请问：胳膊及膀子痛，不是肉痛，也不是骨头

如果你想减轻手臂和关节的疼痛，你必须找到疼痛的原因。常见的手臂疼痛是由关节外伤引起的，使手臂疼痛。臂部劳损、寒冷引起的狭窄腱鞘炎，如肱骨外上髁炎。还有老年人的骨质退化和类风湿性关节炎。如果是类风湿性关节炎，可能是因为长时间吹冷气，吃太多冷饮，导致感冒在体内蓄积，堵塞经络，从而引起疼痛。风湿性关节炎引起的手臂疼痛，。

滑膜炎发作时非常疼痛。很多人都有这种情况。他们甚至连扣子、穿衣服和拉裤子都不会。更重要的是，他们不能用筷子吃饭，更不用说玩手机了。对于今天的人们来说，如果他们不整天玩手机，他们就会整天惊慌失措。在治疗手臂疼痛时，我们必须首先弄清疼痛的原因。常见的原因是上肢创伤。患者通常有明确的外伤史，受伤部位有典型表现，如明显肿胀、疼痛和活动受限。受伤后应在适当时间进行X光检查，以确定是否有骨折。无骨折的患者可通过限制活动和及时局部冷挤压进行治疗。

如果肌腱、神经和血管被认为是一堆麻烦的AIF，那么人体必须有一条连接线才能有序移动！所以当肌腱在绳子上滑动时，它滑动得太频繁，会产生局部炎症。一旦炎症受到刺激，就会引起炎症部位疼痛。有人说这是不宁腿综合征。我不知道是不是。我觉得有点像他，但通常我有左前臂，偶尔也有左腿。我没有感到疼痛，也没有强烈的想锻炼的感觉，但这是一种莫名其妙的不适。

我们必须休息来减轻身体的疼痛，特别是当有疼痛的时候，我们必须有一个及时和适当的休息。因为休息可以减少身体的局部摩擦，在一定程度上缓解身体的不适，所以必要的休息对缓解疾病非常有用。

你好，鉴于患者胳膊骨性突起部疼痛，怀疑有鹰嘴隐形骨折或创伤性关节炎发生。建议：建议患者去医院拍x线片，确证是否存在尺骨鹰嘴损伤。患者平时也要保养好肘部，不要过度劳累，减少慢性损伤。祝君早日康复。

由于导致四肢痛原因很多，其症状特征由各原发病而异，总的特征为四肢酸痛、麻木。
[病因及鉴别要点]
(一)神经系统病变
1.周围神经疾病
(1)颈胸神经根炎：发病年龄往往较轻，常由病毒感染所致，主要症状为一侧或两侧颈、胸、背、肩、臂、直到肘、腕、指部，有放射性疼痛或麻木。
(2)腰骶神经根炎：常由腰骶椎病变、劳损或感染所致；其疼痛在腰、骶和臀部并放射至下肢。
(3)急性感染性多发性神经根神经炎：早期即出现四肢自发性疼痛，伴有上呼吸道感染症状。
(4)臂丛神经痛：疼痛首先在胸颈根部和锁骨上部臂丛区，后扩展至肩后部，放射至臂和手。疼痛呈间歇性。
(5)坐骨神经痛：其特点为沿坐骨神经分布区疼痛，疼痛呈持续性钝痛、发作性加剧。
2.脊髓疾病
(1)脊髓肿瘤；肿瘤位于颈下胸段，疼痛放射到肩部和上肢。肿瘤位于脊髓下段，引起骶部、臀、大腿疼痛。其疼痛为阵发性刀割样针刺样剧疼。(2)脊髓痨：此病为晚期神经梅毒，以下肢疼痛常见、其疼痛为闪电样剧痛地有刀割样烧灼样痛。
(二)周围血管疾病
1.血栓闭塞性脉管炎：本病多在寒冷季节发病，往往于受冻后足部麻木、冰凉、疼痛。走路时小腿酸痛，间歇性跛行，有时休息也出现痉挛性痛。晚期患肢足趾可出现溃疡或坏疸，疼痛剧烈难忍，溃疡面长期不愈。
2.血栓性静脉炎：其肢体疼痛为弥温性而明显，常伴有四肢水肿、发热、全身不适等症状。
3.静脉曲张综合征，临床症状因人而异，有部分患者在长期站立后小腿刺痛、钝痛或夜间肌肉痉挛。
(三)关节及关节周围组织疾病
1.风湿性关节炎：四肢关节多呈游走性酸痛。
2.肥大性关节炎：中年以上病者较多，常由髋关节、膝关节累及下肢酸。
3.腱鞘炎：多见于手腕及有二头肌沟部，疼痛及压痛均位于局部病变处。
4.肩周炎：慢性肩部酸痛，肩关节活动受限。
(四)骨疾病
骨疾病引起的四肢痛比较少见，引起四肢痛的骨病有骨质疏松、骨肿瘤、骨折、骨刺等，可根据原发病鉴定。
(五)四肢肌肉疾病
1、手足搐搦症：疼痛、痉挛性肌肉收缩，伴有麻木感觉异常。　　
2、皮肌料：发病急、四肢挛缩、伸展困难。

1．注意防寒保暖2．加强功能锻炼
3．纠正不良姿势4．注意相关疾病
如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病
5．对健侧肩积极预防
1．药物治疗
泼尼松尤25～50毫克，1％普鲁卡因10毫升，痛点封闭，每周1次，4次为1个疗程。
2．功能锻炼
爬墙锻炼
面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行。
体后拉手
双手向后反背，用健手拉住患肢腕部，渐渐向上拉动拾起，反复进行。
外旋锻炼
背靠墙而立，双手握拳屈肘，做上臂外旋动作，尽量使脊背靠近墙壁，反复进行。
摇膀子
弓箭步，一手叉腰，另一手握空拳靠近腰部，做前后环转摇动，幅度由小到大，动作由慢到快。
自我按摩
手指按摩有4种方法：①左手手指和右手手指反交叉，同时拉伸手指根部的关节，然后手指再正交叉，有节奏地一张一合，做3～5次。②手指交叉，犹如基督教徒祷告似的，使手掌弯曲，以刺激手掌和所有的手指持续30秒钟。③用大拇指和食指的指心揉另一只手的手指，动作要轻柔，左右手的手指都要揉。④采用指压法，用大拇指指心刺激手掌的肌肉和指根部，一面数“一、二、三”，一面有节奏地按压，每处按压3次。