般症见吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事先期而来，脉弦而数。血热也是有可能导致月经不调的，治疗的话法当凉血，代表方剂清营汤和犀角地黄汤。

　　血热是会导致月经不调的， 血热型月经者的症状：

　　①阳盛血热型月经不调.证见月经先期,月经量多,色鲜红或紫红,伴有面赤,烦躁易怒,口渴,舌红,苔黄,脉滑数.

　　②阴虚血热型月经不调.证见月经先期,月经量不多,甚至减少,色鲜红质稠,伴有面潮红,手足心热,盗汗,心烦失眠,口干,舌红少苔或无苔,脉细数.

　　③气虚不摄型月经不调.证见月经先期,月经量多色淡,质清稀,伴有心悸气短,神疲乏力,面色苍白,食欲不振,舌淡苔薄,脉细弱无力.

　　④肾虚不固型月经不调.证见月经先期,月经量或多或少,色暗淡,质稀薄,伴有腰脊酸痛,腿脚无力,舌淡,脉细弱.

　　内分泌失调会影响月经。内分泌紊乱现象在女性中普遍存在，其引发的各种妇科病，给女性朋友带来了身体上和精神上的双重折磨，更为严重的甚至威胁到女性的健康和生命。

　　1、乳房肿块：乳房胀痛、乳腺增生，根据统计，30岁以上妇女患病率高达38.8%?49.3%。

　　2、子宫肌瘤：发生率占育龄妇女的20%-25%。

　　3、黄褐斑：常对称发生于面部，呈淡褐色或淡黑色。中青年女性的患病率为28.2%，其中约有27.5%到31%的患者，同时患有子宫肌瘤、乳房肿块、卵巢囊肿或其他妇科病。

　　4、月经不调。

　　5、肥胖：肌体脂肪组织中甘油三脂的过度储存，与内分泌有很大关系。内分泌失调会影响脂肪的代谢，这就是为什么在这个年龄段的很多人吃很少的食物也会胖起来的原因。

　　6、不孕：子宫肌瘤的患者中，约有20%到30%可能因此不孕。有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。

　　7、痛经：多发于年轻女性。

　　8、闭经：女子年龄18周岁，尚未初潮，或已行经而又中断达3个月以上。

夏天凉血方法
　　现在正是夏季，血热的人也多了起来，调理血热的最好方法就是“凉血”。中医讲，血热乃体内阳盛阴虚。血热导致人体发燥，火气大，使人发热,会出现出血症状，如皮肤斑块，鼻衄、齿衄等出血症状。这种情况下需凉血，象牡丹皮、犀角、赤芍、生地黄、玄参、紫草、青黛等中药具有上述作用，清热而凉血。
　　一、吃凉血功效的食物
　　凉血的食物有：
　　鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。
　　饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，火锅要戒，酒也要戒。
　　二、选择静态运动
　　运动方面，血热的人不适宜做剧烈运动，应做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。
　　三、尽量少晒太阳
　　血热者不宜做日光浴，平时太阳也要适当少晒，因为这些人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸收阳气，等于火上浇油。
　　四、中药调理
　　血热严重的人，可服用中药调理，或平时多喝点菊花水。必要时，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在医生的指导下，根据具体表现选择牛黄解毒片、三黄片及知柏地黄丸等药物治疗