中年女乏力中医处方有哪些

在中医里面，气血充足是维持人体正常生命运行的基础。中医认为，气乃是人体的基本物质，甚至还这样说到，“气聚则生，气散则亡”，可见中医里面认为气 对生命 健康 的重要性。

而血在中医里面，同样被认为对人体 健康 具有很重要的作用。血液的循环流通，不仅可以滋润濡养全身，还能为全身的细胞提供营养物质。而且，血是有形之物，气乃无形之品，看不见摸不着，因此从感官上人们也更能体会到血对人体 健康 的重要性。

气血对人体的重要性不言而喻，可是在生活中却有很多人是属于气血虚弱的体质。尤其是一些中年女士，经历过生儿育女的气血亏损，再加上自己本身生理特性的气血失散，就更容易出现气血虚弱的症状。严重的时间还会出现面色萎黄、眩晕乏力等情况，所以对于女士来讲，更应该注重对气血的濡养。

气血的补益并非一朝一夕之事，因为我们不可能说吃过哪些药或者食物之后，马上就会让人气血充盈。气血的补益是一个逐渐调理的过程，需要我们在日常生活中像做保养一样一直呵护才能见效。而对于大众人群来说，坚持喝中药 养生 茶饮，补益气血是最简单而实用的。

1、杯中泡红枣，气血双补面色好

杯中泡红枣，气血双补面色好。红枣虽然最常见，却也是补气血的最佳之品。中医认为红枣最能补益脾虚之气，而脾胃正是运化水谷，吸收营养，生化气血的源泉。所以，红枣有补脾气而生化气血的作用，可以从根本上补益气血。

尤其是针对于气血不足引起的面色虚黄、乏力疲倦、心神不宁诸症，使用红枣泡茶喝，作用是很好的。

2、杯中泡桂圆，补血安神养容颜

杯中泡桂圆，补血安神养容颜。桂圆其实就是我们常吃的水果龙眼，将新鲜的龙眼种核和外皮去掉，晒干之后就是桂圆肉了。桂圆肉富含丰富的葡萄糖、蔗糖等成分，能够在短时间内为人体提供充足的糖分，从而起到补血养血的作用。

尤其是针对于一些女人产后、中老年人群或者是久病初好的人群，单用桂圆肉泡茶喝就可以起到很好的补血养血的作用。气血充溢，面色自然红润，间接的也起到了养颜的效果。

3、杯中泡黄芪，气虚体弱最适宜

杯中泡黄芪，气虚体弱最适宜。黄芪是被中医界公认的补气良药，这是无可争议的，它对多种原因导致的气虚皆有补气的作用。而在中医里面，有“血不独生，赖气以生”的说法，意思就是说血的生成需要气的存在，气有生血之功，所以说黄芪亦有补气以助生血的妙用。

尤其是针对于一些气虚体弱造成的脾虚而食少乏力、便溏，肺气虚引起的咳嗽气喘、虚喘无力等，用黄芪泡茶补气是很适合的。

在诸多的中药材里面，能够补益气血之品还有很多。但是，不管是从补气血的效果上，还是我们泡茶喝的口感上来说，大枣、桂圆、黄芪都要优于很多其它中药材。当然，我们也是可以根据自身的体质选取不同的中药材来调理气血，毕竟适合自己的才是最佳之品。

【答案】：D
脾主统血，若脾气虚不能统摄血液，即可导致皮下出血、便血、月经量多、崩漏等多种出血现象，故病位在脾。患者症见气短懒言、倦怠乏力提示气虚，面色苍白、脉细弱无力提示血虚，故辨证为气血两虚。治宜补血益气止血，方选圣愈汤合血安胶囊；中成药为定坤丹、乌鸡白凤丸、乌鸡丸等。

导语气血不足的人常见的症状是面色苍白，全身乏力。尤其是女性，在月经期或是生产后，就更容易出现气血不足的症状。那么平时我们应该要如何来补血补气呢？通过中医秘方来补血是一种比较经典的方法。接下来我们就来一起了解补血补气的中药材，以及按摩补血、针灸补血等中医补血方吧！补血药材药材名称药材功效食用注意熟地黄>>降血压、抑制血栓、补血不建议长期大量服用，影响脾胃消化功能黑豆>>清热解毒、补血养肾不宜空腹食用，引起消化不良何首乌>>乌须发、养肝补肾补血大便溏泄及有湿痰者慎食阿胶>>补血滋阴、润燥、止血腹胀便溏、咳嗽痰多者慎食当归>>活血化瘀、调经止痛阴虚内热、大便溏泄、经量大者慎食补血药方中医方剂>>四物汤：当归10g、川芎8g、白芍10g、熟地12g，具有补血调血之功效。
归脾汤：白术9g、当归9g、茯神9g、黄芪12g、远志6g、龙眼肉12g、酸枣仁12g、人参6g、木香6g、炙甘草3g、生姜6g、大枣3枚，具有益气补血，健脾养心之功效。
胶艾汤：熟地黄12g、艾叶9g、当归9g、甘草6g、芍药12g、川芎6g、阿胶（烊化）9g，具有补血止血，调经安胎之功效。
补血糖浆>>复方阿胶浆：为补益剂，具有补气养血之功效。主治气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及白细胞减少症和贫血。
阿归养血糖浆：补养气血。用于面色萎黄，头晕乏力，月经量少色淡。
补血益母糖浆：具有补益气血，祛瘀生新的功效。用于气血两虚兼血瘀证产后腹痛。
养血当归糖浆：补气血，调经。用于贫血虚弱，产后体虚，萎黄肌瘦，月经不调，行经腹痛，产后血虚。
补血药丸>>当归养血丸：为补益剂，具有益气养血调经之功效。用于气血两虚所致的月经不调，症见月经提前、经血量少或量多、经期延长、肢体乏力。
生血丸：为补益剂，具有补肾健脾，填精养血之功效。用于用于脾肾虚弱所致的面黄肌瘦、体倦乏力、眩晕、食少、便溏；放、化疗后全血细胞减少及再生障碍性贫血见上述证候者。
归脾丸：为补血剂，具有益气健脾，养血安神之功效。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。
补血颗粒>>阿胶补血颗粒：滋阴补血，安胎。久病体弱，气虚血亏。
驴胶补血颗粒：滋阴补血、健脾益气、调经活血。气血亏虚、疲乏无力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少等。
乌鸡白凤丸：补气养血，调经止带。气血两亏引起的月经不调、行经腹痛、少腹冷痛、体弱乏力等症。
补血口服液>>阿胶补血口服液：改善营养性贫血，促进钙的吸收，滋润肌肤，美容养颜。
驴胶补血口服液：滋阴补血、健脾益气、调经活血。
复方红衣补血口服液：补血、益气、健脾，调节人体造血机能、强身健体、滋阴壮阳。
当归补血口服液：贫血、头晕、心悸健忘、妇女月经不调、产后血虚、体弱等症。
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【处方组成】炙黄芪30克，当归20克，杭白芍10克，熟地30克，潞党参15克，白云苓10克，炒白术10克，甘草6克，制香附10克，砂仁6克(后下)，陈皮10克，怀山药30克，紫河车30克，焙内金6克，生麦芽10克，鸡血藤30克，济阿胶10克(烊冲)，锻绿矾0.3克(烊冲)，针砂30克(先煎)。
党参黄芪【功能主治】主治营养性贫血。
【偏方组成】党参、仙灵脾、黄芪、丹参各30～35克，南沙参、仙鹤草、焦三仙各15～20克，甘草5～10克。
人参阿胶【功能主治】主治再生障碍性贫血。
【偏方组成】人参、甘草各10克，阿胶、鹿角胶(均烊化)、五味子、鸡血藤、连翘、首乌、女贞子、旱莲草、当归、菟丝子、枸杞子各15克，三七粉5克(分冲)，仙鹤草、黄芪、黄精各30克。
当归首乌【功能主治】主治缺铁性贫血。
【偏方组成】全当归、制首乌、黄芪各20～30克，党参、五味子、乌梅、陈皮、茯苓、丹参各15～20克，熟地、枸杞子各10～15克，甘草10克。
三黑大枣饼【功能主治】主治缺铁性贫血。
【偏方组成】黑矾、炒黑豆、炒黑芝麻、大枣肉、馒头各120克。
按摩穴位补血按摩穴位按摩功效天枢穴双手拇指下压(力度适中)左右两边此养生穴位，由外向内打圈按摩，每天100-200下，又补血又排毒。血海穴每天上午9-11点拍打血海穴，晚上21-23点再艾灸此穴，对妇女月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。三阴交穴每天上午11点，按揉左右小腿内侧的此养生穴位各20分钟。补血、活血，保持血压稳定，特别对血压偏低的人补血效果显著。足三里穴刺激足三里穴(足阳明胃经之穴)，补益气血，培补元气，滋养脑髓。关元穴按摩关元穴，提高脾胃生化气血的功能。每一轮轻轻按压8次，每次8轮。针灸治贫血再生障碍性贫血【配穴】主穴分为2组，膏肓、肝俞、四花穴、三阴交为1组，脾俞、胃俞、肾俞、气海、足三里、阴陵泉为2组。心悸、气短配内关、膻中；纳减、腹胀、嗳气、呕恶配中脘；腹泻配天枢、大肠俞；头晕、耳鸣配百会、风池；发热配大椎、曲池；月经不调配天枢、关元。
【操作方法】背部俞穴约30°角向下斜刺1～1.5寸，余穴按常规针刺，均用捻转刮针手法，间歇行针30分钟，10分钟行针1次；背部俞穴、气海、足三里针加艾条灸30分钟，每日针1次，10次为1个疗程，疗程间隔2天。2组主穴按疗程轮换交替使用。
缺铁性贫血【取穴】膏肓、四花穴、脾俞、肾俞、命门、关元、足三里。
【操作方法】用圆锥形艾炷隔姜片（约2mm厚）放在穴位上，点燃施灸，燃尽后再换一壮，每穴每次灸3～5壮，每次灸1～2穴，上述穴位轮转施灸，灸之局部起疱为佳，愈后可结一黑瘢，故名瘢痕灸。艾炷不宜太大，一般如大花生米大即可。
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