三七粉可以和红糖一起喝吗？

三七粉可以长期服用，但是不能大量服用。

三七的功效与作用是很大，不过大量服用三七是不行的，这一点大家一定要有清楚的认识。人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外。

所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

扩展资料:

三七粉的功效与作用

1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；

2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；

3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；

4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。

参考资料来源:人民网-三七粉可以长期服用吗

三七，中药名。主产于云南文山州，故名文山三七，又名文州三七，为五加科植物三七Panax notoginseng (Burk.)F.H.Chen的干燥根和根茎。秋季花开前采挖，洗净，分开主根、支根及根茎，干燥。支根习称“筋条”，根茎习称“剪口”。

姜枣红糖水和三七粉都有活血化瘀的功效，因为作用类似，所以分开来喝会更容易吸收。

可以早上吃完早餐后喝姜枣红糖水，因为生姜在早上吃比较好，到下午或者晚上的时候再用3-5克昌弘三七粉开水冲服，因为三七粉是有点微苦的，不习惯的朋友可以加点蜂蜜进去让口感变得更好.