肩关节脱位后肿痛可中药调理吗

1，1个多月疼很正常，痊愈大概要三个月左右，别太着急了。
2，建议静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下手部的功能锻炼，以免引起韧带粘连，到时候你想活动都活动不开了，现在要忍着痛去活动你的关节，只要你能坚持每天都搞功能锻炼，以后关节是可以恢复的很好的。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和接骨续筋都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议试试，祝你早日恢复
。

肩关节脱臼后应立即复位，越快越好
肩关节受伤后，短时间内肩关节周围的肌肉处于休克状态，此时肌肉较松弛，而且复位时疼痛也不敏感。但休克期一过，肌肉就处于痉挛状态，肌肉紧张、疼痛加重，复位也就较为困难。训练中，如发现肩关节脱臼，应立即让受伤学员平躺于训练馆的长椅中床上，复位者双手握住伤肢腕部，患肢外展60o～70o。复位者一足置于伤者腋下，腋下可用运动服叠后做为衬垫，垫在腋下（脱去鞋子，左肩关节脱位用左足，右肩关节脱位用右足），逐渐用力向下牵引外旋，同时足跟用力略向外顶腋窝，并将伤肢在继续牵引下过渡内收，此时即以足跟支点，将肱骨头挤入关节盂内，复位时听到“格哒”一声弹响，伤者立即感到肩部轻松，疼痛消失，即为复位后的指标。一般牵引时间约持续3～5分钟。

再自已好好看看,希望能帮助你 最好拿同事先练习一下
参考资料：http://www.21bowu.com/zhonghuawushu/zhonghuawushu_2003_2/qnxljfjgjtj.htm

因为当代人常常看手机，应用电脑上，欠缺健身运动等，造成 关节炎越来越愈来愈普遍，而在应对关节炎的情况下一定要立即的应用科学研究的方式开展医治，不然有可能由于关节炎的缘故比较严重危害到身心健康及其一切正常工作中。那么究竟有什么方法能够协助大伙儿迅速痊愈关节炎呢？

1、肩膀退行性病变：伴随着人的年纪慢慢提升，身体每个人体器官通常发生退行性变得更改。退行性病变气中老年肩膀的全身肌肉、肌臆、肌腱慢慢脆化，健身运动工作能力降低，延展性变弱，一部分构成肩袖的机构发生损坏、破裂、流血、枯连，使肩关节脱位主要表现为痛疼和主题活动阻碍。

2、创伤：人的肩关节脱位是身体中主题活动力度和运动量较大 的骨关节，因此肩膀的创伤（如挤压伤、扭伤害到、伸展伤等）都能够导致肩膀肌肉、肌腱以及他皮下组织的损害，发生全身肌肉破裂、韧带拉伤、筋膜粘连、关节软骨挛缩等状况。这种病理学状况的发生必定导致肩关节脱位功能问题，使病人做肩关节脱位健身运动时发生痛疼和受到限制。

3、慢性肌肉劳损：因为人的工作与生活离不了上臂经常主题活动，上肢骨与骨关节肌肉劳损水平要胜于腿部。尤其是肩关节脱位，周边皮下组织相对性欠缺，上臂主题活动时力臂间距长，承受力大，非常容易发生肌肉劳损。当肩关节脱位发生肌肉劳损时，其周边全身肌肉、肌腿、肌腱、肌肉筋膜可发生血肿和外渗，产生肩关节脱位周边机构的元菌性发炎，进而造成 肩关节脱位主题活动受到限制。

4、内分泌失调：有的专家学者观察到，关节炎病人常见于50岁上下的群体。超出该年龄段的群体，关节炎的发病率显著降低。与此同时，50岁上下群体是内分泌失调和女性更年期综合征的多发年龄段。因而，大家觉得，关节炎很有可能与身体内分泌失调相关。因为关节炎历经1～2年之后有治愈的特性，与女性更年期综合征病人历经1～2年的自身调节能够保持稳定的状况相符合。因而，大家觉得，关节炎与身体内分泌失调有关系。

5、免疫反应：大家观察到，50岁之后，平稳肩关节脱位关键的全身肌肉冈上肌肌臆显著变欠缺，发生损坏，与此同时该筋腱止点存有局限萎缩状况。而冈上肌位置在身体上臂外旋时，常常与肩峰下不断碰撞，造成炎症现象。这类部分的神经根炎可引起免疫反应，导致肩关节脱位弥漫性关节软骨炎，使肩关节脱位发生黏连和肌张力障碍。

6、外部环境破坏：大家观察到，关节炎多见于于春冬时节，其发病率显著高过夏秋季两个季节，表明外部工作温度的转变与关节炎有紧密联系。当肩关节脱位遭受严寒刺激性时，肩关节脱位周边机构可发生血液迟缓，全身肌肉挛缩状况。长期性的全身肌肉挛缩可造成 新陈代谢物质集聚，剌激人体发生神经根炎反映，最终产生肩关节脱位周边的全身肌肉、肌臆、肌腱等机构黏连、李缩等状况，使肩关节脱位发生痛疼和主题活动受到限制。

7、病症的存有：人体的一些病症也与关节炎的并发相关。比如，心、肺、胆总管等位置的病症可造成 肩膀的牵涉痛，与此同时这种原发性病症长期性难愈，使肩膀肌肉长期性处在痊孪、缺血性情况，进而产生炎症性疾病，最后变化变成关节炎。

1、推拿医治。推拿有利于病人治疗肩周炎，由于推拿能够经络疏通，减轻不适感，针对关节炎引起的痛疼具备十分好的减轻功效，可是在推拿的情况下要留意方式，不可以随意开展轻按，不然有可能加剧病况。在其中肩井穴，大椎穴等均是普遍能够减轻关节炎痛疼的穴道，病人能够融合本人必须 挑选应用。

2、敷热。关节炎在晚间发病的时候会比较严重危害到病人一切正常歇息，在这个时候能够根据敷热的方式开展减轻，由于敷热自身具备经络疏通，活血化瘀的功效，因此针对关节炎的医治十分有益处。假如要想根据敷热得到更为好的减轻实际效果，能够添加中药包一起应用，让人体根据敷热更为好的消化吸收药效，做到迅速痊愈关节炎的目地。

3、健身运动。很多人发生关节炎是由于欠缺健身运动造成 的，因此在生病以后病人更应当高度重视健身运动，促使全身肌肉能量获得提升，在其中游水便是一种针对关节炎十分有益处的健身运动，不仅能够拉申全身肌肉，还能够锻炼肺活量，促使身体肌肉获得释放压力。

4、饮食搭配医治。在治疗肩周炎的全过程中病人必须 留意饮食结构，以口味淡为主导，防止进餐一切辛辣食物刺激性的食材，在其中牛肉，牛羊肉等全是不宜关节炎病人进餐的。

最终，治疗肩周炎的情况下病人必须 留意的事儿有很多，假如要想有着健康的身体就应当从日常生活的小事儿逐渐开始做起，积极主动调整。而在医治的全过程中病人切忌半途而废，而应当坚定信念，按时复查，那样才可以协助病人迅速操纵病况，解决关节炎的损害。

很多人在生活中都常常会因为一些意外的原因而出现肩关节的脱位的状况，而肩关节的脱位是会给患者的日常生活带来很多不便的，所以许多人都会小心谨慎地护理，那么肩关节脱位应该怎么办才好？肩关节脱位的护理方法具体是怎样的？
1、肩关节脱位的护理法
一、疼痛的护理措施
给予活血化瘀、消肿止痛药物，如内服舒筋活血汤、活血止痛汤或筋骨痛消丸等，外敷活血散、消肿止痛膏等，分散患者注意力，如听一些轻松愉快的音乐或针刺止痛等，必要时口服止痛药物。
二、固定的护理措施
1、前脱位。复位后腋窝置一棉垫，上臂内收，内旋位固定于胸臂一侧，前臂屈90度用三角巾悬吊固定3周。合并大结节骨折者，固定时间延长1～2周。对腋神经麻痹的病人可用外展架固定。1～8周可恢复。
2、后脱位。复位后采用肩人字石膏固定，维持上臂外展35度，轻度外旋，肘位于躯干平面的稍后方。
三、功能练习
固定期间肩关节脱位的护理措施应加强手指和腕的活动，避免发生关节僵硬和废用性肌肉萎缩。新鲜脱位1周后去绷带，保留三角巾悬吊前臂，开始练习肩关节前屈，后伸运动，2周后去除三角巾，开始逐渐做有关关节向各方向主动功能锻炼，如手拉滑车、手指爬墙等运动。
四、理疗、热敷
在功能练习基础上配合理疗、热敷，对肩关节的恢复更加有利。尤其是陈旧性脱位，固定期间应加强肩部按摩理疗。
2、肩关节脱位怎么处理
1、所有新鲜肩关节脱位，一经诊断，应视为急症，在适当麻醉下，早期手法复位，不得延误。
2、常用复位方法有：
(1)牵引回旋法：此法优点是术者一人操作，一般效果尚可。但操作中肤骨上端受到扭转及杠杆应力狡大，如果手法复位时施力过大，有发生脸骨上端骨折的可能。
(2)手拉足蹬法：患者仰卧位，术者半坐于患侧床旁，双手握住患者腕部，将一足跟置于患侧腋窝部(右肩脱位者，术者用右足，左肩脱位者，术者则用左足)，使之在牵引过程中起到向外推动胧骨头的杠杆作用。双手沿患者上肢纵轴向下牵引，足跟向上蹬住腋窝部)，同时旋转和内收上臂，此时脓骨头即可复位。此法较可靠，简单易行，效果较好。
3、复位后，上臂置于内收、内旋、肘关节屈曲60°位置。用颈腕吊带(或绷带)固定患肢于胸壁2—3周，去除固定后，逐步进行肩关节功能锻炼。
3、如何预防肩关节脱位
1.充分热身在运动前进行充分的热身活动，提高肌肉组织的兴奋性、反应能力和对抗能力，循序渐进地加大对抗程度，对减少关节脱位是有帮助的。
2.顺势翻滚专业运动员在跌倒时的一些自我保护措施，也值得普通人借鉴。例如，排球运动员在鱼跃救球或足球运动员在冲撞后跌倒时，都会顺势翻滚，将直接伸手撑地改为手掌撑地后逐步由肘部、肩部依次着地完成翻滚。有时，运动员在地上翻滚了好几个圈，好像受力很严重，但马上就能站起来继续投入对抗，原因就在于，他们着地时的巨大冲击力在翻滚中被身体多个部位分担，从而不会集中在某个位置导致严重损伤。