女人手脚冰凉是宫寒吗？

女人宫寒的表现，不仅手脚冰凉，还有以下几个表现：

1、经常腰酸，气色差。

肤色不一的女性朋友经常觉得自己腰酸背痛，脸色蜡黄，不管怎么休息一整天，都觉得很累，这样的女性也很可能有寒宫。尤其是那些脸色苍白的人。

2、经常长雀斑黄褐斑。

雀斑和黄褐斑女性面色30多岁，开始慢慢长雀斑、黄褐斑，其实长斑的根源也是由于宫寒所致。宫寒在脸上，很容易发现黄褐斑、雀斑，所以脸上常长斑的人要注意自己是否也有宫寒的症状。

另外，面部皮肤，寒气凝滞，通过月经排出的垃圾和毒素会通过面部排出，从而导致面部粉刺、油脂问题。

3、全身发胖。

并非所有全身发胖的女性都是宫寒，但宫寒者全身发胖，伴有气短乏力、失眠做梦、月经少、不排卵等症状。子宫缺少热量。为了维持其生理功能，脂肪起着“宫廷保护者”的作用。子宫越冷，体内需要囤积的脂肪越多，从而导致肥胖。

4、月经不调，经常痛经。

月经不调、痛经频发的女性常有购物、痛经症状，以及月经周期紊乱，这些症状可能是由寒宫引起的，寒宫是痛经的主要原因，如果月经前有腹胀，白带增多，腰痛。

感觉双侧乳房肿痛，这些都是宫寒引起的，而到了月中，就会出现腹痛、发量小、月经色暗及肿块，有些女性痛经到了难以忍受的地步！

不一定。宫寒的症状之一手足发凉，但其他原因也会使手足发凉。
宫寒的症状通常有以下几种表现：患者会出现小腹发凉，恶寒喜暖，手足发凉，腰膝酸软，小便清，大便溏，月经色黑或者有块状，或有痛经现象。
手脚冰冷是一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的"阳虚"，也就是一般所俗称的"冷底"或是"寒底"。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
其它原因：
循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的"末梢循环不良"。
传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。
阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种"闭症"，所谓"闭"即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
如果受到寒邪、或者体质虚弱，甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。
要改善手脚冰凉，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、蜂蜜、桂圆、糯米等。此外，要加强锻炼，避免久坐或久站;睡前用热水泡脚等。
要确定手脚冰凉的原因，还要到医院看大夫来确定，不要贻误病情。