水肿虚胖怎么中药调理?
水肿虚胖的患者使用中药来进行调理,主要是帮助你去排除体内的湿气,一般针对于这种状况的患者都是由于体内湿气过重所引起的,也建议在平常的时候多去吃一些温性的食物,不要去吃凉性的食物。
肥胖问题在现代可以说变得愈发严重,而且大多数都是营养过盛所导致的肥胖,严重威胁到个人的身体健康。对于肥胖的有效治疗目前手术方式最有效但风险比较大,所以在医学治疗上利用中药减肥等方式就更受欢迎。那么哪些中药方有利于治疗肥胖?不同的减肥中药方怎么使用?
1、治疗肥胖的中药
1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃,以化浊利湿通便。
3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。
4、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
5、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。
7、黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿,适用于气虚痰浊甚之肥胖。
8、龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖,以清肝利胆化浊。
9、荷叶灰方
组成:荷叶。
方法:烧存性,研末,收贮备用。每次适量、水饮调服,每日3次。
功效:减肥。
10、清宫仙药茶
组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。
功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
11、大柴胡汤
组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。
方法:上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。
功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
12、轻身散
组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。
方法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。
功效:补气健脾,减肥轻身。
注:以上药材中药房均有售,如果你有雅兴,也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。
13、海藻轻身汤
组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。
功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。
2、饮食减肥方法
早上,起床后我给自己倒了杯温水,我要把一晚上缺失的水分补上,让自己的皮肤可以水当当,并促进肠蠕动。
早餐:一杯豆浆(黑豆、黄豆、几颗红枣,几颗核桃),一片全麦的面包,一个水煮鸡蛋,一小份蔬菜水果沙拉。
解读:豆制品对女人是非常好的东西,蛋白质的良好来源,可以延缓女性衰老,另外我加了黑豆和大枣,核桃等,增加了铁质,维生素E等的营养成分,会使皮肤更加红润,有弹性。另外豆制品里面还富含钙,维生素B族等等,大豆还含有五种皂角苷,它们能阻止容易引起动脉硬化的过氧性脂质产生,抑制脂肪的吸收,促进脂肪的分解。
很多女性担心蛋黄的热量高,胆固醇高,其实鸡蛋富含人体所必须的多种维生素和矿物质,微量元素,属高蛋白低热量的食物,因为鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故人们称作“理想的营养库”,虽然单独看蛋黄的胆固醇含量很高,但一天吃一个只会增加营养而不会有增肥和胆固醇高的顾虑。另外减肥不要减营养,建议每人每天都要吃一个鸡蛋。
蔬菜和水果,大多含丰富的维生素,矿物质,膳食纤维,是天然的抗氧化剂,预防衰老,增强免疫力,促进肠蠕动,对减肥和美容健康都有很大帮助。。建议每天吃青菜400~500克左右,水果200~400克。
另外我选的沙拉酱是脂肪减半的那种。
餐点:一杯酸奶,一个苹果。
午餐:五谷饭一小碗,一小份冬瓜羊肉汤,未放油,极少的盐。一份海带拌海带丝,里面加有胡萝卜,青椒,洋葱丝,又加了点香菜。。
解读:选择五谷饭是因为粗粮益处多多,最直接好处就是皮肤,如粗粮中的纤维素加速肠部蠕动,促进排便排毒,减少长暗疮等皮肤病;粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀;维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基,是保护皮肤的天使;特别是粗粮中还含有大量镁,可促进机体废物的排泄,有减肥之功效,这也是保证皮肤健美的关键。
冬瓜清热解毒,消肿利尿的佳品,它含有多种维生素和人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,热量又极低,是减肥美容的上上之选。更适合我这种容易水肿的体质。
中药
调理 分清
虚胖
实胖有效减肥
传统中医认为,肥胖主要是因为好食膏梁厚味,即肥甘滋腻、
气味
浓厚的食物,令
脾胃
功能失调,身体代谢失常;春天是身体状态循环最好的时候,把握时间进行饮食控制、多做运动,
脂肪
代谢将事半功倍。
肥胖分为“虚胖”与“实胖”两类型,虚胖型常见症状包括脚部
水肿
、
尿量
减少、身体觉得重、倦怠,一般为喝水易胖的体质;实胖型则有口干舌燥、
便秘
、
口臭
等症状。若能针对体质以中药调理,体胖及相关症状均能解决。虚胖型体质人士,应以健脾补肾药为主要治疗,并可多吃一些
健脾利水
的食物,如薏仁、
芡实
、
绿豆
、
山药
。至于实胖型人士,则使用润肠
通下
,或消
油脂
的中药,可多吃
山楂
、
陈皮
、
荷叶
、洛神花等。
针灸亦可调理脾胃、促进
经络
循环,局部治疗也可达至局部瘦身效果。
针灸减肥
必须就个人体质调节,亦只建议BMI大于27,或女性
腰围
大于80厘米,男性腰围大于90厘米等中胖
身形
人士进行。
脾虚肝郁肥胖吃什么药
脾虚和肝郁肥胖属于中医辨证的说法。脾虚肥胖多因饮食失衡、劳逸失度或久病体虚所引起,导致运化失常,生溼酿痰而引起肥胖,可采用益气升阳或健脾除溼的方法服用如参苓白术丸、人参健脾丸等药物调理。肝郁肥胖情志抑郁,气机阻滞所致,可在医生指导下采用疏肝理气、疏肝解郁等方法治疗,可用柴胡疏肝汤、舒肝丸等药物治疗。
气虚或者脾虚吃什么中药
1、辨证为脾气虚。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用,当脾气虚时脾功能低下,当脾运化食物功能低下出现一系列胃肠道变化如便溏、消化不良腹痛腹胀等(如你所述你的胃肠喜温热畏寒凉属于寒凉体质);当输布水液功能低下出现一系列溼相如舌体肥大有齿痕,昏昏沉沉等。气虚者常出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。综上所述辨证你为脾气虚。
2、健脾丸:方中涌党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。诸药合用,补脾益胃,理气运滞,对于脾虚食积证极为适用。如上所述健脾丸适合是经常腹胀难以消化的脾胃疾病,对你针对性不强,难以收到效果。
3、建议:(1)多参加运动,调动身体机能,提高抵抗力,气虚症状会明显改善。
(2)食疗:以党参、黄芪、白术、红枣、枸杞、杜仲、酸枣仁加猪骨头熬汤常饮用,上述药材毒性小可以放心食用。
(3)建议药物:参苓白术散。方中以人参、白术、茯苓、甘草(即四君子汤)平补脾胃之气,为主药。以白扁豆、薏苡仁、山药之甘淡,莲子之甘涩,助白术既可健脾,又可渗溼而止泻,为辅药。以砂仁芳香醒脾,促中州运化,通上下气机,吐泻可止,为佐药。桔梗为太阴肺经的引经药。此方君臣佐使个药均适合你的情况,经反复研究建议服用,祝君健康!
中成药治疗脾虚肥胖
脾虚的患者可以再日常生活中多吃一些补气健脾的食物,像红枣,山药,糯米,西米等。在日常饮食上不要吃太过于油腻的食物,油腻是脾所不喜欢的,会加重脾脏的负担,要多吃一些清淡的食物,像豆类,鱼类,蔬菜类等。
脾虚患者平时可以喝 (随草记脾泰茶)进行调理,补气健脾,养阴益肺,深度滋养,提升免疫力。
脾气虚肥胖该吃什么中成药,要见效快的
坚持有氧运动比吃药效果好
脾虚肥胖怎么办 脾虚肥胖吃什么好
中药调理
脾虚的人吃什么中药可以减肥
注意不要吃凉性,冰冷的东东。如夏季的冷饮,西瓜,香蕉等东东,;建议平时多运动,多进行体育锻炼,饮食清淡适量,不要吃辛辣油腻的食物,少吃甜食。脾虚可以用生姜水或者(揸 埤搽)调理。怕冷晚上的时候用热水烫脚十至十五分钟,要用热水,最少六十度。坚持一段时间。不吃零食,油腻食品,一般不会长胖的。
脾虚,虚胖怎么办,中药吃什么
你说脾虚,你都有什么症状?
我们知道虚胖是中医上的一个理念,其实是身体需要调理了。中医调理虚胖是十分有效的。虚胖吃什么中药?虚胖吃什么中药有效?中医教你解决虚胖。
虚胖吃什么中药山楂
山楂带有酸涩味,在一般料理中即可加入,当成调味料使用。像是卤肉时,加入些许的山楂也是不错的选择。如果想要让功效大力发挥,就试试煮水喝法吧!
1日山楂茶
材料:山楂3钱(约10g)、水800c.c.。
作法:山楂洗净后,与水一同放入锅中,煮滚后,转小火煮15分钟即可。
简易作法:将水量减少至400c.c.,在前1晚熬煮后,放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。
泽泻
泽泻茶
泽泻2钱、水400c.c.
作法:泽泻洗净后,与水一同放入锅中,煮滚后,转小火煮20分钟即可。在前1晚熬煮后,放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。记得要当天喝完!
容易腹泻的人,每日可食用量约2钱到5钱。
服用时机
吃完饭后30到60分钟后在服用,才不会过度刺激肠胃,又能达到油切效果。下午喝还可以帮助提神醒脑!如果刚吃完上火食物像是麻辣火锅,喝杯泽泻茶退火吧!
何首乌
何首乌可以加入炖品补汤,或是煮成中药水服用;在鸡汤中也可以加入少许的何首乌,一同熬煮!最便利有效的方式,就是制成何首乌水啦!
1日何首乌茶
材料:何首乌3钱、水800c.c.。
作法:先将药材洗净,锅中加入水与何首乌。煮滚后,转小火炖煮20分钟即可。
简易作法:将水量减少至400c.c.,在前1晚熬煮后,放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。
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