眼周围细纹如何按摩

眼部的肌肤薄，皮脂腺缺乏，容易出现缺水细纹，加上年龄增长导致胶原蛋白不断消耗流失，眼部肌肤弹性越来越弱都会形成眼部皱纹、松弛，对此您需要使用针对的眼部产品。您在涂抹产品时手法应轻柔，不能过于拉扯眼部肌肤；同时使用眼部离子美肤按摩仪按摩眼周肌肤，能促进血液循环及提升肌肤紧致。若眼部需要卸妆，需使用清爽卸妆液，避免将面部产品使用在眼部。 提醒您，日常需要保持充足睡眠，不要熬夜，睡前不喝太多的水及摄入过多的盐分和糖分，长时间工作、看书后眼睛眺望远方适当休息一下，多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类富含维生素A和维生素B2食物，均衡体内的营养结构，外出需使用防晒霜和阳伞、墨镜等辅助工具以防止紫外线的照射，并可口服一些抗氧化的营养素，

去眼部细纹的按摩法可以选择以下几种：
1. 按摩法：用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。按摩时可以配合使用眼霜或者眼贴等辅助按摩，以增加效果。
2. 指压法：用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。长期坚持也可以帮助去除眼角的皱纹。
3. 眼体运动法：闭上眼睛并皱缩你的脸，将此姿势同样保持6秒种的时间。然后睁开你的眼睛并挑起你的眉毛6秒钟的时间。
4. 眼尾V字提拉法：用两指撑开眼尾呈“V字”，再用食指从内向外打圈，帮助眼霜、精华液等产品更好地被吸收。
5. 眉头按摩法：从眉头开始顺着眉骨由内到外揉捏，来回重复5-10次，可以有效改善眼周的松弛浮肿，肿眼泡女孩必学！
6. 晴明穴按摩法：从“晴明穴”附近开始，用食指由内而外的按摩，记住要用点压的方式，效果才会事半功倍。
总之，按摩眼部时应该使用适当的力度，并且按摩应该以圆周运动为基础，避免对眼部造成伤害。同时，建议长期坚持才能取得明显的效果。

皱纹是随着年龄增长而逐步出现的，一般来说，20岁左右额头会出现浅小的皱纹，30岁后额头皱纹逐步加深并增多，鱼尾纹也随之出现，40岁后上述皱纹更加明显，上下眼睑出现不同程度的皱纹。

因此，为了防止面容的衰老，很多爱美的女生会通过各种眼霜来进行眼部肌肤的保养。而仅靠外部的护理是远远不足的，持续的眼部按摩，能够帮助你更轻松的去除眼部皱纹，实现每天十分钟逆生长。

其实人类的眼周有着许多穴位，日常生活中经常对这些穴位进行按摩，可以避免你的眼部留下“岁月的痕迹”：

一、太阳穴

按摩太阳穴能够刺激眼周的肌肤新陈代谢，除了能够收紧眼周肌肤之外，还能够有效消除眼袋。因此在日常生活工作中，可以利用闲余的时间，对太阳穴进行按摩。

按摩方法：轻轻闭上双眼，用大拇指轻按两侧太阳侧，10次一组为佳，每次停留3-5秒钟。

二、鱼腰穴

一般人都有这样的情况，夜晚睡前喝水，往往第二天早上眼睛就会肿得不行，而眼睛肿胀会使得眼部肌肤松弛，长时间持续下来，会容易导致皱纹。因此，按摩鱼腰穴能够有效缓解眼睛水肿，促进眼部肌肤缩水。

按摩方法：鱼腰穴位于眉毛中的位置，因此用食指轻柔地在眉毛处进行反复花圈，直至眉毛处发热即可。

三、承泣穴

上班族与手机党长期受到光辐射的刺激，而熬夜使得这部分人群眼周的黑色素沉淀更加严重，使得这类人群看起来更加衰老。而按摩承气穴可以促进血液循环，达到活血化瘀的效果，推动黑色素分子的排出。

按摩方法：因为承泣穴的位置位于眼球与眼眶之间，所以食指轻轻按压下眼睑30次即可达到活血散瘀的效果。

四、瞳子髎穴

眼周肌肤干燥容易导致鱼尾纹，因此在干燥的季节要适当补充眼周肌肤的水分。除此之外，为了增强眼周肌肤的锁水功能，需要同时按摩瞳子髎穴。

按摩方法：瞳子髎穴的位置在眼角外侧大约一指的位置，预防鱼尾纹的生成而通过轻柔提拉此处15次即可。

五、晴明穴

用眼过度会导致眼部出现干涩、异物感，长时间的不适会导致眼部肿胀，进而影响视力，而按摩晴明穴可有效缓解这些症状。

按摩方法：晴明穴的位置在眼睛眦角的上方凹陷处，因此用大拇指以及食指在这个穴位周边进行按压画圈，可有效放松眼部肌肤，缓解眼部疲劳。

同时，要想延缓眼部肌肤的衰老，大家还可以通过使用眼霜、眼膜之类的护肤品，眼霜和眼膜可以收紧眼部肌肤，同时及时补充眼部所需的水分，因此对眼部肌肤有着很好的保护作用。最重要的是，减少对电子产品的依赖，研究表明，长期使用电子产品的人群，比较少使用电子产品的人群更容易产生眼部皱纹。