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手热脚凉怎么办?

时间: 阅读:7459

手热脚凉怎么办?


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柳华

柳华

2025-03-11 17:38:20

单纯的出现手脚冰凉,首先应明确自身是否出现了相应的虚症症状所造成的,并不能明确你具体的病症类型,建议在平时还是要多注意休息,注意饮食的清淡动作,一些体育活动增强自身体质,也可以口服一些六味地黄丸药物。

最新回答共有5条回答

  • 紫苏
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    2023-10-07 13:13:15

    新陈代谢减缓,气温低使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖部分血液循环不畅。但如果手脚冰凉的情况很严重,就是体虚的表现。
    对策:1.体虚的人在冬季尤其应该加强体育锻炼,慢跑和快走可以帮助改善体虚的症状,同时还有助于增强抵抗力,甚至对轻度感冒也有一定疗效。
    2.每晚临睡前用热一些的水泡手和脚,边泡边揉搓手脚,再睡觉时感觉会好得多。
    3.用萝卜排骨煲汤,有一定御寒效果

  • 景天
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    2023-10-07 13:13:15

    一般手脚冰冷多因气血流通不畅引起,另外低血糖、低血压、贫血也会导致手脚冰冷。建议您先看下是否有上述情况。如果没有的话,平时多注意运动,多吃些温补得食物。

    我以前手脚也是很容易冰冷,后来是听朋友说她最近一直在用茗药堂暖暖茶,纯中药的茶饮,对手脚冰冷蛮有效的,于是我也去买了些,喝了一个多月了,感觉还可以,比以前要好些。淘宝网里有卖,你也可以试试。

  • 云胡不喜
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    2023-10-07 13:13:15

    一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉。

    在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。

    如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的。

    一,加强体育锻炼

    尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。

    二,注意饮食

    多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。

  • 祝由师
    回复
    2023-10-07 12:12:05

    你好,可能是下焦阳气不足引起来的表现,人体的阳气具有温煦肢体的作用,在不足的情况下,就会有温煦失司而有脚凉的表现。这种情况可以采取温补阳气的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。

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