容易上火的人是什么体质

01

清热去火，分清虚实

针对于人体的上火问题， 首先就要分清楚是虚火还是实火 ， 以此对症下药 ，缓解自身的不适感。

【实火】

当身体内出现了实火时， 严重影响了自身的排泄状况，排泄的小便呈现黄色，长期受便秘问题的困扰 ，同时但有着口腔溃烂、咽喉肿痛的问题，得不到及时的调理， 也导致了发烧症状的出现。

一旦出现了此种状况，就要及时的对症下药， 在医生的建议之下，尽量的服用一些通便的药物，缓解自身的排便困难问题 ，同时也要定期 服用清热解毒的药物 ，缓解自身的实火症状， 注重两者搭配，清热利湿。

【虚火】

当人体出现了虚火症状时， 睡眠质量受到了严重的影响，经常出现晚间盗汗、失眠多梦的问题， 自身排泄次数减少，同时伴有着手脚冰冷、四肢麻木的现象，大量的饮水也缓解不了自己的渴意， 在没有外界因素的影响之下，自身的牙龈出现了肿痛问题。

一旦身体出现了虚火问题， 就要及时地去除体内的湿寒气，尽量服用一些清热解毒滋阴补血的药物 ，这样才能更好的缓解了自身的口渴问题，两者药物搭配服用 ，生津止渴。

02

人体上火现象，是有哪些问题所导致的？

针对于人体的实火与虚火， 与人体素质的不同产生的不适感也是不同的 ，特别是机体免疫力较为低下的人群，一般患有虚火的状态较为明显，影响了自身的排汗排泄， 导致了各项疾病的诱发。

针对于 肝火过于旺盛的人群，自身患有实火的现象较为明显， 这是由于自身的毒素垃圾得不到良好的排除，长期处于情绪暴躁的状态之下， 严重影响了自身 健康 状态，导致了自身大量排汗、上火问题的出现。

第一：肺火

针对于肺火，属于 身体中的实火现象，呈现的最明显症状就是感冒发烧咳嗽 ，一旦出现了此种不适症状，首先的第一选择就是咨询医生的意见， 适量的服用一些消炎药，止咳颗粒等。

人体 肺虚火问题出现时，也出现了一定的低烧现象，咳嗽现象出现了痰液较少的症状，可以喝一些止咳清肺的药物， 同时也要多吃一些清肺的食物，例如：梨、木耳、芹菜等，也可以 通过桑叶、麦门冬这一类中药材冲水泡水喝， 有效的缓解了肺部上火现象，避免了咳嗽炎症问题的诱发。

第二：心火旺

在中医学 讲究心火旺、舌尖红， 体内心火过于旺盛时，首先影响的就是口腔 健康 ，出现了一系列口腔溃疡，牙龈上火的症状，同时 摄入的食物感觉到一丝苦味，影响了自身的食欲，情绪受到了一定的波动， 长期处于了烦心低沉抑郁状态之下。

体内由于心火过旺而产生了一系列的不适感，可以 在医生的建议之下服用一些清热解毒药物， 也可以 选择莲子心这一中药材煮水喝， 极好的缓解了自己手脚心热，出汗多梦的症状。

第三：肝火旺

中医方面 主张肝主疏通、肝明目 ，肝火过于旺盛时，首先影响的就是自身视力，眼白部位出现了黄恒现象，这是由于体内肝脏器官排毒代谢受到了一定的影响， 对于人体中多余的物质得不到一定的排泄，从而随着血液循环流失身体的各个部位 ，步入大脑神经部位时，严重 影响了自身的视力中枢神经系统 ，出现了一定的不适感。

肝火过于旺盛， 出现的实火现象较为明显，长期受便秘问题的困扰， 自身的情绪受到了一定的波动，可以选择 冲泡一些菊花茶，缓解自身肝火过于过旺的症状 ，也要调控自己的情绪，避免长期生气。

第四：胃火旺

体内胃火过旺， 严重影响了胃肠道的消化吸收蠕动活力 ，面对于任何食物都出现了低沉排斥现象，尽管是食物摄入了，人体也出现了一定的反胃呕吐的异常，胃火过于旺盛与实火现象有着一定的相同，所服用的药物也是比较接近的， 医生给出的建议服用一些清胃丸，或者是选择决明子煮水喝， 对于身体都有着一定的缓解作用。

得不到及时的调理， 自身的肠胃 健康 也出现了一定的影响 ，人体的排泄能力受到了一定的阻碍作用，严重影响了体内毒素垃圾的代谢能力， 一旦出现了此种症状就说明人体出现了一定的虚火问题 ，就要选择一些缓解胃肠道虚弱的药物服用，同时也 可以选择麦门冬煮水泡水， 极好的缓解了自身的虚火症状。

第五：肾火

肾脏作为人体排泄系统的重要器官，针对于人体的毒素垃圾起到了一定的过滤作用，如果 长期吃一些辛辣刺激性的食物，严重影响了自身的肾脏 健康，出现了一定的上火现象，这种情况之下出现的虚火现象较为明显，从而机体伴有了口干舌燥半夜出冷汗的问题。

在医生的建议之下， 尽量地服用一些六味地黄丸，对于自身的肾火过旺，有着一定的缓解 ，同时也可以 冲泡一些生地黄中药材 ，极好的缓解了自身的不适症状。

【结语】无论是身体出现了实火还是虚火，都与自身的机体素质有着密切关联，在医生的建议之下对症下药。# 健康 迎新年#

你好! 如果你经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，你越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，你就不会那么容易上火了。

现代人的火都是虚火，经常上火的症状是脾肾两虚引起的，建议你健脾去湿，养胃补肾，可以到药店买中成药《参苓白术丸》先将身体的湿气寒气去掉，再吃《知柏地黄丸》补肾养脾胃。这样，你的症状就会好转了。平时多注意保养身体，调整好作息时间。“上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状. 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。
冬天到了,我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火!　
至于什么药对付不同的上火症状？那要对症下药才行：
1.胃肺火盛型 ： (主要症状：口舌鼻生疮，咽喉红肿疼痛等。)对症下药：这类患者可首选<新清宁片>，该药的主要成分是熟大黄，具有泻火通便、导热下行的作用，对于上火引起的牙痛、咽痛有不错的疗效。此外，<防风通圣丸>也是个不错的选择，它有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。而且，这种药既可以清外热，又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。此外，也可选择<牛黄清胃丸>和<牛黄清火丸>，这两种药对于实热引起的口舌生疮、风火牙疼、咽喉肿痛疗效都不错。但需要注意的是，许多人常把这两种药和牛黄上清丸混淆，上清丸适用于肝胃火旺导致的头痛眩晕、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。 2.胃肠积热型 : (主要症状：腹胀、便秘、口臭。进食油腻、辣烫食物等，出现胃肠积热十分常见。)对症下药：如果主要症状为腹胀，除了上面提到的新清宁片外，还可以选用具有消积、导滞、除胀作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比较熟悉的助消化药，症状不重的情况下可以选用该药。保和丸适用于食积停滞、脘腹胀痛、食欲不佳者，药效较强。但服药过程中要少吃生冷油腻不易消化的食物，以免影响药效。
3.肝火旺盛型：
主要症状：肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。
对症下药：对于肝火的人来说，<龙胆泻肝丸>是最好的选择。虽然前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报道，但大家不用过于担心。只要不长期大量服用就是安全的。此外，<芎菊上清丸>具有清热解表、散风止痛的作用，对缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣症状效果很好。