肾虚还是腰肌劳损?

两年来，站立或坐较长时间（20分钟左右），就出现腰疼，活动后减轻，但行走或跑步过程中不觉得疼，而弯腰时就感觉腰部疼痛，多次弯腰以后，疼痛减轻。经常晚上睡觉出现疼痛后就醒。用手指按摩腰椎时觉得有一处疼痛（按摩多次疼痛减轻甚至消失），而其他地方都不觉得疼，拍过CT和X光片，经骨科医生检查，没有骨质增生想象，整个腰椎也未见异常。最近，起立时漆关节也有些疼痛，出现咯咯响。