绝经期阴虚火旺怎么办

1.鸭肉 是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。 2.猪肉皮 有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著，春秋季节食用更好。 3.牛奶 历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，称牛奶润肌止渴、润皮肤、润大肠、滋润五脏、滋润补液。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。 4.甲鱼 能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。 5.干贝 肉质细嫩，味道鲜美，能滋阴补肾。《本草从新》里说，干贝疗消渴。糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻，建议常用干贝炖汤喝，但尿酸高者慎用。 6.蛤蜊 能滋阴、化痰、软坚、散结。其性滋润而助津液，所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及肿瘤等患者都适合食用。 7.桑葚 有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚为凉血补血益阴之药，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。 8.枸杞 有滋阴益寿的功效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋，或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤，糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。 9.银耳 是民间最常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。10.阿胶 既能滋阴，又能补血。对失眠健忘、眩晕、手足颤动、心悸、鼻腔牙龈出血、干咳无痰、胎动不安等阴血亏虚型病人有很好的补益作用。

在更年期的时候，就会出现一系列的例如出汗、潮热等等症状。面对这些症状的时候，不要担心，只要及时调整，身体很快就会恢复。下面就一起来了解下更年期潮热怎么调理吧。

当潮热发生时，想象自己在一个阴凉的地方，并保持冷静。您也可以喝一杯冷水，这对缓解潮热非常有效。蝎子性甜，是补益肝肾的最常用的中药。人们也习惯于用枸杞子喝茶来调整肝脏和肾脏。

所有更年期妇女都应该食用，对肝肾阴亏，阴虚火旺，头晕，腰酸腿软，食物颇有益处。5月至6月期间桑葚成熟时，更年期妇女应食用一些新鲜的桑果。正如“饮食谱”所述，它具有“养阴补肾，补血，虚风，虚火”的功能。女性更年期肝肾阴亏，头晕，腰酸，烦躁，心悸，失眠，月经失调，常吃桑葚能收肝，补肾，养阴，滋补作用。

更年期出现燥热症状可以选择以下食物来调理：

　　1.燕窝：性平味甘，有滋阴润燥、益气养阴、添精补髓、养血止血的功效，是——味清补佳品。体质虚弱、肺肾阴虚，或表虚多汗的更年期妇女，宜常食之。

　　2.百合：亦为一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若女性在更年期出现心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。

　　3.莲子：性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠，或夜寐多梦、体虚带下者食用。

　　4.甲鱼：性平味甘，有滋阴作用。故肝肾阴虚，或阴虚内热，出现手足心热，或烦热不安，或头昏腰酸、月经紊乱不止，或烘热汗出、舌苔光剥者，最宜食之。

　　5.鸭肉：性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品。女性更年期阴虚火旺者食之最宜。

问题一：更年期吃什么药调理好用中医调理吧，效果也不错，毒副作用小。中成药有：坤泰胶囊，适用于阴虚火旺、心肾不交症；佳蓉片，适用于肾阴阳两虚症症；知柏地黄丸，适用于阴虚火旺症；杞菊地黄丸，适用于肝肾阴虚证。平时加强锻炼，必要时给予镇静药，注意补钙。

问题二：更年期女人吃什么中成药调理好？都有什么症状和表现？

问题三：女性更年期吃什么药好，更年期怎么治？建议：更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。

问题四：更年期晚上睡不着觉怎么办吃什么药好你好，这是更年期症状，可以服用坤宝丸和静心口服液调理，平时多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。

问题五：更年期吃什么药能调节建议采用中成药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，可服和颜坤泰胶囊。另外，中成药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

问题六：女人更年期吃什么药？更年期吃什么药好？药还是不要随便吃了，吃点大豆异黄酮吧 更年期是女性卵巢功能逐渐衰退的一个过程，出现在绝经前后的一段时期。在更年期，女性的生理和心理会出现巨大的变化，并伴随各种症状的出现，被称作“更年期综合症”。常见的更年期症状有：失眠、盗汗、潮热、烦躁易怒、精神异常、记忆力减退、骨质疏松等，更年期的治疗尤其重要，如不及时治疗改善易引发心脑血管疾病和精神疾病！更年期吃什么药好首选紫一大豆异黄酮。

问题七：女性更年期吃什么药 一般都有哪些。!改善女性容颜衰老的症状，度过更年期。

问题八：女性更年期怎样调理？吃什么好更年期综合症的护理方法
1、正确地认识和对待更年期
更年期是一种生理现象，出现如精神心理、神经内分泌、生物节律、生理代谢、性功能、认知、思维、感觉、运动、应激和智能等方面某些变化;另一方面，更年期也出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化，如心理障碍、糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、肿瘤、骨质疏松症、早老性痴呆等。然而，更年期妇女如能够按照世界卫生组织(WHO)和我们国家提出的妇女保健原则，采用多层次和综合性防治保健措施，维持自身生殖生理和生殖内分泌功能，防治绝经相关的疾病，仍可从容而健康地渡过更年期。更重要的是全社会和每个家庭成员，均应关心和爱护更年期妇女，并帮助她们顺利地渡过更年期。
2、定期做健康检查
更年期妇女定期和全面体检的目的是防治雌激素缺乏和衰老性疾病，而重点是更年期综合征、心血管疾病、骨质疏松症、肿瘤和早老性痴呆。在全面体检的基础上，遵照个体化原则制定恰当的激素替代治疗方案以保证治疗的全面性。除一般性体检外，妇科相关疾病筛查应包括：外阴、 *** 和子宫颈炎症和肿瘤、子宫和卵巢肿瘤、盆腔炎症、乳腺良性疾病和肿瘤等。
3、制定科学的个体化保健计划
更年期科学的个体化保健计划应在医生指导下制定，其内容包括：良好的生活方式和饮食习惯、健康的精神心理、正确的激素替代、科学的营养补充、恰当的运动量、避免环境激素和有害物质的摄入、坚持定期体检和抗衰老的康复性治疗等。
根据个人生物钟，依季节和气候建立规律的生活节律，保证足够的睡眠，维持精神心理平衡。从衣着、生活用品、待人接物和处理人际关系等方面养成良好而优雅的生活作风。忌酒，戒烟，控制咖啡量，多饮水，保证大小便通畅。多食用谷物、蔬菜和水果，严格控制动物蛋白和脂肪的摄入，每天饮用新鲜牛奶，定量补充维生素(A、B、C、D、E、叶酸和烟酸)和矿物质(钙、镁、磷、铁、锌、钠、钾和碘)。避免食用含有有害于健康的食物添加剂、类激素、农药和有毒物质的农产品和保健品。
运动方式和运动量依个人体力和器官功能制定，即采用安全的力量性和柔软性相结合的方式进行锻炼。如短距离慢跑，老年操和健美操。运动的目的是改善器官功能，维持正常的肌肉-关节-骨骼功能，增强肌力，促进代谢，控制体重，避免肥胖，改善应激功能和提高思维能力。
定期查体和及时诊治疾病非常重要。健康查体应每年进行1次，内容包括：妇科、内科、外科、内分泌科。特别注意子宫、卵巢、乳腺和内分泌疾病的防治。所有药物治疗均应在医生的指导下进行。
4、正确地应用性激素替代治疗
雌激素是女性必不可少的激素，对于维持女性的生殖和生理需求具有重要意义。雌激素缺乏时应采用相应的补充治疗。激素补充治疗目前基本上采用与人体自身分泌一致的天然制剂。在各种雌激素制剂中，经皮吸收的雌激素更接近于自然状态下雌激素的分泌方式。
中医历来讲究药食同源，以食物的自然之性调理身体五脏，从而避免药物的毒性，姬元堂旗黄膏取一品之材+八繁之功，取天地之灵气，万物之精华，顺应食材的天然属性，秘炼而成，只为还原每一味食材的本味，保证“凡膳皆药”的功效。更适合女性长期服用，以起到延更抗衰的作用。