手脚不名酸痛

根据你发病诱因和年龄，除了由于该组肌腱疲劳所致劳损外，也易见于贪凉饮冷者，一般不会引发其他大的疾患。中医认为“脾主四肢，主肌肉”“寒主收引”。因此过食寒凉之物会伤及“脾阳”诱发该组症状。建议少进食特别寒凉的食物，不要用冷水洗脚。少饮用啤酒类容易生湿的东西，特别是冰镇啤酒和饮料，晚上睡前更应该避免。最后，给你提供一个简单易行的方法，对于感受风寒湿邪和疲劳引发的肌肉劳损均有效。希望能对你有所帮助。或者找有经验的中医大夫根据具体脉证辨证调理。取鲜姜一快，切去头部，露出带汁的切面，蘸姜汁在酸痛的部位刮痧，一般刮四五下，就切掉一层鲜姜使之露出汁液，刮到局部皮肤微发红为佳，力度要适中，不可太用力，以免刺激太过引起局部毛囊水肿。一般两次即可见效。祝早日康复！药非羹，合理用之是良方医非圣，辨证施治方为上