痧气具体应该怎么治疗？?

头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.
所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.

在饮食上可多食健脾扶正的食物，如山药、栗子、地瓜、花生、马铃薯等。

1、在中医的角度来讲，痧气主要是由风、湿、火三气相搏导致的一种病症。多是因夏秋之际，风、湿、热三气旺盛，相抗激烈之时，人若过度疲劳，就会容易受外邪入侵，而常发痧。

2、若想散痧气，则需要现扶正驱邪，然后平风、湿、热三气即可解决有痧气问题。在饮食上可多食健脾扶正的食物，如山药、栗子、地瓜、花生、马铃薯等。

3、不过即使不去管它，注意不要感冒，痧气也会慢慢消失的。

痧在皮肤气分的，皮疹隐现红点，有如脉疹，称为“红痧”；若痧毒蕴於肌肉血分的，全身胀痛，且有黑斑，称为“乌痧”。

较为严重时，则见发寒热，头、胸、腹或胀或痛，或神昏喉痛，或上吐下泻，或腰如束带，或指甲青黑，或手足麻木等。

参考资料：-痧气

痧气”又称“痧胀”，是人体正气虚弱之时，侵入秽浊之气，而引起的头昏脑胀、心胸烦闷、恶心腹胀、全身酸胀、四肢无力等症状，与中暑十分相似，治疗方法也与中暑一样，通过扭痧、刮痧、放痧、口服解暑药可很快控制症状。但普通治疗仅能控制症状，却无法预防发作。
中暑是环境引起的，高温环境中几乎不可避免，只是某些人耐受能力强点。而“痧气”是一种病，环境因素只是发病诱因，一年四季都可发病，常反复发作，严重者冬天也会发病。特点之一就是：频繁痧气，甚至冷痧，常被误认为“反复中暑”。过生活、秘方食疗调理及相关经络的松筋推拿，或针对性锻炼。（三天1次作特殊的定点松筋推拿；没时间松筋者，也可自己作特殊的功能锻炼）。一个月为1个疗程，大多数患者经1－3个疗程调理后，体质明显增强，“痧气”即不会发作，也就达到了根治效果.预防痧气与预防中暑相同 1、多吃疏菜水果特别是西瓜、绿豆以补充维生素和解暑；
2、泡服刘寄奴（六月雪）、薄荷、荷叶等清凉解暑饮料；
3、泡服西洋参、枸杞子等保健物品；
4、注意休息，保障睡眠，不可醉酒；
5、生活工作环境要通风透气，空调环境温差不可太大。

生活＿痧气太重怎么办。。。。。。。。。。。。。。。
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康