腰肌劳损还是骨质增生？

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两个月前曾跌倒，右腰臀部受伤，已服药治愈，但突然无故转到左腰臀部疼痛，明显发现，左腰椎旁有一条筋在疼痛。服药已久，未能解除。（前后服过药物:三七伤药、舒筋活血片、小活络丸、骨仙片、抗骨增生片，还外贴各种药膏）。拍片结果:腰呈6椎结构，轻度反生理弯曲，左侧弯变形，各椎体骨质结构及椎间隙无异常。拟诊:腰先天性6椎退行性变
请教:（1）这是腰肌劳损还是骨质增生引起的。
（2）如何处理，包括药物、食疗、锻炼等。
谢谢医师指点。