头疼按摩能缓解耳鸣吗
头疼也是能够通过按摩来帮助您缓解耳鸣这一部分的,另外当出现了这种情况的时候,除了使用按摩的方式在这些缓解以外,还应该及时通过药物的方式来进行调整,是目前出现耳鸣的症状得到有效的缓解
听宫:耳朵聪灵听力佳
别名:多闻穴。
命名:「听」即闻声之意;「宫」则为宫殿之意。「听宫」的意思是指小肠经体表经脉的气血由本穴内走体内经脉,所以名「听宫」。
主治疾病:牙齿疼痛、耳鸣、耳聋、中耳炎、失声、心腹痛、三叉神经痛、头痛……等。
【穴位在哪里?】属于手小肠经经脉的穴道,在耳屏正中前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处即是。
【取穴超简单!】正坐目视前方,口微张开。举双手,指尖朝上,掌心向前。将大拇指指尖置于耳屏前凹陷正中处,则拇指指尖所在的位置即是该穴。
【中医师的按摩处方】以大拇指指尖轻轻揉按,每次左右各(或双侧同时)按揉1~3分钟。
听宫穴一穴多用!打击不同病症,搭配不同特效穴:
牙龈红肿 下关穴+听宫穴
疾病概述:倘若平日饮食习惯不良,经常大鱼大肉,口腔清洁又没做好;或者是火气较大、胃腑积热、胃火上冲,就容易引发牙龈发炎、红肿、疼痛。
自我按摩:先按压听宫穴约莫3分钟之后;再将四根手指头并拢,放置于耳前的下关穴处,接着轻轻按摩大约1分钟。
耳鸣 中渚穴+听宫穴
疾病概述:耳鸣是患者耳内或头内有声音的主观感觉,因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在,由其他因素引起的,则可不伴有耳聋或眩晕。
自我按摩:首先用左手按压右手的中渚穴1分钟,双手交换一次;最后在听宫穴上按摩3分钟即可。
中耳炎 耳门穴+听宫穴
疾病概述:中耳炎的主要症状有:耳内闷胀感、耳内堵塞感、听力减退、耳鸣,经常同时发生于感冒时,或发生于感冒后,或不知不觉中。
自我按摩:正坐,举起双手,指尖朝上,掌心向内,用大拇指指尖放置在耳门穴处轻压10秒钟,进而按压耳门穴附近的听宫穴1分钟即可。
这个穴位就是阳溪穴 ,位于我们的手掌上的一个穴位,操作也很简单,赶快学起来吧!
阳溪,经穴名,属手阳明大肠经。
位于腕区,腕背侧远端横纹桡侧,桡骨茎突远端,解剖学“鼻烟窝”凹陷中。当拇短伸肌腱、拇长伸肌腱之间,有头静脉,桡动脉本干及其腕背支,布有桡神经浅支。
主治头痛、目赤肿痛、耳聋、手腕痛 。由于大肠经“其别者,入耳合于宗脉”因此当风热外袭的时候,郁于大肠经所及之处就可能诱发耳鸣耳聋。当此际, 用阳溪穴,疏通经气,祛风清热,舒筋活络,能很好地改善症状 。
如何操作?
[按摩]
将手掌侧放,拇指伸直向上跷起。在腕背桡侧,手腕横纹上侧有一凹陷处。用另一只手轻握手背,弯曲大拇指,用指甲垂直掐按穴位,会产生颇为酸胀的感觉。分别掐按左右手,每次各掐按1-3分钟
[刮痧]
用点刮法或平面按揉法,刮50次
[艾灸]
每日1次,每次20-30分钟
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