耳聋按摩天窗穴还有用吗

2023-10-07 15:15:43

预防耳聋的7个保健常识
1、保持愉快的心情、多参加锻炼：过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。
2、饮食起居：日常饮食起居要有规律，生活中要少吃过甜的食品、不能过咸或者膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
3、戒烟戒酒：因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。
4、不要随便掏耳朵：把你的棉棒扔掉，因为棉签可能带进细菌和制造伤害。用尖尖的指甲乱掏耳朵更是一件可怕的事，指甲里的可怕细菌被直接输送到耳朵里，90%的耳道感染都是这样造成的。
5、耳垢的清理：如果发现耳中有耳垢，最好是用专门的挖耳勺轻轻把脏东西请出。因为，用尖锐的器械掏耳朵时一旦用力不当就非常导致内外耳道的受损、感染，而这也是导致听力减退的一个因素。
6、避免噪音的损害：噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。
7、忌掏耳朵，常按摩： 挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。

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这种方法是有的，其中最有效的一种方法就是通过按摩穴位来刺激耳朵神经，进而延缓耳聋，甚至一直让耳朵保持一种非常优秀的状态，如果我们有条件的话，最好是到当地正规的中医机构去进行合理的按摩，一般情况下这种按摩属于比较常规的一种穴位刺激按摩，只要是一名合格的中医，都可以非常顺利的把这种按摩流程进行下来，而且收取的费用通常并不是很高，不过这里需要注意的是，如果医生向我们推荐什么药物的话，我们应该谨慎的一点购买，因为正常情况下，我们只需要进行合理的按摩，就可以很好的缓解这种状态了。当然除此之外，以下几个方法也可以帮助我们辅助的把耳朵保健好：

1、敲打法

12段锦当中有一个保健耳朵的敲打方法，可以帮助我们很好的保护耳朵，这个方法做起来非常简单，我们只需要盘腿在平坦的地方上面坐下，自然的闭眼，心情保持放松，食指扣于中指之上，中指轻轻按压在耳朵的耳孔上面，然后利用食指轻轻的向下弹，我们这时会听到比较大的声音，这样每天做20下就可以了。

2、闭眼听声音

每天晚上闭上眼睛仔细的去听一些声音，也可以有效的帮助我们保护耳朵，这种做法相对于以上几种方法就更简单了，只需要晚上的时候，在一个安静的环境下闭上眼睛，用心去听一些细小的声音，这种方法可以非常好的锻炼我们的听力和延缓耳聋。

3、针灸法

如果以上几个方法不能帮助我们有效的缓解耳朵的状态的话，我们也可以采用针灸的方法来刺激穴位，从而达到保健或治疗耳朵的目的，这种方法当然是一些比较专业的医生才可以做得到，所以我建议大家如果耳朵没有疾病的情况下，尽量不要采用这种方法。

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天容穴，“天”，指天部;“容”，指容纳、包容。天容穴穴名意为天窗穴传来的天部湿热之气，到达天容穴后，湿热之气散去后冷化为气态，再聚集于此穴内，好像被本穴包容着一样，所以叫做天容穴。

1. 天容穴的位置

龙卷风位于颈部的外侧，在下颌角度的后侧，胸部锁的前缘凹陷。在天空的习惯中，每次按天空，坚持按摩，你可以促进头部和颈部的血液循环，预防颈椎病，也可以猪抗炎，防止呼吸系统疾病。

2. 天容穴的作用

（1）如果您经常满足脏空气，汽车排气或空气更干燥，总是感到不舒服。此时，您可以使用正常方法按揉。如果是因为吞咽，扁桃体炎由火或寒冷引起的，你可以使用龙卷风的治疗。

（2）治疗这些症状：喉咙痛，咽炎，扁桃体炎，耳聋，耳鸣，颈部疼痛，头痛，甲状腺，哮喘，胸膜，牙龈炎，疾病，颈部和颈部扭伤等待。如果可以治疗这些症状，可以用心房治疗它们。

（3）如果你通常喜欢吸烟，你的寒冷，蝎子是干的，你会有喉咙不舒服的症状。这时，你应该使用龙卷风。对喉咙痛是一个很好的缓解。

3.天容穴的刺灸方法

（1）挡鼻器：直接穿刺0.5?1英寸，局部疼痛，可以蔓延到舌根或喉咙。请注意，针刺时应避免血管，并且针从终端锁定的薄膜渗透到封端的织气和血管中，以避免对内部和静脉内的伤害。

(2)灸法：艾炷灸1--3壮，艾条灸5--10分钟。

我们身体中的每一个穴位都有一个神奇的情况，很多遇见，使用针灸点可以健康。心房孔对喉咙和颈椎更有效。如果你有症状，你不会忘记祖先的积分。

2023-10-07 14:14:33

目录1拼音2英文参考3概述4天笼的别名5出处6穴名解7所属部位8天窗穴的定位9取法10穴位解剖 10.1层次解剖10.2穴区神经、血管 11天窗穴的功效与作用12主治病症13刺灸法 13.1刺法13.2灸法 14配伍15文献摘要16研究进展17参考资料附：1古籍中的天笼 1拼音

tiān lóng

2英文参考

Tiānchuāng SI16 [中国针灸学词典]

3概述

天笼为经穴别名，即天窗穴[1]。出《循经考穴篇》。

穴位 天窗 汉语拼音 Tianchuang 罗马拼音 Tienchuang 美国英译名 Celestial Window 各
国
代
号 中国 SI16 日本 16 法
国 莫兰特氏 IG16 富耶氏 德国 D?16 英国 Si16 美国 SI16

天窗为经穴名（Tiānchuāng SI16）[2]。出《黄帝内经素问·气穴论》。别名窗笼、窗聋、天笼。属手太阳小肠经[2]。天即天空，指上，窗即窗户，穴在颈部，位于上，主治耳病，通耳窍，如开天窗，故名天窗[2]。主治耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，颈项强痛，瘾疹，癫狂，颈项强直作痛，甲状腺肿，颈痛，瘿肿，腮腺炎，中风口噤，暴瘖，暴喑不能言，失语，喉痹，扁桃体炎，头痛，颊肿，咽喉炎，肋间神经痛，面神经麻痹，甲状腺肿大，肩关节周围炎等。

4天笼的别名

窗笼（《针灸甲乙经》），天笼（《循经考穴编》），窗聋（《外台秘要》）?。

5出处

《黄帝内经灵枢·本输》：三次脉，手太阳也，名曰天窗。《针灸甲乙经》：天窗，一名窗笼，在曲颊下，扶突后，动脉应手陷者中。

6穴名解

天即天空，指上，窗即窗户，穴在颈部，位于上，主治耳病，通耳窍，如开天窗，故名天窗[2]。

天，指头。窗，指头之孔窍。指其功能开通头面孔窍诸病，犹如人身上部之窗户也。喉舌为声音之门户，呼吸之孔道。穴当其间，有如开窗通气，且能治耳目诸病，故名。[3]

7所属部位

颈[4]

8天窗穴的定位

标准定位：天窗穴在颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突后，与喉结相平[5][6]。

天窗穴位于颈侧，胸锁乳突肌后缘，当扶突穴后与喉结相平处（《针灸甲乙经》）[7]。

一说天窗穴“在风池、翳风之间”（《循经考穴编》广注）?。

天窗穴位于颈部，横平喉结，胸锁乳突肌的后缘。侧伏或正坐取穴[2]。

天窗穴在手太阳小肠经中的位置

天窗穴的位置

天窗穴的位置（手太阳小肠经）

天窗穴的位置（肌肉）

天窗穴的位置（骨骼）

9取法

正坐或平卧位，平甲状软骨（喉结）于胸锁乳突肌后缘处取穴，在扶突穴后方。

天窗穴位于颈部，横平喉结，胸锁乳突肌的后缘，侧伏或正坐取穴[2]。

正坐或平卧位，平甲状软骨与舌骨肌之间的廉泉穴，于胸锁乳突肌后缘处取穴[8]。天窗穴与人迎、扶突均横平喉结，三者的位置关系为：胸锁乳突肌前缘处为人迎，后缘处为天窗，前后缘之间为扶突[8]。

10穴位解剖

天窗穴下为皮肤、皮下组织、颈深筋膜、头、颈夹肌。有颈升动脉。分布著颈皮神经，当耳大神经丛的发出部。皮肤较厚， 由耳大神经分布。皮下筋膜致密， 除有皮神经走行外，耳后静脉向颈外静脉汇入。颈深筋膜因被覆的器官不同， 可分为浅、中、深三层。胸锁乳突肌被包于浅层形成的鞘内。针由皮肤、皮下筋膜穿胸锁乳突肌鞘后缘，再穿深筋膜中层， 进入第二至第五颈神经后支外侧支的肌支支配的头和颈夹肌。神经支配胸锁乳突。

10.1层次解剖

皮肤→皮下组织→胸锁乳突肌后缘→肩胛提肌→头、颈夹肌[2]。

皮肤→皮下组织→肩胛提肌[6]。

10.2穴区神经、血管

浅层有第3枕神经（第3颈神经后支分支）分布；深层有肩胛背神经肌支和颈横动脉升支分布[6]。

布有颈皮神经，当耳大神经丛的发出部；并有颈升动脉通过[7]。

11天窗穴的功效与作用

天窗穴有熄风宁神，利咽聪耳的作用。

天窗穴有通窍聪耳，清利咽喉作用[2]。

12主治病症

天窗穴主治耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，颈项强痛，瘾疹，癫狂，颈项强直作痛，甲状腺肿，颈痛，瘿肿，腮腺炎，中风口噤，暴瘖，暴喑不能言，失语，喉痹，扁桃体炎，头痛，颊肿，咽喉炎，肋间神经痛，面神经麻痹，甲状腺肿大，肩关节周围炎等。

天窗穴主治耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、颈项强痛、暴喑、瘾疹、癫狂[6]。

天窗穴主要用于颈、颊、耳、咽疾患等：如咽喉肿痛、颈项强直作痛、甲状腺肿、颈痛、瘿肿、腮腺炎、耳聋、耳鸣、中风口噤、暴瘖、喉痹、扁桃体炎等[2]。

天窗穴主治咽喉肿痛，颈项强直作痛，耳聋、耳鸣，以及甲状腺肿等[7]。

天窗穴主治头痛，中风口噤，耳聋，耳鸣，咽喉肿痛，暴喑不能言，颊肿；癫狂；颈项强痛[8]。

五官科系统疾病：耳聋，耳鸣，咽喉炎，失语；

精神神经系统疾病：肋间神经痛，面神经麻痹；

其它：甲状腺肿大，肩关节周围炎等。

13刺灸法13.1刺法

一般直刺0.3～0.5寸[2][6][8]，局部有酸胀感[8]，可扩散至耳部、枕部、咽喉部[8]。

直刺0.5～1寸[7]，局部酸胀，针感可向耳部咽喉部扩散。

13.2灸法

可灸[2][6][8]。

艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟[7]。

艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

14配伍

天窗穴配风池、后溪治颈项痛[2]。

天窗穴配人中、颊车治中风口噤[2]。

天窗穴配外关、听宫治耳聋、耳鸣[2]。

天窗配外关、耳门，治耳鸣、耳聋[8]。

天窗配翳风、中渚，有通窍聪耳的作用，主治耳鸣，耳聋。

天窗穴配间使、通谷治暴瘖不能言[2]。

天窗配合谷、少商，治咽喉肿痛[8]。

天窗配天容、少商，有清热利咽的作用，主治咽喉肿痛，扁桃体炎。

15文献摘要

《针灸甲乙经》：颊肿痛，天窗主之。

《备急千金要方》：狂邪鬼语，灸天窗九壮。

《千金翼方》：头痛瘾疹，灸天窗七壮。

《铜人腧穴针灸图经》：治耳鸣聋无所闻。

《针灸大成》：主痔瘘，颈痛，肩痛引项不得回顾，耳聋，颊肿，喉中痛，暴喑不能言，齿噤，中风。

《类经图翼》：颈瘿肿痛。

16研究进展