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哪些部位按摩对耳鸣有益

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哪些部位按摩对耳鸣有益


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夏枯草

夏枯草

2025-03-11 17:21:13

对耳鸣有好处的穴位,有听宫穴,听会穴,合谷穴,还有翳风穴,也可以用双手的拇指轻揉耳朵两侧,通过按摩可以帮助缓解精神压力也能够起到通经活血,促进血液循环的作用。

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
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    2023-10-04 07:07:19

  • 祝由师
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    2023-10-04 07:07:19

    缓解耳鸣的按摩手法可以有以下几个方法:1、鼓膜按摩。可以将两只手掌同时压在左、右耳廓上,挤压之后再迅速的离开,多做几次进行鼓膜的按摩,可以促进耳部的血液循环,对缓解耳鸣及缓解脑部疲劳有好。2、按摩。在洗脸的时候轻轻揉搓耳朵及耳垂或将双手掌按住耳廓,拇指置于脑后,再用剩下的四只手指不停地敲打后脑勺,促进神经末梢恢复血液循环,缓解耳鸣。3、张口打哈欠。每次都是将嘴张到最大,想做打哈欠的动作一样,张张合合,连续多次,可以促进咽鼓管的功能恢复,使中耳内的气压和外界大气压相平衡。4、屏气法。闭上嘴,捏住鼻子鼓气,就好像吹喇叭或吹气球的动作一样,可以迫使鼓膜张开,咽鼓管开放,增加中耳的压力

  • 云胡不喜
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    2023-10-04 07:07:19

    这个穴位就是阳溪穴 ,位于我们的手掌上的一个穴位,操作也很简单,赶快学起来吧!

    阳溪,经穴名,属手阳明大肠经。

    位于腕区,腕背侧远端横纹桡侧,桡骨茎突远端,解剖学“鼻烟窝”凹陷中。当拇短伸肌腱、拇长伸肌腱之间,有头静脉,桡动脉本干及其腕背支,布有桡神经浅支。

    主治头痛、目赤肿痛、耳聋、手腕痛 。由于大肠经“其别者,入耳合于宗脉”因此当风热外袭的时候,郁于大肠经所及之处就可能诱发耳鸣耳聋。当此际, 用阳溪穴,疏通经气,祛风清热,舒筋活络,能很好地改善症状

    如何操作?

    [按摩]

    将手掌侧放,拇指伸直向上跷起。在腕背桡侧,手腕横纹上侧有一凹陷处。用另一只手轻握手背,弯曲大拇指,用指甲垂直掐按穴位,会产生颇为酸胀的感觉。分别掐按左右手,每次各掐按1-3分钟

    [刮痧]

    用点刮法或平面按揉法,刮50次

    [艾灸]

    每日1次,每次20-30分钟

  • 紫苏
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    2023-10-04 06:06:09

    可以缓解耳鸣症状的穴位——
    1、肾俞穴
    肾俞穴具有益肾助阳,强腰利水的功效。
    位于肚脐水平线与脊柱交点处下缘,旁开1.5寸(2横指宽度)处即是。
    2、太溪穴
    太溪穴在日常保健中,常用作头晕目眩的治疗,配合肾俞穴灸疗具有补肾的功效。
    位于足内侧,内踝骨与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
    3、足三里
    足三里是人体保健常用穴位,具有补中益气、调理脾胃、通经活络、疏风化湿的功效。这里选择主要是起到补益气血的作用。
    位于膝下3寸(4横指宽度)胫骨外侧2横指处。
    4、翳风穴
    翳风穴主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴喑、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颔关节痛。
    位于耳垂后方乳突(是头部两侧的颞骨上的锥形突起)下端前方凹陷处。
    5、听宫穴
    听宫穴主要治疗耳鸣、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。
    位于面部耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷处,取穴时微张口耳屏与下颌关节凹陷处即是。
    以上各穴位采用温灸法,每天1-2次,每次20分钟左右即可。

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