产后阴虚内热咳嗽怎么办

阴虚体质如何调理

阴虚体质如何调理，在日常生活中不同的体质对于我们个人的影响也是不一样的，所以在体质方面阴虚也是常见的一种现象，需要更多的调理，下面介绍阴虚体质如何调理。

1、药物调养：可用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚，宜服百合固金汤;心阴虚，宜服天王补心丸;脾阴虚，宜服慎柔养真汤;肾阴虚，宜服六味丸;肝阴虚，宜服一贯煎。

2、精神调养：阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣

3、环境调摄：阴虚体质的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避暑。

2、阴虚体质有什么表现

阴虚体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候，表现：形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，舌干红、少苔，甚至光滑无苔。五脏阴虚在临床上均可见，除上述临床表现，同时并见各脏的相应病变而见不同症状。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。

3、阴虚体质易患哪些疾病

1、结核病。阴虚者气血虚弱，阴精耗损，免疫力降低，病毒很容易乘虚而入，从而引发结核病，如肺结核、骨结核、淋巴结核等;

2、习惯性失眠。阴虚内热者“五心烦躁”，心烦不安，气候、情绪、饮食、环境稍有改变就容易导致失眠;

3、便秘。阴虚者体内缺水，容易引起肠道下降，导致便秘。而且小便也是量少且黄，即使经常喝水也很难改善;

4、色斑。阴虚者皮肤容易缺水，污物无法排出，从而生斑，尤其是阴虚火燥相结的色斑是很难祛除的;

5、口腔溃疡。阴虚内热者体内火气很大，容易上火，易引发口腔溃疡。而且阴虚内热者皮肤干燥，嘴唇容易开裂，更易产生口疮;

6、经期缩短。阴虚内热的女性往往会月经提前，经期缩短，如不及时治疗，甚至产生闭经;

7、高血脂、高血压。阴虚者虽然消瘦，但阴虚到一定程度，体内缺水过多，就会导致血液粘稠，血脂升高。

4、阴虚体质怎样食补

1、淮杞水鱼汤：材料需要淮山、枸杞子、生姜、葱花。比例为3：3：1：1，外加水鱼一条。做法是把水鱼煮死，然后出去甲、头、爪以及内脏。冲洗干净，切好放入锅中。之后再把枸杞子、淮山、生姜、葱花放入锅中。大火将水烧开后，再改用小火炖。直到鳖肉熟透就可以了。此汤特别适合肝肾阴虚而导致的腰腿酸软、眼花耳鸣等症。

2、枸杞百合煲瘦肉：材料为枸杞、百合、猪瘦肉，比例为1：1：5。做法是将以上的材料一起放入水中煮，猪肉熟了以后加盐调味。此汤可以清心润肺，尤其具有益气安神的作用。特别适合阴虚导致的咳嗽、失眠、烦躁等症。

3、蜂蜜蒸百合：材料为将百合、蜂蜜。比例：4：1。做法是把百合和蜂蜜混合搅拌，然后蒸熟即可。此药膳可以补肺、降噪、初热。特别适合肺热烦躁，干咳、喉咙肿痛等症。

以上就是为大家介绍有关于阴虚体质调理方法，以及它的表现，希望对大家有所帮助。在生活中如果出现了这种情况是很容易患一些疾病的，所以需要每一个人重视。

1、阴虚体质适合吃什么

阴虚体质者饮食应当以清淡滋阴为主，宜吃甘凉滋润、生津养阴的食物如小麦、黑芝麻、花生、黑豆、大豆、木耳、银耳、番茄、菠菜、猪肉、兔肉、甲鱼、藕等。下面为大家推荐几款阴虚体质者食疗粥膳。

（1)黑豆大米粥

材料：黑豆60克，大米50克；红糖5克。

做法：1、黑豆洗净，用水浸泡4小时；大米淘洗干净，用水浸泡30分钟。2。

锅置火上，倒入适量的清水烧沸，放入黑豆，大火煮沸后转小火熬煮至六成熟，加入大米，继续熬煮至米烂粥稠，最后加红糖调味即可。

功效解析：黑豆有滋阴补肾的功效，可辅助治疗阴虚烦热、盗汗、眩晕、头痛、风痹等症，对肝肾阴虚型甲状腺功能亢进症尤为适宜。

（2)香菇瘦肉粥

材料：大米100克，猪瘦肉30克，鲜香菇10克；葱花5克，盐3克。

做法：1、香菇洗净，去蒂，切丁；猪瘦肉洗净，切丁，加盐腌渍10分钟；大米淘洗干净，浸泡30分钟。

锅置火上，加适量清水烧沸，放大米煮沸，转小火煮20分钟，加猪瘦肉丁、香菇丁煮沸，转小火煮10分钟，加盐调味，撒葱花即可。功效解析：菌类含有丰富的营养物质，其中蛋白质比一般蔬菜、水果含量高，适宜常食。猪瘦肉有滋养人体之阴气的功效，搭配上具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的香菇，适合阴虚体质者食用。

（3)红豆花生大枣粥

材料：大米、红豆、花生仁各50克，红枣15克；红糖10克。

做法：1、红豆、花生仁分别洗净，红豆浸泡2小时，花生仁浸泡4小时；红枣洗净，去核；大米洗净，浸泡30分钟。

锅置火上，加适量清水烧沸，放红豆、花生仁、红枣大火煮沸，加大米，用小火慢熬至粥成，加红糖即可。功效解析：红豆富含膳食纤维、B族维生素、铁等，有补血催乳的作用；花生仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、铁等，有滋阴补血的作用；红枣含有大量的维生素、铁等，有滋阴养颜、补血健脑的作用。三者搭配大米食用，具有很好的滋阴补血功效。

（4)莲子百合煲瘦肉

材料：去芯莲子20克，百合20克，猪瘦肉适量；

做法：上述三种材料加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。功效解析：有清新润肺、益气安神的功效，适用于阴虚体质见干咳、失眠、心烦、心悸等症状人群。

（5)甘蔗粥

材料：甘蔗汁100毫升，粳米适量。

做法：砂锅水腾后加入粳米和甘蔗汁熬煮至粥烂即可。功效解析：此粥具有清热生津、养阴润燥的功效，尤其适宜高热津伤的阴虚体质者。

2、阴虚火旺吃什么水果

1、梨子

梨子能够帮助生津润燥、清热解毒。阴虚火旺的人食用梨子能够有效帮助滋阴补肺，对于肺阴虚或者是热病后出现的阴伤者能够很好的帮助补阴降火。另外梨子还能帮助止咳化痰，对于肺火旺引发的咳嗽也能很好的缓解作用。

2、荸荠

荸荠性寒，具有很好的温中益气、凉血生津，对于咽喉肿痛、目赤、热病消渴等等具有很好的效果。食用荸荠能够有效帮助因为阴虚火旺造成的肺热咳嗽、咽喉肿痛、小便短赤等等身体症状，是不错的清热泻火之物。

3、大枣

大枣含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，具有很好的补中益气、养血安神之效。特别是因为脾胃虚弱，出现的身体易疲倦，食用大枣能够帮助健脾胃，补血安神。但是要注意，大枣虽补，却不宜过多食用，容易造成腹胀等不适。

4、香蕉

香蕉果肉软滑香甜，营养价值极高，且其容易被消化、吸收，是很多人都极喜爱的水果。阴虚火旺的'人食用香蕉，能够有效的帮助滋补养阴，清热解毒。特别是对于脾胃虚弱出现的便秘、肺火旺盛导致的咳嗽痰多等等都有不错的缓解作用。香蕉还是能够让人快乐的食物，能够帮助阴虚火旺的人控制情绪，避免生气上火。

5、草莓

草莓中含有的胡萝卜素能够在体内合成维生素A，而维生素A是有效帮助养肝明目的营养素。对于阴虚火旺的人来说，使用草莓能够帮助养肝明目、清热解毒、平心静气等等。

6、西红柿

阴虚火旺的人多食用西红柿对身体也是有好处的。西红柿中含有的丰富的维生素能够帮助平肝火，降心火。阴虚火旺的人最好是能够控制情绪，再辅之以饮食进行调养，才能帮助缓解阴虚火旺带来的不适。

经常咳嗽，有时干咳，有时痰多，伴有阴虚内热，潮热盗汗，五心烦热，如果你有以上几个症状，那你就是肺阴虚地咳嗽了，什么是肺阴虚咳嗽？该怎么办呢？

中医认为，干咳多是肺燥，阴虚内热，一旦出现了肺燥，我们要先祛风是外界燥邪还是体内阴液不足导致的阴虚内热燥咳，怎么区分呢？

首先，燥邪多数在秋冬季节侵犯人体，而且外邪侵犯人体，人体的正气要剧烈抗争，所以症状会比较剧烈，就会出现比较剧烈的干咳，咳的声音也比较响亮，因为体内正气很足。

但阴虚内热就不同了，人体内阴阳平衡的维持要靠阳气和阴液，由于阳气太旺盛会消耗津液或者阴液本身减少，就会导致体内出现一种干燥，严重就会燥热的情况，这种燥热在不同的脏腑会有不同的表现，很多人是因为素体肺虚，就会在肺脏表现的很明显，出现干咳，少痰或者无痰， 怎么和燥邪侵犯鉴别呢？ 阴虚内热生燥由于是一种慢性问题，人体正气已经逐渐亏虚，所以不会有剧烈的咳嗽反应， 虽然也是干咳，而且有明显的潮热盗汗，五心烦热的表现，人比较虚，平时容易累。而且舌红少苔。

那以上是阴虚内热燥咳的典型表现了，但是很多人往往不是典型的干咳表现，有时又会有痰多的现象，这又是怎么回事呢？因为这种情况是间有了脾虚了， 中医认为脾为生痰之源，脾虚就很容易产生痰湿，所以会出现内热燥咳但痰比较多的情况，这时候看舌头像是胖大，齿痕，白腻的，也是不典型的。

怎么办？交给大家一个经验方，滋阴、润燥、止咳、清热

组成：生地、麦冬、沙参、明党参、瓜蒌、浙贝母、清半夏、橘红、水牛角、茯苓

首先，方子里面第一梯队是生地黄、麦冬、沙参，这三位都是养阴清热润燥的药物，生地可以滋阴清热，麦冬沙参能够养肺阴，清肺热，润肺燥，三者配合，不仅解决了阴液不足，内生燥和热的问题，而且肺肾同调，既补先天，有滋养后天。

第二梯队就是瓜蒌、浙贝母、清半夏、橘红了，这化痰“四大金刚”配合，瓜蒌、浙贝母清热化痰，清半夏燥湿化痰，橘红芳香辛燥，化痰奇效，四者一搭配，热痰、寒痰都适合，还能行气，养肺阴，是非常常用且效果很好的润肺化痰“四大金刚”。

第三梯队是保障后勤的明党参、水牛角、茯苓，明党参补气，尤其偏补肺气，肺虚内热，肺气不能独善其身，势必亏虚，所以要补肺气，水牛角是一位清热凉血的要药，过去都是犀牛角，现在犀牛角禁止使用了，用水牛角来代替，所以水牛角是一味很好的清热凉血，搭配底方的用药，以防止方子过于辛燥，最后一味茯苓，祛湿，补脾，安神，起到保护中焦，健脾祛湿的效果，保护人体大本营。

以上就是这个经验方了，肺寒肺热都可用，肺热效果更佳，肺寒严重可以加生姜温散肺寒，肺热严重还可以加黄芩清上焦燥热，大家学会了吗？如果喜欢马医生的内容，请关注我。

产后发热如何治疗

产后发热如何治疗，在生活中不管是小孩子还是大人发烧都要引起注意，而对于刚生完宝宝的产妇来说，发烧可就是一件大事，因为产后身体本就很虚弱的，那么产后发热如何治疗。

产褥期内，高热寒战或发热持续不退，并伴有其他症状者，称为“产后发热”。

本病感染邪毒型发热，相当于西医学产褥感染，其重症，可危及产妇的生命，应予重视。

病因病机

引起产妇发热的原因很多，而与本病关系密切的主要病因病机有感染邪毒，正邪交争；外邪袭表，营卫不和；阴血骤虚，阳气外散；败血停滞，营卫不通。

一、感染邪毒

产后气血耗伤，血室正开，产时接生不慎，或护理不洁，或不禁房事，致使邪毒乘虚而人，稽留于冲任、胞脉，正邪交争，因而发热。

二、外感

产后百脉空虚，腠理不密，卫阳不固，以致风寒之邪，袭表犯肺，营卫不和，因而发热。

三、血虚

产时产后血去过多，阴血暴虚，阳无所附，以致虚阳越浮于外而令发热。

四、血瘀

产后情志不遂，或为寒邪所客，瘀阻冲任，恶露不下，败血停滞，阻碍气机，营卫不通，而致发热。

辨证论治

产后发热有虚有实，其证各异。在注意多虚多瘀的基础上，治疗应以调和营卫为主。感染邪毒者，其证危笃，变化多端，必要时中西医结合治疗。

一、感染邪毒型

主要证候：产后发热恶寒，或高热寒战．小腹疼痛拒按，恶露初时量多，继则量少，色紫黯，或如败脓，其气臭秽，心烦不宁，口渴喜饮，小便短赤，大便燥结，舌红，苔黄而干，脉数有力。

证候分析：新产血室正开，百脉俱虚，邪毒乘虚内侵，损及胞宫、胞脉，正邪交争，致令发热恶寒，高热寒战；邪毒与血相搏，结而成瘀，胞脉阻痹，则小腹疼痛拒按，恶露色紫黯；热迫血行则量多，热与血结则量少；热毒熏蒸，故恶露如败脓，其气臭秽；热忧心神，则心烦不宁；热为阳邪，灼伤津液，则口渴喜饮，小便短赤．大便燥结。舌红，苔黄而于，脉数有力，为毒热内盛之征。

治疗法则：清热解毒，凉血化瘀。

方药举例：解毒活血汤（《医林改错》）加银花、黄芩。

连翘、葛根、柴胡、枳壳、当归、赤芍、生地、红花、桃仁、甘草

方中银花、连翘、黄芩、葛根、柴胡、甘草清热解毒；生地、赤芍凉血解毒，当归配之以和血；桃仁、红花活血行瘀；枳壳理气行滞。全方共奏清热解毒，凉血祛瘀之效。

本证之发热，因产妇体质之强弱不同，所感邪毒种类之差异，其临床表现也颇复杂，而且病情变化快，故当随证而治。

若高热不退，大汗出，烦渴引饮，脉虚大而数者，属热盛津伤之候。治宜清热除烦，益气生津，方用白虎加人参汤（《伤寒论》）。

石膏、知母、粳米、甘草、人参

若高热不退，烦渴引饮，大便燥结，恶露不畅，秽臭如脓，小腹疼痛拒按，甚则全腹满痛，神昏谵语，舌紫黯，苔黄而燥，或焦老芒刺，脉滑数者，为热结在里，应急下存阴，方用大黄牡丹皮汤。如寒热往来者，加柴胡、黄芩和解少阳。

若高热汗出，心烦不安，斑疹隐隐，舌红绛，苔少或花剥，脉弦细数者，此为热人营分。治宜清营解毒，散瘀泻热，方用清营汤（《温病条辨》）。

玄参、麦冬、生地、金银花、连翘、竹叶心、丹参、黄连、水牛角

若壮热不退，神昏谵语者，可配服安宫牛黄丸（《温病条辨》），或紫雪丹（《和剂局方》），或清开灵注射液（每日40ml，加人5％葡萄糖液500ml中，静脉点滴）。若高热持续不降者，或加用穿琥宁注射液（160rug，加入5％葡萄糖液或0．9％氯化钠溶液500ral中，静脉点滴，1日2次）。

二、外感型

主要证候：产后发热恶寒，头痛身疼，鼻塞流涕，咳嗽，苔薄白，脉浮紧。

证候分析：产后元气虚弱，卫阳失固，腠理不实，风寒袭表，正邪交争，则发热恶寒，头痛身疼；肺与皮毛相表里，肺气失宣，则鼻塞流涕，咳嗽。苔薄白，脉浮紧，为风寒感冒之征。

治疗法则：养血祛风，散寒解表。

方药举例：荆防四物汤（《医宗金鉴》）加苏叶。

荆芥、防风、川芎、当归、白芍、地黄

方中四物汤养血扶正，荆芥、防风、苏叶祛风散寒解表。

若感冒风热者，症见发热微恶风寒，头痛身疼，咽喉肿痛，口渴欲饮，咳嗽，痰黄，苔薄黄，脉浮数。治宜辛凉解表，方用银翘散（《温病条辨》）。

金银花、连翘、竹叶、荆芥穗、薄荷、牛蒡子、桔梗、淡豆豉、甘草、芦根

若外感暑热者，症见身热多汗，口渴心烦，倦怠乏力，舌红少津，脉虚数。治宜清暑益气，养阴生津，方用清暑益气汤（《温热经纬》）。

西洋参、石斛、麦冬、黄连、竹叶、荷梗、知母、甘草、粳米、西瓜翠衣

三、血虚型

主要证候：产后失血过多，身有微热，头晕眼花，心悸少寐，恶露或多或少，色淡质稀，小腹绵绵作痛，喜按，舌淡红，脉细弱。

证候分析：产后亡血伤津，阴血骤虚，阳无所依，虚阳越浮于外，则身有微热；血虚不能上荣清窍，则头晕眼花；血虚心神失养，则心悸少寐；气随血耗，气虚冲任不固，则恶露量多；血虚冲任不足，则恶露量少；气血虚弱，则恶露色淡而质稀；血虚不荣，则小腹绵绵作痛，喜按。舌淡红，脉细弱，为血虚之征。

治疗法则：养血益气，和营退热。

方药举例：八珍汤加黄芪、地骨皮。

若血虚阴亏者，症见午后热甚，两颧红赤，口渴喜饮，小便短黄，大便秘结，舌嫩红，脉细数。治宜滋阴养血清热，方用加减一阴煎（《景岳全书》）加白薇。

生地、白芍、麦冬、熟地、知母、地骨皮、甘草

方中熟地、白芍、麦冬滋阴养血；生地、地骨皮、知母、白薇滋阴清热凉血；甘草和中。全方共奏滋阴养血清热之效。

四、血瘀型

主要证候：产后乍寒乍热，恶露不下，或下亦甚少，色紫黯有块，小腹疼痛拒按，舌紫黯，或有瘀点瘀斑，脉弦涩有力。

证候分析：产后瘀血内阻，营卫不通，阴阳失和，则乍寒乍热；瘀血内停，阻滞胞脉，则恶露不下，或下也甚少，色紫黯有块；胞脉瘀阻不通，则腹痛拒按。舌紫黯，或有瘀点瘀斑，脉弦涩有力，为血瘀之征。

治疗法则：活血祛瘀，和营除热。

方药举例：血府逐瘀汤。

产后发热的患者一般有孕晚期或产后房事不洁，或产时接生不慎，或有羊水早破，产程过长，失血过多，产道受损，胎盘胎膜残留等病史；有的产妇身体虚弱或有贫血，营养不良以及妊娠高血压等也会引起产后发热。临床上患者主要表现为在产褥期发热，可见持续性的发热，或者突然寒战高热，或发热无汗，或寒热时作，或低热缠绵，患者还伴有恶露不尽和小腹的'疼痛。临床上主要有4种证型。分别为感染邪毒性、外感型、血虚型以及血瘀型。

感染邪毒型：患者在临床上主要表现为产后寒战高热，壮热不退，恶露不尽，色紫黯，气味难闻，小腹疼痛拒按，心烦失眠，口干口渴，尿少色黄，大便干结，舌红，苔黄，脉弦数。主要用五味消毒饮合失笑散加丹皮、赤芍、益母草治疗，起到清热解毒、活血化瘀的作用。

外感型：患者在临床上主要表现为产后恶寒发热，头身疼痛，无汗，骨节酸痛，鼻塞流涕，咳嗽咳痰，舌淡，苔薄白，脉浮紧。主要用荆防四物汤加紫苏叶治疗，起到养血疏风的作用。

血虚型：患者在临床上主要表现为产后持续的低热，在活动后出汗会加重，恶露量少，色淡质清稀，小腹隐隐作痛，头晕头疼，耳鸣眼花，心悸失眠，舌淡，脉细弱。主要用八珍汤加枸杞、黄芪治疗，起到补益气血的作用。

血瘀型：患者在临床上主要表现为产后寒热时时发作，恶露不下，颜色紫黯，有结块，小腹疼痛拒按，血块流出后疼痛会减轻，口干不欲饮，舌紫黯，有瘀斑，脉涩。主要用生化汤加丹参、丹皮、益母草治疗，起到活血化瘀、和营除热的作用。

正常发热： 在产褥期，产妇体温一般是正常的。如因产程过长，体力消耗过大，产妇极度疲劳或精神紧张等，在产后一天内体温可有轻度升高，但一般不超过38℃，而且经过充分休息，体温多于24小时内恢复正常。产后3～4天，产妇开始大量分泌乳汁时，由于乳房的血管和淋巴管扩张充盈、乳房膨胀，体温可略有升高，一般仅持续数小时就下降。

异常发热： 如产后第2～10天之间，连续两次体温达到或超过38℃以上是不正常的，应该考虑是否为产褥感染。

异常发热主要可能有以下情况：

1、外阴、阴道、宫颈、会阴切开或裂伤缝合处这些部位是常见的发炎部位，常伴有局部红肿热痛，伤口开裂，有异常分泌物，甚至带有腥臭味，有时会全身发热，白细胞升高。

2、子宫内膜炎或子宫肌炎多发生于产后3～5天，恶露臭或不臭，轻者可以有低热，恶露增多有臭味、腹胀、下腹疼痛及压痛。重症者伴发热、寒战，有下腹压痛或疼痛，白细胞升高。

3、盆腔感染常于产后5天左右出现寒战、高热、下腹痛、盆腔深部压痛。可引起盆腔脓肿，甚至高热不退。 盆腔腹膜炎表现可为寒战、高热、全腹剧痛、呕吐、腹胀、腹肌紧张、压痛与反跳痛明显，可引起肠粘连、腹泻、里急后重、排尿困难等症状。

4、血栓性静脉炎常发生在产后或手术后7～10天，长期卧床，年龄大且肥胖者易患此病。患者呈周期性发热，持续性腹痛可向腹股沟、上腹部及肋脊角放射。下肢血栓性静脉炎表现为下肢疼痛，由于血流受阻，可引起下肢水肿，皮肤发白，可摸到下肢静脉呈索条状压痛，患肢温度高于对侧，病程较长。

5、由急性乳腺炎引起的发热，可伴有乳房局部红肿、疼痛、硬结，甚至破溃。

产后发热对症下药，治疗很简单

(1)产后感冒引起的发热。

主要症状为恶寒、发热、出汗，还有关节疼痛和咽喉疼痛等。以祛风清热解毒为基本治疗原则。

① 蜜芷茶：白芷、荆芥各等量，研末分包(每包约15克)。每次取1包与5克新茶，一起用沸水200毫升冲泡15分钟，再将药汁与蜂蜜少许混合后，温热饮用，每日不超过3次。适用于产后感冒风邪，如为风热感冒或产妇平素阴虚血热者则忌用。

② 葱豉肉粥：豆豉10克，葱10克，先将两者一起煮汁，取汁与肉糜、米煮成粥。

③ 竹叶神粥：竹叶30克，神10克，先将两者加糖煮出汁，再取汁煮粥食用。

(2)产后感染引起的发热。

这是产后发热中最为常见的，起病于产后24小时至10天以内，患者主要症状为高热、寒战，产妇出现头痛、身痛、小腹疼痛，恶露量可从正常至较多，颜色紫黯，有腥臭味。如行妇科检查，可见会阴、阴道及宫颈红肿。如炎症发展严重，可能波及内生殖器，出现腹肌紧张等急腹症症状。以清热解毒、活血祛淤为基本治疗原则。孕妇可多食藕、小麦、猪肝、淡菜、银鱼、鲫鱼等食物。

① 无花果炖猪瘦肉：干无花果60克，猪瘦肉100克。将无花果和猪瘦肉放入瓦盅内，加清水适量，隔水炖熟。再加入调味品后食用。

② 黑木耳煮桑葚：桑葚子30克，黑木耳10克，红枣8个，煮熟食用。

③ 猪肾汤：猪肾15克、豆豉15克，葱10克，粳米50克。将前述诸物一同煮粥食用。

(3)产后血虚。

发热，是由于产妇出血过多引起的。此时，产妇热度不太高，自觉有汗，主要症状是面色潮红、耳鸣、心悸、头晕眼花。以滋阴清热为主要治疗原则。

① 姜汁黄鳝饭：黄鳝150克、姜汁20毫升，与米饭同煮。

② 葛粉煮鲮鱼：葛粉10克，鲮鱼500克，煮熟后食用。

③ 牛血粥：牛血60克，大米100克，如常法煮粥食用。

(4)蒸乳发热。

通常起于产后3～4天，产妇除发热外，主要表现为乳房膨胀、自诉疼痛、乳汁不畅、局部红肿，此时应及时处理，防止其发展为乳腺炎。以清除热痛、疏通乳脉为基本治疗原则。

① 漏芦瓜蒌茶：漏芦30克，全瓜蒌15克，青皮6克，用沸水冲泡20分钟后饮用，每日2次。能疏通乳络，消肿下乳。

② 丝瓜络茶：丝瓜络30克，用水煎，代茶饮。

③ 鸽肉杏仁汤：甜杏仁10克，鸽肉100克，同煮，熟后食肉喝汤。

④ 油菜粥：油菜、粳米各100克，煮粥食用。