确证宫寒平时可以怎么调理注意，怎么办？
艾灸师小爱
2024-12-22 10:59:38
宫寒注意日常护理饮食上宫寒患者最好不要吃生冷食物，应多吃羊肉鸡，鲤鱼，鲫鱼，胡萝卜，茄子等温性食品，平时还注意保暖，尤其是脚部的保暖患者，可以选择晚上用热水来泡脚，促进血液循环加以日常还要多进行体育锻炼，提高身体素质，宫寒分为实寒和虚寒湿寒，一般使用温经汤虚寒一般使用艾附暖宫丸，右归丸来进行调理。
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