很爱出汗的人是肾阴虚吗

引言：经常出汗的人不一定就是因为肾虚所导致的，其实出汗只是一种正常的生理代谢，当身体外界温度升高的话，或者身体里有热量增加的，人体为了调节温度就会出现发汗，有些时候情绪过于紧张的话也会出现发汗的症状，除了这些还有一些是病理性原因也会导致人经常出汗，比如肾虚，脾虚，气虚，低血糖等，所以当人体经常出汗并不一定就是因为肾虚的原因，是不能够一概而论的。

像有些人经常出汗是因为肾虚的原因，如果肾脏虚弱就会导致经常出汗，除了爱出汗之外，也可以观察一下自己身上是否有腰酸背痛失眠多梦等类似的症状，尤其是在夜间睡觉的时候会很容易出汗，可能就是因为肾虚所导致的，如果经常感觉自己出汗特别多，稍稍动一下就会出汗，而且身体也会有明显的沉重感，总是感觉身体像背着重物一样。这个时候一定要注意平时多多休息，避免过于劳累或者熬夜也可以吃一些补肾帮助降火的食物，这样是能够调理身体的。

其实有些人也不爱说话，这也是因为他们的汗腺不发达是很容易导致想排汗也排不出来，再加上有些人体内深层代谢速度是很慢的，所以是很容易不出汗的，除此之外还可能是因为体内气血不足所导致的平时不怎么爱运动或者经常感觉身体异常疲惫，这都是因为气血不足，所以导致津液不足，所以才很难出汗，所以一定要多多补充身体里的气血。

最后日常生活当中出汗也是比较常见的一件事情，但是有些人出汗会非常多，这个时候就需要观察一下，是不是因为自己身体有其他疾病所导致的。

我觉得肾阳虚比较容易出虚汗。因为肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，一般情况下肾阴虚的症状比较明显，而且看起来整个人都非常的虚弱，没有一点力气和生气。但是肾阳虚一般人很难发现，因为他们的各项指标和性能都是非常好的。所以在这种状况下，很多人意识不到自己得了肾阳虚，只是认为自己的能力是比较强的，火气比较大，其实并不是这种情况出现这种情况的，一般证明自己已经得了肾阳虚。

所以出现这种情况以后大家一定要非常重视，但是看到这里大家就可能产生疑问了，肾阴虚和肾阳虚，可能这两种状况有很大的区别，但是哪一种肾虚非常容易导致出汗呢？

其实这个问题并不难回答，因为肾阳虚状况更加强烈一些，所以在一般的情况下，肾阳虚相比于肾阴虚更容易出汗。而且肾阴虚相比之下看得非常虚弱，一般人一眼就可以看出来，而且如果得了肾阴虚可能会有肌无力。但是肾阳虚一般很难观察出来，得了肾阳虚的人，他们在做一些事情的时候非常容易出汗，即使是不做事情的时候，也可能出一些虚汗，这就是一个比较典型的状况。

所以说我觉得肾阳虚的人相比于肾阴虚的人更容易出汗，而且他们在出汗的时候一般是在夏季非常容易上火，有时候脾气比较暴躁，这就是一个典型的状况，如果出现了这种状况，大家一定要注意肾阳虚。还有一个重要的指标就是出虚汗，一般得了肾阳虚的人会容易出虚汗，而且他们出了虚汗以后很难缓解症状，并且这个虚汗会保持很长的时间。

以上就是我对这个问题的回答，希望我的回答能够对大家有所帮助。

出汗多是肾阴虚还是肾阳虚

出汗多是肾阴虚还是肾阳虚？ 人到中年以后，就很容易出现肾虚在病症，肾虚的病症主要会出现在中年男性群体当中，当然也会有少数的女性也会出现肾虚，那么如果出汗多是肾阴虚还是肾阳虚呢？

出汗多是肾阴虚的症状，也是肾阳虚的症状。肾阴虚患者出汗多多数是在劳累的情况下出现，主要表现为潮热盗汗，同时还会伴有五心烦热、失眠烦躁、舌红少津、腰膝酸软以及脉细数等症状；

而肾阳虚患者出汗主要是以自汗为主，同时还会伴有畏寒怕冷、四肢冰凉、大便溏薄、小便清长、下肢浮肿以及舌淡白等症状，因此，建议患者最好是能够前往医院就诊，明确诊断，再进行针对性的治疗。

肾阳虚和肾阴虚都属于肾虚的一部分，想要更好的区分，可以通过一下几种症状。

第一，舌苔情况

大家可以观察自己舌苔厚度，舌苔颜色，判断肾虚的情况。肾阴虚者舌质属于红色，舌头形状比较瘦，舌苔少并且很薄。肾阳虚者，舌头的形状比较肥胖，舌质淡嫩，舌苔比较厚而且泛白。

第二，冷热情况

肾阴虚者经常容易出汗，动辄大汗淋漓，手心发热，经常爆皮，夜晚睡觉的时候也容易出现多梦盗汗的问题。肾阳虚者和肾阴虚者正好恰恰相反，他们会非常怕冷，即便是在炎热的夏天，有时也会感觉手脚冰冷。

第三，精神情况

肾阴虚者的脾气非常暴躁，易动怒易焦虑，经常烦躁不安乱发脾气。肾阳虚者经常处于紧张抑郁的状态，没有做什么事情就会感觉身体疲乏，心情波动大容易低落。

第四，面色情况

肾阴虚者颧骨的两侧属于泛红状态，眼睑呈绛色。肾阴虚者面部青白没有任何的光泽，也就是人们常说的面目惨白没有血色。

第五，病痛情况

肾虚的人经常会感觉到腰痛，而肾阴虚者经常会感觉到腰酸，肾阳虚者会感觉到腰部冷痛，尤其是到寒冷的冬季，疼痛感会加剧。

无论是肾阳虚还是肾阴虚，都是属于肾虚的表现，应该对症下药及时进行调理。肾阴虚者建议吃六味地黄丸，或者是大补阴丸，祛除体内燥热，排除体内火气。而肾阳虚者建议吃金匮肾气丸，帮助调节体内的寒气，让血液流通更加顺畅。

无论是男性还是女性当身体感觉疲乏，精神不振，食欲下降，多梦盗汗，记忆力减退等一系列问题的时候，就需要考虑到可能是肾出现了问题

根据上述说的5种症状，来区分自己属于肾阴虚还是肾阳虚，并且对症下药，保护好肾脏功能，只有肾好，才能够缓解腰部疼痛的`问题，才能帮助身体机能更好运作，精神百倍，更好的进行工作生活。因此大家一定要用正确的方式进行补肾。

出汗多是肾阴虚表现，患者出汗以夜间出汗较多，同时伴有五心烦热、口干口渴、夜尿频多、心烦失眠等症状。

针对此种症状要用滋补肾阴方法治疗，最常用的药有六味地黄丸、左归丸等；可以在补阴基础上加有收敛作用的药物，如浮小麦、煅龙骨、煅牡蛎等。

肾阴虚作为肾虚的一种比较常见的临床症状，在临床上，患者往往会出现有心烦意乱，腰膝酸软，盗汗的症状表现，出汗是肾阴虚患者朋友比较常见的一种症状表现，而肾阳虚的患者一般会出现有腰部疼痛，四肢畏寒的症状表现，在平时的生活中，我们应该要加以区分和鉴别。

出汗可以说是一种比较常见的生理现象，经常性在夜间出汗的话，我们应该要及时的到医院进行检查，在中医诊断的时候，基本上就可以确诊为肾阴虚的症状，肾阴虚的患者之所以会出现出汗的现象，主要是由于患者肾精气亏虚，阴虚火盛所导致的，我们应该要针对病因采用有针对性的治疗。

肾阳虚的患者一般情况下会出现腰膝酸软，四肢畏寒的症状，往往会表现为一些比较明显的寒性症状，而肾阴虚的患者则会出现一些热的症状，在临床上，肾阴虚患者往往会有腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等多种不良反应，其实，肾阴虚和肾阳虚的症状还是很好区分的。

肾阴虚发生以后，患者一般会有腰膝酸软，耳聋耳鸣、形体消瘦、失眠健忘、潮热盗汗等一些比较显著的临床症状，而肾阳虚的患者则表现为腰膝酸软、精神萎靡、畏寒怕冷等症状，在临床上我们应该要注意鉴别，以免发生误诊误治，而延误病情的最佳治疗时机。

不管是阴虚肾还是肾阳虚都有可能出汗.若肾阴虚,汗出以午后,夜间为多,称为盗汗,伴见午后潮热,心烦易怒,失眠健忘,腰酸腿软,舌红瘦苔少,脉沉细,治疗上可服用六味地黄丸加减以滋阴降火；

若阳虚表汗不固,亦有可能出汗,这时会伴见畏寒肢冷,腰膝冷痛,汗出以白天为主,治疗上可服用贵妇桂附黄丸加减.不过一般情况下,汗出较多,还是以妇女更年期的肾阴虚表现为主.

那么肾阴虚和肾阳虚怎样分辨?

1、大小便情况。肾阴虚的人小便比较清澈，大便比较稀。肾阳虚的人小便发黄发黑，大便容易出现便秘。无论是肾阴虚还是肾阳虚，患者一定要积极调理好日常的饮食，多吃一些易吸收易消化的食物，增强自身的体质。

2、年龄。处在中年时期的男性正是精力比较旺盛的时候，往往在工作生活和学习当中身体消耗比较大，新陈代谢也比较旺盛，性生活比较频繁，长期的劳累过度就会导致中年男性出现肾阴虚。而老年人新陈代谢比较慢，身体消耗比较少，比较容易出现肾阴虚。

3、冷热不一。肾阴虚的患者特别怕冷，经常手脚冰凉，尤其到了寒冷的冬天，一天24小时脚都是很凉的。而肾阴虚的人会经常出现出虚汗盗汗的情况，出汗过多还会导致脱水。所以比较怕冷的人基本上是肾阳虚，而比较怕热的人是肾阴虚。

4、性能力。肾阳虚的人往往会出现阳痿，没有性交欲望，即便是【阴】茎能够勃起，也需要服用一些药物来进行辅助。而肾阴虚的人【阴】茎虽然能够勃起，但是会过早的出现早泄，经常【遗】精、性欲望比较强，但是性交时间比较短。

以上为大家介绍了肾阴虚和肾阳虚的区别，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会对患者的身体造成一定的伤害，所以大家在生活当中要预防肾虚疾病的出现，每天坚持锻炼身体，多吃含有丰富营养的食物，提高自身的体质。在出现肾虚疾病后，也要积极的进行调理。

生活中有些人特别爱出汗的，在夏天大汗淋漓是正常的，但是在一些阴凉的环境也出虚汗那就很不好的，有时候睡觉也会出汗，这对于身体来说是非常不利的，那么汗多是阴虚还是阳虚呢?怎么治疗呢?下面来具体介绍吧。

出汗是人体的生理现象。在天气炎热，穿衣过厚，渴饮热汤，情绪激动，劳动奔走等情况下，出汗量增加，此属正常现象。在感受表邪时，出汗又是驱邪的一种方法。但汗为心之液，由精气所化，不可过泄。

出汗异常，有自汗与盗汗之区别。自汗是指白昼时时汗出，动辄益盛者;而盗汗是指寐中汗出，而醒来自止者。

一般来说，汗证以属虚者为多，自汗多属气虚不固，为阳虚;而盗汗多属阴虚内热，为阴虚。病程久者或病变严重者，则会出现阴阳虚实错杂的情况，自汗久则可以伤阴;盗汗久则可以伤阳，出现气阴两虚或阴阳两虚之症。

有的人走路快一点就很容易出汗，而且还很多前胸后背都湿透，连头发都出汗，别人都以为是刚洗了头发，还会有哦，脱发掉发的比较多。一般情况，成年人都是肾，阴阳两虚，所以平时要注意饮食均衡。要适当的服用一些补养或者补阴的药物，而进行调理。

出汗的主要原因还有是个人的身体比较虚弱，或者过旺。都会在不同程度的出汗，不过也有的人是不出汗的，这些都说明身体内有某些疾病消耗性的疾病，不应该大意，应该去医院做个检查。

出汗多，最常见的是由以下几种原因所引起：一、是缺钙缺钾所致。二、是身体虚弱所致。三、是植物神经功能紊乱。在调理时，最重要的是要注意饮食，主要是以主食为主。多食用肉类，特别是羊肉、牛肉、狗肉等。多吃干果类食物，嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。能够调节植物神经功能，也能够补充钙、钾。如果体虚伴有抵抗力低下，可以多食蜂蜜、枸杞等食物。应坚持健康饮食的原则，不要挑食，五谷杂粮等都要吃。注意饮食需要以清淡为主，远离辛辣刺激性食物，还要保证足够的睡眠，以及避免情绪波动幅度较大等。

引起出汗多的原因有天气炎热时活动量大，正气不足稍动汗出，或者高热退热后出汗多，内热上火逼迫汗液外泄出汗的，建议去医院找大夫面诊，查找出出汗多的原因，或者服用黄连上清片治疗，清热通便。平时注意饮食清淡，多吃点水果蔬菜，少吃辛辣油炸食物，忌酒，戒烟。