痰湿症坐月子能好吗

　　产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为?产后身痛?，俗称?产后风?，也就是我们常说的?月子病?。月子病的症状能治愈吗?如何知道自己有月子病?以下是我分享给大家的关于月子病能治好吗以及月子病有哪些症状，一起来看看吧!

　　月子病有哪些症状，解答
　　1.妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，临床常见浑身怕冷、怕风、出虚汗，关节疼痛，遇冷遇风疼痛加重，好着衣，严重的患者甚至热天穿棉衣，中医理论认为?寒邪入骨?。

　　2.情绪抑郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，其临床症状是：怕冷、怕风、关节疼痛，此外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。

　　3.妇女在月子里过多房事可伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪乘虚侵入。它的临床症状是：除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重，无力，腰酸、困、疼，不耐疲劳，部分患者伴有风湿与类风湿症状。
　　月子病能治好吗，解答
　　月子病是月子期间因某些原因导致的一些疾病，往往是当时没有异样，而月子后或更长一段时间(时间因人而异)会体现出来，那么对于月子病可以有效冶疗吗?可以治好吗?这也是很多妈咪想知道的。

　　月子病不是非得月子治有些产妇在坐月子时，由于受凉、饮食、睡眠等原因，得了月子病。一些人听说月子里得的病，必须在月子里治疗才能治得好，于是心中焦虑不安，苦恼不已。 那么要怎么有效冶疗。下面我们就来一起看。

　　月子病一般的主要症状有全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累、屈伸不利为主要表现，严重者每当感受凉风之时就有凉风钻到骨头里的感觉，患者即使在暑热时节其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适。

　　?月子病月子治?是指月子里得了病要抓紧时间治疗，而不是指月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好。 一些身体虚弱者，经过充分的卧床休息和良好的营养补充，有些病是可以改善的，这就使得有些老年人误以为?坐月子?能治好某些病。但有许多疾病，例如细菌感染性疾病等，光靠休息和营养是难以治愈的，还得用相应的药物治疗才能病去体愈，光靠月子中的休整是绝对不够的。

　　中医归为月子后遗症(元气不足、体内风寒过重)，西医可归为亚健康状态(免疫力低下的表现)。所以对月子病来说，调理比治疗更妥当。其根本途径是：

　　1、排出风寒，缓解酸麻痛冷等不适。

　　2、补足元气，提高免疫力，增加机体耐寒力。

　　月子病讲究调理，方法多种，只要能：

　　1、排出体内风寒;

　　2、补足人体元气基本上就可康复。

　　对于月子病，传统医学运用传统的常规疗法，病情轻者即愈，稍微复杂就成了缠绵难愈的顽症，所以，人们常说的?月子病难治?就是这个道理。其实，月子病也不像人们所说的那样难治疗，主要是没有找到病机所在。月子病的治疗一定要坚持早发现早治疗的原则，如果没有及时治疗，筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需要花费更长的时间。
　　月子病饮食保健
　　1.猪肾汤

　　猪肾、糯米、当归、知母、葱白、芍药。治产后肾虚，四肢疼痛。制法：以1200～1300毫升水煮猪肾，待水煎成800～700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400～300毫升时停火，一次服。

　　2.苡米粥

　　苡米仁、薄荷、荆芥、豆豉，功效健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。制法：将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。

　　3.生地粥

孕妇如何去除体内痰湿

　　孕妇如何去除体内痰湿？女性怀孕无疑都是人生中最辛苦的一段时间。在怀孕期间不仅需要承担体力上的辛苦，身体也会因为怀孕而出现各种各样的变化，下面分享孕妇如何去除体内痰湿。

　　痰湿大多数情况下都发生在夏秋的炎热多雨的季节。一旦感染湿气主要表现为大便糖稀、饮食不佳以及困重乏力等，部分孕妇还会有皮肤瘙痒的症状。孕妇如果想要尽快去除湿气，可以从以下三方面入手。

　　首先需要从饮食方面进行调养，体内湿气较重，可以多吃一些排湿气的食物。例如大枣、姜汤水、大蒜、葱、银耳莲子羹以及红豆粥、百合莲子汤等都是非常不错的选择。

　　另外一定要保持清淡，可以多吃一些健脾的食物，例如五谷类的食物等。但是要切记避免吃寒性或者生冷的食物，例如苦瓜、白菜、西瓜等。其次需要格外注意远离湿气重的环境。湿气重在很大程度上和环境有直接关系，需要在日常生活中多加注意。最后可以通过适当的运动来排除体内的湿气。

　　 如何判断自己身体是否有湿气？

　　1、头发爱出油

　　2、面部油亮

　　3、睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）

　　4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。

　　5、小肚子大

　　6、耳内湿（耳禅湿）

　　7、阴部潮湿。

　　 湿气是如何形成的？

　　例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。

　　有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关

　　 自我诊断体内是否有湿的方法

　　 起床时——看感觉

　　如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

　　 如厕时——看大便

　　清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病重身。

　　 洗漱时——看舌苔

　　上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。

　　健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

　　 除了以上主要的三点，还有两个判别方法：

　　第一， 看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。

　　第二， 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。

　　祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……

　　薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的`红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……

　　湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。

　　千万不能加大米进去！为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

　　除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的嘉品。

　　1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆

　　2、烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子

　　3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜

　　4、肾虚：薏米红豆加黑豆

　　5、脚气：薏米红豆加黄豆

　　6、咳嗽：意米红豆加梨

　　7、食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药

　　8、泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜

　　9、体虚、早泄、遗 精、夜尿过多：薏米红豆加芡实

　　10、孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参

　　11、产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖

　　 各种薏米粥鼎记

　　1、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！

　　2、解暑茶：将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。

　　3、瘦身汤：A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末，沸水冲泡饮用。有减肥之功效。

　　4、薏米粥：薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。

　　5、绿豆薏米粥：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥。直接食用可充饥，清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。

　　6、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。(中华偏方)

　　7、百合薏米粥：将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。特点: 甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑 ，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。

　　8、钱草苡米粥：将金钱草30克 ，放人沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁，放入意米100克煮成粥，加适量糖即成。

　　功效：利尿，排石，通淋。

　　主治：肾结石，尿路结石。

　　9、山药苡米粥：[原料] 怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50克，白糖少许。[制作] 将山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。

　　用法：空腹食用，每日2次。

　　疗效： 健脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。

　　注意事项：大便秘结者忌食

　　10、百合薏米粥治疗痛风：百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求，而且对痛风有直接治疗作用，并能改善其关节炎的症状，是痛风病人的理想主食。在临床治疗当中发现：在低嘌呤饮食的原则下，以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效。

　　方法：将干百合、薏米、粳米各六十克洗净后放锅中煮粥，每日分中、晚两次服完，连服，症状改善后仍须坚持，每周至少一至二次，以防痛风复发。

　　 食用薏仁应该注意的事项

　　因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

在生产的时候，妈妈的骨缝和毛孔都要打开，为宝宝的降临做好足够的准备，也会因此出大量的汗，在之后坐月子期间，妈妈的身体会因为汗渍的附着和水分的流失，导致皮肤出现瘙痒的症状，以头部皮肤的瘙痒症为重，但是在坐月子的时候，是不可以抓的，因为妈妈的身体在月子期间在逐渐的恢复，过激的动作会导致落下月子病。
?洗澡缓解瘙痒
在坐月子的时候，妈妈的身体会出现众多的不舒服，但是因为身体的原因，会造成洗头，洗澡的不便，然而坐月子期间身体和头皮的瘙痒会因为洗澡和洗头有很大程度的缓解，只要选用热水进行清洗，在清洗之后，将身体及时擦干，避免着凉即可。
?饮食调养
妈妈在坐月子的时候，除了注意个人卫生之外，还要注意饮食的调养，在饮食中注意使用维生素E和维生素C含量较高的食物，对于妈妈的瘙痒症状比较重要，还能起到保护皮肤，延缓衰老的作用。

产后40天能治好月子病吗

产后40天能治好月子病吗，我们都知道生完宝宝之后，妈妈需要做月子来恢复虚弱的身体，这时候妈妈是非常虚弱的，而坐月子可以很好的改善女性的体质，那么产后40天能治好月子病吗？一起看看吧。

月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。如果不小心得了月子病，那尽早治疗找正规的医院和医生。

产后多久可以减肥

1、产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的`程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。

2、如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。

以上就是有关于产后40天是否能治好月子病的相关内容介绍。其实一般来说应该是没有问题的，首先需要注意的就是一定要保持室内干燥通风，注意不能着凉，不能够过度运动，在饮食和生活上一定要特别注意，多吃水果蔬菜，要注意好好休息。

一、月子病的症状

月子病是指妈妈在生下小宝宝或者小产之后一个月内所受到的外感或者内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈二留下来的病症。一般患有月子病的妈妈主要表现为全身关节麻木、疼痛、怕冷、不耐劳累、屈伸不利等症状。常见的月子病有以下几种：

1、产褥热

新妈妈在生下小宝宝后24小时到产后10天内出现发烧的症状。

2、子宫脱垂

新妈妈产后子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。此时，你会有小腹下坠或腰疼的感觉。

3、乳腺炎

新妈妈乳汁排通不畅，淤积在乳房内，造成的细菌感染。

4、尿潴留

新妈妈产后害怕伤口疼痛而不排尿，尿液长时间压迫膀胱，会导致产后排尿虚弱无力，膀胱发胀或排尿不顺畅。

5、腰疼

新妈妈的骨盆韧带在产后的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位。表现为新妈妈弯腰捡东西或久蹲久坐时容易腰疼。

6、妈妈手

新妈妈感到手部发麻、疼痛，这是新妈妈过度使用手腕及拇指部位所造成手腕两条肌腱发炎。

二、月子病预防方法

1、饮食合理

坐月子期间，新妈妈的饮食应以清淡为主，营养均衡的同时讲究容易消化。切忌吃生冷辛辣，油炸肥腻之物。

2、劳逸结合

坐月子期间，不要过度劳作，但也要适当下床活动。

3、避免寒凉

新妈妈坐月子期间的居室温度要适宜，太热太冷都是不好的，空气要流通，比较好有阳光，注意保暖。不要碰冷水。

4、禁止房事

产后42天内是禁止性生活的，这期间进行性生活对身体是有害的。

5、注意个人卫生

期间，新妈妈要保持外阴的清洁卫生，有伤损要及时治疗。

6、保持良好的心情

坐月子期间，新妈妈尽量保持轻松，愉快的心情，不要太过于情绪化。

若新妈妈不幸得了月子病，应及时到正规的医院就诊，不要耽误了病情，影响恢复。此外，得了月子病，保持良好的情绪和放松的精神都是很有必要的。