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大腿后侧拉伸时痛,怎么了?

时间: 阅读:8935


我在练瑜伽时,不小心弄得大腿在做拉伸时后侧就隐隐作痛,这种情况已经2周了,不做这种动作时就没任何反应.
请问我这是不是肌肉拉伤,该怎么治疗?还能继续练习瑜伽吗?


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健康管理师

健康管理师

2025-03-14 09:00:03

你好,可暂时休息几天,用热毛巾敷一敷.即可.欢迎咨询提问.

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