女性产后阴虚怎么引起的

　　有的妈妈产前不怎么爱出汗，但是不知道为什么在生完孩子之后变得非常爱出汗，吃一顿饭之后就会变得大汗淋漓，纳闷自己为什么变得如此怕热。其实，这并不是怕热，而是产后的一种正常现象，称为产后盗汗。那么这是什么原因引起的呢?

　　西医上并没有产后盗汗的治疗方法，一般是建议产妇注意休息，饮食清淡以及补充全面的营养。而在中医上，认为产后盗汗是阴虚的表现，需要使用一些滋阴补阳、降火润燥的食物，以减少产后盗汗持续的时间。那么产后盗汗如何调理呢？

　　1、进行食疗

　　当女性出现阴虚的时候最主要的应对方法就是食疗，在产妇坐月子的时候都会被照顾得很好，在饮食上面都是以大补为主。产后盗汗的女性应该以滋阴补阳的食物为主，一些热性食物煮汤煮粥都是很好的食疗方法，可以多吃。

　　2、按摩

　　产后盗汗的女性还可以进行穴位推拿法来缓解产后盗汗的情况，一般是需要按摩足部，可以找有经验的按摩师傅进行，也可以让家人代劳，穴位按摩法搭配食疗会有很好的效果。

　　3、日常护理

　　如果产妇出现的是生理性的产后盗汗，那么在日常生活中要注意及时擦干汗液和勤换衣物，避免感冒。如果是病理性的产后盗汗，那么需要采用一些中药来治疗，前提是要在医生的嘱咐下用药。

　　产后盗汗是一种很常见的症状，一般女性在生产完之后都要进行一定时间的休养的。在这段时间里面，女性的身体会出现一系列的变化，因为子宫突然要缩小，所以女性身体的内脏位置也有可能出现下垂的现象。而一些女性出现产后盗汗的时间比较久短，一些产妇出现产后盗汗的时间比较长，那么女性产后为什么会盗汗呢？

　　1、生理性盗汗

　　当女性在生完小孩之后，大概在一周左右会出现产后盗汗，因为这个时候产妇的体内是含有很多多余的水分的，为了能够让这些水分及时排出去，产妇的汗腺会变得十分旺盛，这个属于正常的症状，产妇们不需要做特别的处理，只需要更换衣物，要及时擦干汗液。

　　2、病理性盗汗

　　这个与生理性盗汗不同，病理性的盗汗一般是由于产妇体质虚引起的。在生产的时候女性消耗了非常多的气血，在短时间内不一定能够补得回来，所以很容易导致阴虚。女性身体阴虚就会容易内热，从而形成盗汗，如果到盗汗持续的时间过长，一定要及时就医。

　　所以女性产后盗汗的原因大概有两种，一种是生理性的，另一种是病理性的。病理性的盗汗一定要及时调理，生理性的盗汗则会自己好转。

　　在女性生完小孩之后是需要坐月子的，因为生完小孩之后产妇的身体比较虚弱，这个时候如果不好好调养身体的话产妇可能会留下一些病根，比如说虚弱、关节炎等等。但是一些女性在坐月子的时候发现自己比其他人要容易出汗，这个属于产后盗汗，那么产后盗汗是月子病吗？

　　产后盗汗并不是月子病。产后盗汗只是常见的一种出汗，在生产完之后是很常见的现象。根据产后盗汗出现的时间早晚、长短，产后盗汗可以分为病理性和生理性盗汗。如果是生理性的产后盗汗的话，属于身体的一种正常现象，产妇们不需要过于担心，在分娩过后一周左右，产妇的体内水分比较多，这个时候汗腺的分泌功能会比较旺盛，可以排出多余的水分。

　　如果产妇出现盗汗的时间比较长，甚至是持续了几个月的话，那就需要提防是否是病理性的盗汗了。如果女性在产后失血过多、气血损耗而造成阴虚的话，那么就很容易形成病理性产后盗汗，这时候产妇们一定要做好身体的调理。

　　在怀胎十分分娩之后，女性的身体几乎受到很大的损耗，这时候女性的身体很容易出现阴虚的症状，所以会出现一系列的身体变化。在生产之后出现盗汗是很常见的情况，但是一些女性出现盗汗的时间比较长，属于严重盗汗。那么产后盗汗严重怎么办？

　　如果产后盗汗出现的时间是在产后一周左右，持续的时间不久但是汗量很多的话，可能只是生理性的盗汗，不需要处理。但是如果是产后盗汗持续的时间已经达到几个月，且盗汗的时候出汗量很多，且夜间的时候盗汗十分严重的话，那就可能是病理性的盗汗了，需要及时到医院进行检查。

　　一般产妇都会出现阴虚的情况，所以产后盗汗是很常见的，但是正常来说产后盗汗最多不会超过一个月，如果产后盗汗持续的时间比较久的话，产妇们很容易出现脱水、电解质紊乱等，会让产妇更加虚弱，这时候除了中药调理之外，最好在饮食上也做一些调整，多吃滋阴补阳的食物，要补充足够的盐分，适当的时候进行运动锻炼对产后身体的恢复也有作用。

　　在生产之后女性的出汗情况增多属于正常的情况，但是有一些女性会出现盗汗严重的情况。很多人并不知道这是怎么引起的，在分娩之后女性身体出现阴虚的症状的话就会盗汗严重，如果持续的时间过长那么就需要进行治疗了，那么女性产后盗汗该吃什么呢？

　　1、人参鸽子汤

　　把一个鸽子和5克高丽参放入适量水中，隔水炖一个小时，加入少许盐之后就可以服用，连续服用三天可以看到明显的效果。

　　2、羊肚粥

　　把羊肚和糯米一起煮粥也是可以滋阴补血的，这时候还可以加入一些红枣，红枣有补气血的功效，而羊肚属热性食物，对女性产后阴虚有好处。

　　3、猪肚粥

　　猪肚和粳米一起煮粥，然后加入适量的调料即可，猪肚这种食物对于产妇来说好处很大，每天都可以喝适量的猪肚汤补身子。

　　4、泥鳅汤

　　把泥鳅杀干净之后用油煎至金黄，之后加水煮沸，加入糯稻根继续煮沸，之后喝汤吃泥鳅即可。

　　5、羊肉汤

　　羊肉有很好的滋阴补阳的效果，很适合产后阴虚的女性使用。在煮羊肉汤的时候可以加入一些黄芪、桂圆，补血的效果会更好。

　　产后肾虚的人最直观的反应就是尿液增多了，老是想要去拉尿，刚开始的时候大家还觉得没有什么，但是时间长了的话肯定就知道是自己的身体内部出现了什么问题，这种情况下如果查出了肾虚就比较的郁闷了。那么产后易得肾虚是为什么呢?

　　生完小孩之后，变得精力透支，身体疲劳。很多人过了哺乳期，有的过了一年后，逐步出现疲劳、乏力、腰酸背痛、盗汗、脱发、脸上起黄褐斑、月经异常，这些症状，都是属于产后肾虚。女性在升级为新妈妈之后，往往会面对更多的压力。除了要独自照顾孩子，长期体力透支之外，她们可能还要承受上班的压力，让自己的疲劳加倍，如此一来，被孩子、工作、家务缠身的妈妈根本无暇顾及自身的恢复。

　　老中医根据陈女士的病情描述，给她诊断为产后肾虚。当时陈女士完全懵了，她以为自己只是产后身体虚弱，只要吃几副中药调理一下就好了。可事实上，类似陈女士这样的案例并不少，这些新妈咪在生完小孩之后，变得精力透支，身体疲劳。很多人过了哺乳期，有的过了一年后，逐步出现疲劳、乏力、腰酸背痛、盗汗、脱发、脸上起黄褐斑、月经异常，这些症状，都是属于产后肾虚。

　　注重脚部保暖，和腰腹部保暖。例假期间更是别碰凉。可以经常喝些暖身子的养生茶，比如：生姜红糖茶、玫瑰花茶等。养成爱运动的好习惯，不要吃过咸的食物加重肾脏的负担，每天保证最基本的饮水。过度操劳会耗伤女性的气血，从而引起肾虚。有一些女性，由于过度的使命感，往往把精力都用在工作和家庭上面，缺乏足够的自我调整时间。各位新妈妈们，记得爱工作爱家庭，更要爱自己哦！

　　建议是可以服用肾宝片来补肾调理。另外在平时的生活中要注意休息，避免过度劳力劳神，饮食方面的话可以多吃一些果实类或者坚果类的食物，如果平时有手淫或者性生活，需要减少次数，每周一到两次比较合适。女性肾虚也是分为肾阳虚或是阴虚的，治疗方式和用药都是不一样的。建议你最好到中医院那么确诊是哪种的肾虚再对症的治疗。平时多注意局部卫生，养成良好的生活习惯，不要劳累，每晚睡前要有热水泡脚。可以吃一些补血补气的食物进行调理。

　　你好，肾阴虚应该是滋阴补肾，可以用六味地黄丸，肾阳虚应该是温补肾阳，可以用右归丸，平时可以多吃补肾的食物，如，黑芝麻，猪腰，杜仲，羊肉等，肾虚有阳性与阴虚两类，肾阳虚主要表现为腰痛而且发凉、手脚冰凉、尿频。肾阴虚可表现为潮热，颧红,盗汗，五心烦热，咳血，视物不清，消瘦或失眠等。这需要辨证清楚后进行治疗，阳虚可以使用金匮肾气丸、阴虚可以使用知柏地黄丸等中成药。

一、产后出虚汗的原因
　　产后一至三天，新妈妈们出汗量确实很大，如果是夏天那么稍许运动衣服就可能湿透，这是因为生产后身体有不少生理变化，体内汗液旺盛所致。

　　1.孕期皮肤血容量增加

　　妊娠期不少组织间的液体会渗透进血管，因此血容量会增加1-2成。而且妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能旺盛，准妈妈基础代谢加快、血管扩张，这些都导致皮肤血容量提高。加之待宝宝出生之后，胎盘的血液循环会终止，子宫开始收缩，导致大量血液回到人体循环中。

　　2.产后排出多余水分

　　而在生产之后，准妈妈的身体代谢、内分泌水平会逐渐降低到正常水准。为了降低轻心脏负担以及促进产后恢复，身体会排出体内潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，体重也会急速下降，身材也在一定程度上恢复不少。所以说妈妈们不必过分烦恼，这是生产后的正常现象。

二、产后出虚汗怎么办
　　产后出虚汗怎么办 合理营养

　　在怀孕的时候供给宝宝大量的营养，而使自己的身体变得很虚弱，体液也会随之增加，在生产后就会以汗液的形式排出体外，这是很正常的现象，这个时候就要进行合理的营养，有针对的进行调理，正常的对宝宝进行哺乳就行了，身体没什么问题，不用太过于担心的。

　　产后出虚汗怎么办 食物疗养

　　由于产后身体会很虚弱，如果宝妈本身身体就不好，怀宝宝后再为宝宝提供大量的营养，就容易使自己气血不足，阴阳失调，进而就会出虚汗，还会感到四肢无力，这个时候就要进行合理的饮食了，可以通过一些补气养血的食物来帮助自己，慢慢的调理身子，使在怀孕期间带走的营养赶紧补充回来。

　　每个产妇在产后都会出虚汗，这是很正常的，如果不出汗就要担心了，那么产后出虚汗怎么办呢，其实只要进行合理的饮食，多补充一些营养，不要受到风寒，很快就会好起来的，平时注意自己的饮食习惯和生活习惯，增强自身的免疫力。

三、怎么护理产后出汗
　　1.产后出汗日常护理方法

　　（1）室内温度要适宜，适时开门窗透风透气。天气炎热时在降温同时确保空气可以流通。

　　（2）衣服被子厚度适中，出汗时要及时擦掉汗水，以防受凉感冒，有条件每天洗个澡，温水擦洗也可。

　　2.产后出汗食疗护理方法

　　（1）黄芪桂圆羊肉汤

　　取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出后过冷水除掉膻味。之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄、芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用。

　　（2）参鸽汤

　　处理好乳鸽（腹中血不用洗净），让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，最后加入适量食盐食用。建议每天吃一次，连吃三天。

　　（3）泥鳅汤

　　处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖煮糯稻根，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮。吃的时候适当调味，鱼、汤皆可食用。

　　（4）羊肚粥

　　糯米浸好后，和红枣一起塞入羊肚中。之后缝好羊肚，放在盆中隔水炖好后佐餐吃。吃的时候切开肚子，并且适当调味。

　　（5）猪肚粥

　　用盐搓洗猪肚，洗净后和小麦一起炖至五成熟，切丝备用。将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮烂，捞出药包和肚子，再加入粳米煮粥，最后加入葱花，和适量调料。粥、猪肚皆要吃。

　　3.产后出汗按摩护理方法

　　（1）足底部反射区

　　按摩部位：甲状旁腺、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、生殖腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干。

　　常用手法：拳面叩击法、食指关节刮法、双指关节刮法、拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、拳刮法、拇指推法、擦法等。

　　（2）足内侧反射区

　　按摩部位：腰椎、胸椎、子宫、骶骨。

　　常用手法：拇指推法、叩击法、食指外侧缘刮法、按法等。

　　（3）足外侧反射区

　　按摩部位：生殖腺。

　　常用手法：拇指推法、叩击法、食指外侧缘刮法、按法等。

四、产后出汗的种类有哪些
　　1.产后褥汗

　　产后妈妈躺在床上或者是微量运动都容易出现，这是新妈妈产后身体自我调节现象，通过排汗的方式排出多余的水分和杂质。此外饮食过热（热汤、热粥等等），也会导致新妈妈们出汗量增加。

　　产后褥汗分为生理性和病理性，生理性是正常情况，一个礼拜以内就有好转；病理性的有盗汗和自汗两种，恢复时间比较久。

　　2.产后自汗

　　新妈妈在产褥期出汗量很大，而且持续很久，就是产后自汗。中医上认为自汗主要是因为产后身体虚弱、生产时失血过多、气血不足、肺气虚损、皮肤抵抗能力下降所致。

　　主要症状是出汗量大，不能自行停止，运动就会加剧，有时吹风发冷，面无血色，气短不愿说话，声音很小，疲乏无力，与中暑发热的出汗情况不同。如果长期不治疗，因为出汗过多，人意阴液会缺损，风邪入体，月经停止，阳气外泄，阴液不固最终转化为产后痉风、闭经、麻痹、体寒等等。

　　3.产后盗汗

　　产后盗汗其中一种，主要表现为睡觉时出汗量大，醒来后就停止。这种出汗情况比较常见，如果一个礼拜以内恢复正常，那么就是身体为了尽快排出体内多余水分，通过神经和内分泌调节，保持汗腺活跃而大量出汗，这只是生理性出汗。而如果恢复时间很久甚至长达几个月，那么就可能是病理性出汗。

　　中医上认为病理性盗汗是因为产后失去大量血液，导致阴气不足，阳气过于旺盛；也可能是气血损耗严重，固护卫外的机能下降，也就是常说的阴虚。

阴吹这种现象很多女性还不了解，在产后第一次出现这种现象的时候，她们还有点吓到了，以为自己是身体出了什么问题。其实新妈妈们不用担心，这种阴吹的情况并不是什么大问题，只要不太频繁就可以了，把心态放好一些。那么，产后阴吹怎么引起的?下面就来为大家详细的介绍一下。

阴吹出现的主要原因是因为我们的身体脾运不健，身体湿热，或者是肠胃燥热。进而导致腑气没能走前阴。很多人碍于情面不好意思去医院治疗。其实阴吹只是一种疾病，并没有什么颜面可言，最重要的还是身体健康重要。所以对于有阴吹的女性朋友来说，一定要去医院查明原因，然后针对性的治疗，有助于身体健康。

对于刚刚生产完的妇女来说，身体抵抗力比较的虚弱，这时候很容易导致产后体虚阴虚。所以对于这类妇女来说，最好能够多进补一些益气补血的食品，来提升自身的中气。并且多吃一些营养丰富的物质来增强体质，提高自己的免疫力和抵抗能力，从而促进产后的更快恢复。

女人在经期时身体的抵抗力也会明显的下降，这时候我们的阴道就很容易受到一些细菌的感染，导致阴道炎，宫颈炎，等等。此时就会出现阴道排气的现象。但是这时排出的气流是比较微弱的，如果此时不进行及时的治疗，随着时间的增加，阴吹的症状就会越来越多。很容易导致身体患有更多的妇科疾病，也会严重的影响我们的性生活，进而导致夫妻感情不和。

女性分娩后，每天擦洗会阴部至少两次，大便后要加洗一次，用棉球沾无菌清水或生理盐水，也可以用新洁尔灭溶液或聚维酮碘溶液擦拭外阴，先擦阴阜及两侧阴唇，最后擦肛门，不可由肛门开始向前擦。擦洗后换上消毒的卫生巾。内衣裤应勤换洗，并在曰光下曝晒达到杀菌目的。

产后更换卫生巾前用湿巾或清洁棉从前往后擦拭，很多自然产的妈妈有会阴侧切伤口，住院期间，护士会定期来检查产妇会阴伤口的恢复情况，对会阴伤口进行清洗、红外线照射，防止伤口感染，促进恢复。产后妈妈可以做的事：平时要注意朝伤口的对侧躺，尽量减少拉扯伤口。

产后要定时更换卫生巾，为了避免感染，产后要定时更换产妇专用卫生巾，尤其注意的是，如厕后、在更换卫生巾前，用孕产妇专用的女性湿巾清洁干净，由前往后由尿道口往肛门方向擦拭。在分娩后由于经期那几天不方便清洗，同时也会怕水容易感染，可以使用随用随取的女性湿巾，真的很方便，女性阴道有自洁作用，如果使用频繁打蜡，会避免打破女性体内酸碱平衡，所以最好选择具备有润肤护肤作用，少用有杀菌抑菌作用的。