湿气重内火旺怎么调理？

中医的治疗原则就是，急则治标，缓则治本，标本兼治，所以不管你举多少例子的症状和病因，只选最重的，最急的开始进行治疗，然后一个一个地各个击破，而不是一上来就一起治疗，所以治病是分轻重缓急主次的，而不是说你有什么症状就一起治疗什么症状，所以你可以把所有症状，病因一一例出来然后。

把最重的最急的进行治疗，而次要的次重的，就一个接一个的开始治疗，而不是一起治疗，所以中医的治疗是因人而异，因时而宜，因地而宜的。就是不同的人不同的时间不同的状态下要针对不同的一对一的进行治疗，而不是固定的批量的大从的进行治疗，这样才更有主次轻重缓急的一个治疗趋势，顺势而为。

一些疾病的病因是兼夹的，治疗也是需要分清轻重的。一些次要的症状，就先放一边把最重敢急的症状放前面然后进行治疗，这些事放大来看就很清楚了，比如大流血的你去炖鸡和加上补血药补，等你鸡汤炖好了人都不在了，所以是急则治标缓则治本，标本兼治。

能兼治的就一起但不是全部总有相冲突的就按轻重缓急主次来治疗就可以了。把这些症状分了主次以后，治法就一一的逞现出来了，不用管别的次要的证，把主要的治好一层层梳理下来。日常调节时的方法如下：

1、调整作息时间，对于一些休息不规律的朋友们来说，有一个规律的作息时间是十分重要的。

2、一日三餐吃的要有营养，要均衡些。切记不能吃过于辛辣的食物。可以含姜片。少抽烟少喝酒，多喝水喝茶，还有喝汤，多吃粗粮，粗粮含丰富的膳食纤维，可以预防肠胃燥热引起的便秘。玉米和红薯，薏米都是可以的。

3、空闲的时间要注意运动，不能熬夜。

4、随时保持好心情舒畅，保持好一个乐观的生活态度很重要。

5、多吃蔬菜水果，草莓，梨，芹菜，冬瓜等果蔬是天然的降火食物，能充分补充人体水分，利于排便，舒缓心情。

1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 3、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 饮食注意： 天气热了，饮食也应该随着气候变化而变化了。夏天要享受食疗的好处，女性朋友可以选择一些祛湿清热的食物来加强身体的抵抗力。此时的饮食应逐渐转为清淡食品，多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等；应选择清淡而富有营养，又能消暑益气的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。 热气蒸人之际，人体毛孔张开，出汗较多，要注意补充水分，最好多饮凉开水；橘子精、菠萝精、山楂精等，可用冷开水冲饮，而冰棒、汽水等冷饮则宜少吃少喝。这些寒凉食物不但营养低，热量高，更有损脾胃，体质虚弱或容易腹泻人士应该少吃为佳。具体来说，多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。另外，我们还应“因人进食”。有的人体质虚寒，芥菜、西瓜等寒凉食物就不应多吃。 此外，专家还提醒：潮湿的外阴环境是造成阴道炎常犯的原因之一。月经期、排卵期局部环境是潮湿的，穿紧身内衣或久坐不动时局部环境也是潮湿的，因此在这几个时期尤其要注意保持外阴干燥。少用护垫，月经期尽可能使用透气的卫生用品，穿宽松透气的棉质内衣。

问题一：身体湿气重，但是内火又很旺，应该怎么调理？身体湿气重该怎么办

问题二：内火大湿气重怎么办专家解释： *** 炎久治不愈，要考虑除了感染源之外的原因，比如还有一种原因与个人年龄体质有关，有些人属于湿热体质或喜食辛辣油腻等食物，造成内环境火大湿气重也容易反复发作 *** 炎，这样的情况可以用中药调理一下。 女性应该如何判断是否因为体内内火大、湿气重而导致 *** 炎反复发作呢？医生建议，可以自检白带的状况。在正常情况下，女性的白带应是透明的蛋清状，而如果体质湿气重，内火大时，白带则比较粘稠，发黄，且异味明显，但一般不会有明显瘙痒。 内火大湿气重的女性在日常生活中应如何调理呢？专家提出，应该从两方面着手： 日常行为： 1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 2、不吃辛辣 *** 性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 3、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 饮食注意： 天气热了，饮食也应该随着气候变化而变化了。夏天要享受食疗的好处，女性朋友可以选择一些祛湿清热的食物来加强身体的抵抗力。此时的饮食应逐渐转为清淡食品，多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等；应选择清淡而富有营养，又能消暑益气的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。 热气蒸人之际，人体毛孔张开，出汗较多，要注意补充水分，最好多饮凉开水；橘子精、菠萝精、山楂精等，可用冷开水冲饮，而冰棒、汽水等冷饮则宜少吃少喝。这些寒凉食物不但营养低，热量高，更有损脾胃，体质虚弱或容易腹泻人士应该少吃为佳。具体来说，多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。另外，我们还应“因人进食”。有的人体质虚寒，芥菜、西瓜等寒凉食物就不应多吃。 此外，专家还提醒：潮湿的外阴环境是造成 *** 炎常犯的原因之一。月经期、排卵期局部环境是潮湿的，穿紧身内衣或久坐不动时局部环境也是潮湿的，因此在这几个时期尤其要注意保持外阴干燥。少用护垫，月经期尽可能使用透气的卫生用品，穿宽松透气的棉质内衣。很多人的毛巾等洗浴用品是全家人共用的，在浴池等公共场合 *** *** 就随便坐下，或者习惯穿着外衣外套直接睡在床上，极易导致病菌反复感染。

问题三：内火大而且寒气湿气也重怎么调理这种情况的确是属于脾胃湿热，在此时有可能会造成舌苔增厚，食欲不振等等，我们可以口服归脾丸和香砂养胃丸尽量保持饮食清淡

问题四：女性内火大湿气重怎么办饮食应多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等;应选择清淡而富有营养。而性味辛温、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。
另外，我们还应“因人进食”。有的人体质虚寒，芥菜、西瓜等寒凉食物就不应多吃。

问题五：内火旺盛，湿气重，经常便秘，吃什么调理好的快？喝点薏米煲的汤去湿，少吃煎炸，辣的，多喝水，吃火龙果，多吃五谷杂粮，早上起来喝杯蜂蜜水

1、肝火旺。（兼脾虚）早睡不熬夜，少吃肉和辣椒等油腻刺激性食物。适量吃些加味逍遥丸。按摩上身从腋下到胯的两侧，肝火大的话这些地方都很痛！要按到不痛。（小腿内侧是脾经，也可以按摩，按到不痛。）肝火旺又脾胃虚弱的人，不宜用过于寒凉的清热药，否则会更伤脾胃。推荐丹栀逍遥散，是逍遥丸的基础上加丹皮和栀子两味药，以清肝火。此药不寒不热，适合脾胃虚弱的人。还有说法降肝火用小柴胡的。LZ决定还是先服用加味逍遥丸尝试。2、湿气重。网上有说法吃辣椒可以去湿气。可能就是南方人嗜辣的原因。不过对于肝火旺的我们来说，最合适的是薏米粥。可以加红豆或者山药煮。楼内还有人说，煮粥的时候放米的话不放大米因为大米是湿的，要放糯米。如果是胃寒脾虚的就不能直接吃薏米了，要炒过再煮。3、关于胃火。上一段概念吧。大家自己看看胃热，即是胃火。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。 其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结， 胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。LZ的肝火旺比较严重。所以很多叔叔阿姨提出的建议大多是冲着降低肝火去的。大家有时间最好看看具体的楼层。另外，喝茶好像是比较好操作的方法。尤其是对外地学生族。