痰湿血瘀体质能怀孕吗
痰湿血瘀体质的女性是可以怀孕的一般不会影响受孕,怀孕后一定要按时去医院进行检查同时在备孕期间以及怀孕前三个月服用叶酸来预防胎儿的神经管畸形,平时保证营养均衡多参加一些户外活动。
生而在世,每个人都是独一无二的存在,每个人都不同。有的人高、有的人矮、有的人瘦、有的人胖。那么,在怀孕方面,也会有容易受孕的女性和不容易受孕的女性。是否容易受孕取决于很多的因素,女性自己本身的体质也是一个很重要的因素。那么,什么体质不容易受孕?怎样的女性又容易受孕?
什么体质不容易怀孕1.子宫虚寒
子宫虚寒也就是俗称的「宫寒」,是很多女性普遍有的症状,通常会伴随月经痛、经血比较暗、有血块。
改善方法:
少喝生冷食品,可多吃温性食物,如紫米、核桃、葱、生姜等。
2.子宫湿热
饮食长期吃油腻食物或烤炸物,尤其台湾气候经常湿热,内在饮食失调加上外在环境干扰,长期下来会造成脾胃湿热,并助长子宫湿热。
改善方法:
建议清淡饮食,少吃冰品、辛辣食物。
3.气血虚弱
气血虚弱包含两种体质,一种是气虚、一种是血虚,当身体常觉倦怠无力时,很多时候是气血不足所致。
改善方法:
长期营养不均衡,生活不规律,因此先改善作息,饮食多吃含铁质食物,如红色瘦肉、蛋、红凤菜等。
4.肾阴虚
肾阴虚也就是俗称的「肾水不足」,此类体质容易上虚火、燥热,常合并发生卵巢功能不良的情形。
改善方法:
这种体质常因长期晚睡或睡眠不足所造成,建议晚上应在11点以前就寝。
5.肾阳虚
肾阳虚也就是「肾火不足」,肾气为人体的生命活动提供原动力。有此类体质时,子宫较虚冷,常出现黄体功能不足,导致高温期过短,中医以益肾补阳为主要治法。不只女性有肾阳虚,有些男性不孕,西医检查精虫活动力或存活力较弱,有很多也是因为肾虚加上气虚等状况导致。
改善方法:
肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜,以及山药、栗子、核桃可补肾气。
6.痰湿型
痰湿型通常身体易胖,常有高血糖、高血脂现象,由于痰瘀阻滞,代谢不良,生理功能偏弱,女性通常月经期间易水肿,也容易发生多囊性卵巢囊肿。
改善方法:
痰湿的人较容易肥胖,要注意清淡饮食,可常煮食白萝卜、冬瓜汤、黄瓜、海带、海哲皮、芹菜食材帮助利湿袪痰消脂。
7.肝气郁滞
常见许多工作压力大、易紧张型的女性,情绪起伏也较大,气滞造成血瘀,常会影响排卵,造成月经周期不规则,也容易引起痛经。中医除了给予舒肝解郁中药调理外,情绪管理是改善体质的重点。
改善方法:
此类体质主要重在调节情绪,平时多放松心情,睡眠要足够才不会影响生理,因此,每日睡足7小时、晚上11点前入睡才能调整体质。
8.血瘀型
情绪紧张易导致气滞血瘀,加上平日冰品、寒性食物吃太多,容易使子宫经血凝滞,且多半有大量血块,当气血不顺畅时就容易引发痛经。此类体质皮肤也较暗沉、血脉不流畅,舌头带紫色。患子宫肌瘤、子宫内膜异位的女性大多兼有这种体质,必须理气活血,袪瘀通络。
改善方法:
除了要纾压外,适度运动可促进骨盆腔循环。谢琼慧医师提醒,如果有月经容易提早、或经血量过多的情形,饮用中将汤、红葡萄酒会使月经周期更加缩短,经血量更加增多,反而容易导致贫血,所以在饮用前最好先询问中医师。
女人什么样的体质容易受孕1、没有宫寒
一般中医认为,体质偏寒的人一般都和脾肾阳气不足或者体内寒湿之气重有关系。女性寒性体质不太容易受孕,特别是宫寒的女性,有可能不利于胚胎在胞宫内生长发育。
2、子宫位置靠前
子宫前位的女性朋友,子宫颈在体内的位置较低,所以性生活后,精液容易在那里集中,也容易被精液浸泡,有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕,所以前位子宫受孕的机会多。
但这也不是说子宫后位不可以怀孕,医生建议子宫后位的女性这样更容易怀孕:
平日注意经期卫生和外阴卫生。
婚前婚后不要频繁人工流产。
每天早晨解便后“胸膝卧位法”,每日2~3次,每次10~15分钟,持续2~3个月。
在性生活时可抬高臀部,比如垫两个枕头,使女方呈头低臀高位,精液容易积聚在阴道后穹窿,从而有利于子宫颈浸泡在精液中,更容易怀孕。
3、排卵期规律
如果女性朋友输卵管畅通无阻,有正常健康成熟的卵子,并且排卵正常有规律,就更容易受孕。排卵期是受孕的最佳时期,所以备孕期间掌握女性排卵的时间和规律很重要。用月经周期可以计算排卵期:
大多数女性朋友的排卵期是在下一次月经来潮前的14天左右,所以在排卵期前后的2~3天均为易受孕期。
4、在最佳生育年龄
一般,医学认定的女性最晚生育年龄是35岁。因为女性通常在45~55岁左右自然绝经,如果35岁生第一胎,那就算是高龄产妇。
妇产科医生建议女人最好在25-30岁间生育,最迟不要超过35岁。主要是因为这个年龄阶段,女性身心发育成熟,卵子质量高。男性的精子素质处于颠峰状态,并有持续5年的高质量。
如果女性35岁以后才生育,就容易患上胃病、胆囊炎、肺病、肾病、高血压等疾病,并且怀孕过程要比正常育龄女性更辛苦。
此外,女性受孕的外部环境也很重要,亲密的场所相对私密,不受打扰更容易受孕;并且嘈杂的环境和恶劣的天气不宜受孕,但是如果希望受孕的质量高,还要避免频繁的亲密,医生建议1周控制在3~7次内比较合适。
俗话说一样米养百样人。根据中医理论,人的体质分为平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀等9大类型。怀孕女性的体质则大略可以分为寒性、虚性、热性、痰湿、血瘀等5种类型。在孕期,不同体质有其对应的症状,调养方式也大不相同。
【孕期5大体质】
1、寒性体质
外在特征:寒性体质的人普遍较肥胖且下肢容易水肿,很容易掉头发。虽然肤色偏白但脸色大多暗沉没有光泽,眼白也灰灰暗暗的,鼻头甚至会发青、发凉。这种人嘴唇和舌头的颜色通常比较浅,舌头上方还会看到一层水滑苔。
内在特征:此种体质的人多半较内向,通常有鼻炎、气喘、咳嗽等过敏症状。由于容易手脚冰冷、常感冒(感冒时会流清鼻水),普遍比较怕冷,喜欢吃温热的食物;手脚关节也常感到酸痛,容易腹泻、胀气、频尿。月经周期常超过35天,很容易迟来,经血颜色较暗,因为血块多,往往会有严重的痛经。经期以外的时间常会分泌白带,不易受孕。
孕期常见问题:大里仁爱医院中医科主治医师董育瑞表示,寒性体质的人在孕期主要有3种常见症状,分别是频尿、水肿和胃痛/胀气。首先是频尿。一般来说,怀孕初期因为子宫变大压迫到膀胱,孕妇会开始频尿,不过这种现象到了怀孕中期会暂时获得缓解,然而寒性体质的人由于脾、肺、肾、三焦等主管水分代谢的脏腑温度偏低、身体气化功能不佳,水气直入膀胱,整个孕期都会持续频尿。
再来是水肿。虽然孕妇本来就容易因为荷尔蒙变化和循环变差而水肿,但寒性体质的人因为先天水分吸收与代谢不良,会更容易在肌肤表面和关节处形成水肿。此外,由于脾胃消化功能差,孕期也很有可能胃痛或胀气。
孕期调养方式:由于体质偏寒,代谢功能又比较差,寒性体质的孕妈咪最好少吹冷气,平常也尽量不要待在寒冷潮湿的环境。冬天应做好保暖准备,多到户外晒太阳、多用温水泡脚(泡脚水以37℃~38℃接近体温的温度为主,不要太烫)或用温热不烫皮肤的毛巾热敷腰部。散步、健走都是锻炼阳气的好方法。平常不要吃低于体温的食物,譬如冰淇淋、冷饮料、生鱼片、生菜沙拉等;笋子、白菜、萝卜、西瓜、哈密瓜、水蜜桃等寒凉属性的蔬果也最好不要碰。秋冬季节可以多摄取韭菜、姜、核桃、荔枝等热性食物让身体暖起来。在准备冬令进补的药膳包时,则可以考虑添加肉桂、杜仲、冬虫夏草或巴戟天。
2、虚性体质
外在特征:有别于寒性体质的人大多较肥胖,虚性体质的人因为分为气虚和血虚两种类型,因此在体型上也有区别;气虚的人以瘦子居多,血虚的人则肥瘦不一。而在其他外在特征上,董育瑞医师分析,气虚的人多半皮肤萎黄、头发粗糙无光泽,眼睛无神、鼻头发黄、唇色暗淡,舌头一侧(单边)有齿痕。血虚的人则是脸色苍白偏淡、头发稀疏,下眼睑及指甲颜色都比较淡,唇舌颜色较浅。*完整文章内容请参考:【婴儿与母亲】2016年12月号。mababy/newkm/
*【婴儿与母亲】官方网站。mababy/
“结婚已一阵子,我却无法怀孕,难道我是不孕体质吗?”中医师告诉你,原来有4种不易受孕的类型,快来看看你是不是其中一种?对症下药、吃对食材才能真正好孕到,有效的4大类助孕食物有哪些?赶快来了解!
中医:这4种女性体质不易怀孕!
中医是如何看待女性不孕呢?中医常以7的倍数来看待女性的生理周期,如14岁前经血来潮、21岁及28岁是最佳时期、35岁之后生育能力开始走下坡、49岁更年期到来,从这个周期表看来,与西医观点差距不大,对不孕症的诊断也与西医大致雷同,只是中医看待不孕的问题会按照体质,并常将较不易怀孕的女性体质,分为4大类型:
第1类:阳虚体质:怕冷
阳虚类型的女性常会怕冷,冬天容易手脚冰冷,月经来潮时肚子可能会有凉凉冷冷的感觉,并伴随痛经的现象,吃一些巧克力或热敷可缓解经痛。
中医治疗:中药+针灸
阳虚体质的病患,除了服用中药,也会针灸以针刺穴道外,还会佐以艾灸,这是用艾条或艾粒加上一点温度,在特定的穴道上进行灸疗,如薰肚子,对于阳虚这种体质,能有温热刺激的效果。
天然食疗:种子类坚果
阳虚体质的女性,可多食用种子类的食物,如坚果、芝麻等,有助于受孕。
第2类:肝郁体质:易紧张、压力大
这种类型的女性,可能长期工作压力较大,容易紧张常拉肚子,因此月经时间常不规律,经前症状很明显。
中医治疗:中药+针刺疗法
肝郁体质的女性,多以吃中药和针刺来治疗,灸较少使用,后者较常用在阳虚怕冷的人身上。
天然食疗:花草茶
具有肝郁特质的人,可用一些花草茶,如玫瑰花、茉莉花、百合等,能有疏肝的疗效。
第3类:痰湿体质:肥胖、肠胃不佳
属于痰湿体质的女性,外表看起来稍微胖一些,肚子容易堆积脂肪,肠胃功能不佳,排便时常有软便,也常见舌头上白白厚厚一层舌苔。
中医治疗:中药+针刺疗法
治疗偏向不孕的痰湿体质,会以吃中药加针刺为主,使用艾条或艾粒灸疗较少。
天然食疗:四神汤
痰湿体质的人,可多食四神汤,四神为欠实、伏苓、山药、莲子,薏仁虽不在四神里,但有类似的疗效。不过一旦怀孕,薏仁便不建议食用,因此备孕女性在调配四神的比例时,薏仁不必放太多,以其他四种为主,以免怀孕后食入的量太多。
第4类:血瘀体质:身体循环差
有血瘀体质的女性,通常循环较差,脸色暗沉、嘴唇及舌头颜色偏深,以月经症状而言,经血排得较不顺畅、血块较多。有些血瘀的类型,同时混和阳虚的体质,在月经期间,不但肚子会冷,甚至有头晕和痛经问题。血瘀体质的女性,常伴随子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病,须要进一步处理和调养体质。
中医治疗:中药+针灸
基本上以服用中药为主,也会辅以针灸治疗。
天然食疗:木耳、蝶豆花
有血瘀体质的女性,可多吃黑木耳、白木耳、蝶豆花。蝶豆花常添加在茶饮和食品中,具有抗氧化、活血化瘀的作用。
摆脱不孕体质,必吃4大类助孕食物
除了详细解说4种较不容易怀孕的女性体质,如何以中医方式治疗和进补之外,很多人疑惑,一般夫妻在备孕期间想通过天然食补增加受孕率,该怎么做呢?4大类助孕食物,让你加快迎来好孕。
含DHEA食物:山药
脱氢异雄酮(DHEA)是荷尔蒙的前驱物质,因此富含DHEA食物如山药,男女性可多补充,可促进内分泌荷尔蒙的合成作用。但必须提醒,若患有子宫内膜异位症或肌瘤的女性,便不适合过量食用,以免DHEA对患部症状造成影响。
抗氧化食物:Q10、维生素C
随着年龄增加的氧自由基会影响卵子和精子的生成,具有抗氧化功能的食物,如含Q10、维生素C的之类,对精卵品质、精卵结合都有帮助,因此男女性都可以多吃。
含锌、硒食物:带壳海鲜
含锌、硒的食物,能帮助精子正常生成、增加活动力,男性可多吃海鲜类食物,尤其是带壳海鲜如生蚝、虾等,有机会让精子品质更好。
红、黑色蔬果:樱桃、葡萄、桑葚
中医常讲五脏为肝心脾肺肾,与怀孕相关的器官是肾,如果女性不确定自己属于哪种体质,可选择红色的蔬果如樱桃、葡萄、桑葚等,或是红肉,可补血;黑色的蔬果则益肾,如黑豆。
针灸,对怀孕有帮助吗?
中医领域在怀孕功效方面,针灸是相关研究最多的疗法,而国外妇产科医生对于不孕病患,也会给予针灸。针灸可增进盆腔的血流循环,促使黄体期子宫内膜增厚过程较顺利,根据临床研究结果发现,接受不孕疗程的患者,通过针灸可增加活产率。
以上提及4种女性较不易怀孕体质,都可以进行针灸,又分为针刺和艾灸,多以针刺为主要治疗方式。值得一提的是,针刺还有一种称为电针,可刺进穴道加强刺激,通常不只1针,进行治疗时常循着筋络,如手和手肘之间。针完后会留针约20分钟,当病患留针等待时,经由电针持续对穴道产生刺激,可达到较好的治疗效果。
中西医如何一起让怀孕更快速?
首先,西医先诊断不孕原因,如超声看是否有子宫肌瘤、子宫内膜异位、巧克力囊肿,并抽血检查雌激素、黄体素、甲状腺素、泌乳激素的分泌情形。举例来说,若已确诊多囊性卵巢,除了西医会开促排卵药物,也能吃一些帮助排卵的中药,并按照女性基础体温各个阶段,从低温滤泡期到高温黄体期,给予不同的用药,称为月经周期疗法。另可通过不孕门诊中西医一起针对不同症状,共同调整患者怀孕体质,增加受孕机会。
1 血瘀体质是怎么形成的
血瘀体质是指当人体脏腑功能失调时,易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质,常表现为身体刺痛,比如头痛、胸痛、小腹疼痛等等,或者是某些局部部位有瘀斑的情况,同时舌下会伴有青紫粗大的情况。
而引起血瘀体质的原因有两个方面,一方面是因虚致瘀,比如气虚,气的推动能力差,血运行动力变差,进而导致血瘀;另一方面是因虚致实,比如气滞导致血液也出现瘀滞。
2 血瘀体质不能吃哪些食物易胀气的食物血瘀体质的人不宜吃红薯、魔芋、蚕豆、栗子等容易长期的食物,因为这些食物不容易消化,消化时需要消耗较多的精血。
含盐多的食物血瘀体质的人要少吃盐和味精等调味品,不然可能会导致血液粘稠度变高,进而加重血瘀的程度。
油腻的食物血瘀体质的人还要少吃肥肉、蛋黄、巧克力、甜食、油炸食品等含有脂肪较多的食物,以免血脂升高,进而可能会阻塞血管。
3 血瘀体质是天生的吗有这个可能性。
中医认为,血瘀体质的形成与先天遗传和后天都有关,所以一小部分人血瘀体质是遗传因素导致的,但是大多数是和气运有关,气血运行不畅了,并且还长期处在生气压抑的状态下,进而就会导致血瘀。
4 血瘀体质不容易怀孕吗是的。
血瘀体质的人一般不容易怀孕,因为血瘀体质的人血行较为迟缓,一般来说,血瘀体质的人是由于长期情绪低落、有流产史、长期感染风寒、居住寒凉潮湿、爱吃寒凉食物导致血液受到凝滞,进而导致不容易怀孕,建议此时最好是积极就医接受治疗,在专业医生指导下进行活血的治疗后才有可能改善不孕的状态。
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